Ushqim për pankreasin

Pankreasi është një organ i përfshirë në strukturën e sistemit të tretjes dhe me sekretim të jashtëm dhe të brendshëm.

Sekretimi i jashtëm manifestohet në alokimin e lëngut që përmban enzima të tretjes.

Sa i përket funksioneve të sekretimit të brendshëm, ato manifestohen në prodhimin e hormoneve insulinë dhe glukagon, përgjegjëse për rregullimin e sheqerit në trup. Insulina ul sheqerin në gjak, dhe glukagoni, përkundrazi, rritet.

Ushqime të shëndetshme për pankreasin

Pra, pankreasi ishte gjithmonë i shëndetshëm dhe funksiononte siç duhet, ai ka nevojë për produktet e mëposhtme:

Brokoli. Antioksidues i mirë. Përmban substanca të tilla si kalcium, magnez, fosfor dhe vitamina B dhe C. përveç kësaj, lakra përmban acid folik dhe beta-karotinë. Brokoli ka aktivitet antitumor dhe është një burim i mrekullueshëm i fibrave.

Kivi. E pasur me kalium, magnez, fosfor dhe vitaminë C. merr pjesë në sintezën e lëngut të pankreasit.

Millet. Përmban elementë të rëndësishëm gjurmë dhe vitamina B Të përfshira në metabolizmin e insulinës.

Mollë. Të pasura me pektinë, janë në gjendje të lidhin substanca toksike. Përmirësoni tretjen.

Lakra. Përmban acid folik, vitaminë C dhe jod. Ajo ka një efekt rregullues në shëndetin e gjëndrës.

Portokall. Antiseptik i brendshëm. Përmban vitamina A, B dhe C si dhe kalium, kalcium dhe një sasi të vogël të rubidiumit, i cili është përgjegjës për sekretimin e insulinës.

Algat e detit. Përmban kalium, jod, hekur dhe kalcium. Përmirëson tretjen.

Arra. Përmbajnë sasi të mëdha të acideve të pangopura të cilat janë të nevojshme për sintezën e lëngut pankreas të pankreasit.

Çokollate e zezë. Ashtë një stimulues i tretjes. Rrit aktivitetin e gjëndrave, por vetëm në formën e tij të pastër, pa shtuar sheqer.

Hark Përmban substanca që ndikojnë në gjëndra në mënyrë të dobishme.

Udhëzime të përgjithshme

Shkelja e funksioneve të pankreasit shpesh shënohet nga lodhje kronike. Shoqërohet me luhatjen e niveleve të sheqerit në gjak. Për të shmangur këtë, ju duhet:

1. Respektoni ditën.
2. Drejtoni një mënyrë jetese aktive.
3. më shumë ajër i pastër.
4. Dhe më e rëndësishmja - për të ngrënë qepë në çdo formë. Sepse përdorimi i 100 gram qepë, zëvendëson 40 njësi insulinë!

Mjetet juridike popullore për normalizimin e pastrimit të pankreasit

Për personin që nuk vuan nga "kërcimet" e sheqerit në gjak dhe ushqimi tretet plotësisht, kërkon pastrim të rregullt të pankreasit. Kjo është për shkak të faktit se gjëndrat e ndotura shpesh vendosin trematode (një parazit nga grupi i krimbave). Koha e caktuar për toksinat e saj paralizon aktivitetin e pankreasit.

Pastrimi i gjëndrës bëhet më së miri një muaj pas pastrimit të mëlçisë.

Pastrimi përfshin përdorimin e hurmave, me përtypje të plotë. Pastrimi kryhet në mëngjes me stomak bosh. Me kalimin e kohës, duhet të hani 15 hurma. Pas gjysmë ore, mund të hani mëngjes.

Gjatë pastrimit, dieta duhet të përjashtojë yndyrën, të skuqur, të tymosur. Përveç kësaj, nuk mund të përdorni qumësht, gjalpë, çaj dhe kafe. Gjithashtu, është e dëshirueshme të kufizohet konsumi i sheqerit.

Si pije, mund të pini një komposto me fruta të thata (deri në tre litra në ditë). Kursi zgjat 2 javë.

Nëse ky pastrim nuk është i përshtatshëm, mund të përdorni hikërror. Për ta bërë këtë, një gotë hikërror, derdhni me 0.5 litra kos. Kjo duhet të bëhet në mbrëmje. (këshillohet të merret natyral!) Në mëngjes përzierja ndahet në dy pjesë. Njëra për të ngrënë në vend të Mëngjesit, dhe e dyta në vend të darkës. Pasdite, këshillohet të hani 5 kokrra kajsi të ëmbla.

Kohëzgjatja e pastrimit të tillë - 10 ditë. Pastaj pushoni për 10 ditë. Dhe përsëri përsëritni pastrimin. Ky trajtim zgjat për një minimum prej gjashtë muajsh.

Për më shumë rreth ushqimeve për pankreasin shikoni videon më poshtë: