Katër mënyra të provuara për të mos e hequr atë tek fëmijët

"E vetmja mënyrë për të arritur tek fëmija im është t'i bërtas atij," thonë shumë prindër të dëshpëruar. Terapisti i familjes Jeffrey Bernstein është i bindur se kjo deklaratë është në fakt larg së vërtetës. Ai përmend një rast nga praktika e tij dhe flet për Marian, e cila erdhi tek ai për këshilla si trajner prindëror.

“Ndërsa qante gjatë telefonatës sonë të parë, ajo foli për efektet e bërtitjes së saj tek fëmijët atë mëngjes.” Maria përshkroi një skenë në të cilën djali i saj dhjetë vjeçar ishte shtrirë në dysheme dhe vajza e saj ishte ulur në gjendje shoku në një karrige përballë saj. Heshtja shurdhuese e ktheu nënën e saj në vete dhe ajo e kuptoi se sa tmerrësisht ishte sjellë. Heshtja u thye shpejt nga djali i tij, i cili hodhi një libër në mur dhe doli me vrap nga dhoma.

Si shumë prindër, "flamuri i kuq" për Marinë ishte mosgatishmëria e vazhdueshme e djalit të saj për të bërë punët e shtëpisë. Ajo u torturua nga mendimi: "Ai thjesht nuk merr asgjë përsipër dhe varet gjithçka mbi mua!" Maria vazhdoi duke thënë se djali i saj Mark, një nxënës i klasës së tretë me çrregullim të deficitit të vëmendjes dhe hiperaktivitetit (ADHD), shpesh nuk arrin të bëjë detyrat e shtëpisë. Dhe ndodhi gjithashtu që pas dramës së dhimbshme që shoqëroi punën e tyre të përbashkët për "detyrat e shtëpisë", ai thjesht harroi t'ia dorëzonte mësuesit.

“E urrej që të menaxhoj Markun. Thjesht u prisha dhe bërtita që më në fund ta detyroja të ndryshonte sjelljen e tij, "pranoi Maria në një seancë me një psikoterapist. Ashtu si shumë prindër të rraskapitur, asaj i kishte mbetur vetëm një mundësi për komunikim - të bërtiste. Por, për fat, në fund ajo gjeti mënyra alternative për të komunikuar me një fëmijë të prapë.

"Fëmija duhet të më respektojë!"

Ndonjëherë prindërit reagojnë tepër ndaj sjelljes së një fëmije kur mendojnë se fëmija nuk po respekton. E megjithatë, sipas Jeffrey Bernstein, nënat dhe baballarët e fëmijëve rebelë janë shpesh shumë të etur për të marrë prova të një respekti të tillë.

Kërkesat e tyre, nga ana tjetër, vetëm sa ushqejnë rezistencën e fëmijës. Stereotipet e ngurta prindërore, thekson terapisti, çojnë në pritshmëri jorealiste dhe reagim të tepruar emocional. "Paradoksi është se sa më pak të bërtisni për respekt nga fëmija juaj, aq më shumë ai do t'ju respektojë përfundimisht," shkruan Bernstein.

Kalimi në të menduarit të qetë, të sigurt dhe jo kontrollues

"Nëse nuk doni t'i bërtisni më fëmijës tuaj, duhet të ndryshoni seriozisht mënyrën se si i shprehni ndjenjat dhe emocionet tuaja," këshillon Bernstein klientët e tij. Fëmija juaj fillimisht mund të rrotullojë sytë ose edhe të qeshë ndërsa ju prezantoni alternativat ndaj të bërtiturave të përshkruara më poshtë. Por të jeni të sigurt, mungesa e përçarjes do të shpërblehet në planin afatgjatë.”

Njerëzit nuk ndryshojnë në një çast, por sa më pak të bërtisni, aq më mirë do të sillet fëmija. Nga praktika e tij, psikoterapisti arriti në përfundimin se ndryshimet në sjelljen e fëmijëve mund të shihen brenda 10 ditëve. Gjëja kryesore është të mos harroni se ju dhe fëmija juaj jeni aleatë, jo kundërshtarë.

Sa më mirë të kenë nënat dhe baballarët që punojnë në të njëjtin ekip, në të njëjtën kohë me fëmijët dhe jo kundër tyre, aq më efektive do të jenë ndryshimet. Bernstein rekomandon që prindërit të mendojnë për veten si trajnerë, "trajnerë" emocionalë për fëmijët. Një rol i tillë nuk e rrezikon rolin e prindit - përkundrazi, autoriteti vetëm do të forcohet.

"Modaliteti i trajnerit" i ndihmon të rriturit të çlirojnë egon e tyre nga të qenit prindi i zemëruar, i frustruar ose i pafuqishëm. Adoptimi i një mentaliteti stërvitor ndihmon për të qëndruar i qetë në mënyrë që ta drejtoni dhe inkurajoni në mënyrë racionale fëmijën. Dhe ruajtja e qetësisë është jashtëzakonisht e rëndësishme për ata që rritin fëmijë të këqij.

Katër mënyra për të mos u bërtitur fëmijëve tuaj

1. Edukimi më efektiv është shembulli juaj. Prandaj, mënyra më e mirë për t'i mësuar djalit ose vajzës disiplinën është të demonstroni vetëkontroll, aftësi për të menaxhuar emocionet dhe sjelljen e tyre. Është shumë e rëndësishme të kuptojmë se si ndihen si fëmija ashtu edhe vetë të rriturit. Sa më shumë që prindërit tregojnë vetëdije për emocionet e tyre, aq më shumë fëmija do të bëjë të njëjtën gjë.
2. Nuk ka nevojë të harxhoni energji duke u përpjekur të fitoni një luftë të kotë për pushtet. Emocionet negative të një fëmije mund të shihen si mundësi për intimitet dhe mësim. “Ata nuk kërcënojnë pushtetin tuaj. Qëllimi juaj është të keni biseda konstruktive për të zgjidhur problemet,” u thotë Bernstein prindërve të tij.
3. Për të kuptuar fëmijën tuaj, ju duhet të mbani mend se çfarë do të thotë në përgjithësi - të jesh nxënës, student. Mënyra më e mirë për të zbuluar se çfarë po ndodh me fëmijët është t'u jepni më pak leksione dhe t'i dëgjoni më shumë.
4. Është e rëndësishme të mbani mend për simpatinë, ndjeshmërinë. Janë këto cilësi të prindërve që i ndihmojnë fëmijët të gjejnë fjalë për të treguar dhe shpjeguar emocionet e tyre. Ju mund t'i mbështesni ata në këtë me ndihmën e reagimeve - me mirëkuptim duke i kthyer fëmijës fjalët e tij për përvojat. Për shembull, ai është i mërzitur dhe mamaja thotë: "Unë mund të shoh që je shumë i mërzitur", duke ndihmuar të identifikosh dhe të flasësh për emocionet e tua të forta, në vend që t'i tregosh ato me sjellje të keqe. Prindërit duhet të shmangin komentet si, “Nuk duhet të ndiheni të zhgënjyer”, kujton Bernstein.

Të jesh nënë ose baba për një fëmijë të keq ndonjëherë është punë e vështirë. Por si për fëmijët ashtu edhe për prindërit, komunikimi mund të bëhet më i gëzueshëm dhe më pak dramatik nëse të rriturit gjejnë forcën për të ndryshuar taktikat e edukimit, duke dëgjuar këshillat e një specialisti.

Rreth autorit: Jeffrey Bernstein është një psikolog familjar dhe "trajneri i prindërve".