Hëna e Plotë është një kohë e transformimit drejt ndryshimeve pozitive. Megjithatë, hëna e plotë mund të rrisë energjinë tuaj pozitive dhe të ndikojë në emocionet tuaja në një mënyrë negative. Duke qenë në fazën e plotë, Hëna "derdh" një sasi të madhe energjie dhe për të marrë një efekt pozitiv, duhet të jeni në një gjendje të qetë. Nëse jeni të zemëruar, atëherë zemërimi dhe pakënaqësia vetëm do të shumohen, si dhe lumturia nëse ndiheni të lumtur. Energjia e hënës së plotë është shumë e fortë dhe është shumë e rëndësishme ta drejtoni atë në një drejtim pozitiv, krijues.
Këtu janë disa këshilla praktike për përdorimin e energjisë së hënës së plotë (dy ditë para dhe dy ditë pas) në avantazhin më të lartë:
1. Hëna e plotë – një kohë për qetësi, për të hequr qafe negativitetin, për të marrë frymë thellë në momente të vështira, për të falur gabimet e të tjerëve. Gjithçka që ndodh gjatë kësaj periudhe shumëfishohet. Mbani energjinë tuaj në një drejtim pozitiv, frymëzohuni në punë, në shtëpi, në makinë dhe në ndërveprimet e përditshme.
2. Koha ideale për të vizualizuar përmbushjen e dëshirave është hëna e plotë. Merrni kohë për të reflektuar mbi qëllimet tuaja dhe shkruajini ato në një bllok shënimesh bosh. Gjithashtu rekomandohet të bashkëngjitni foto dhe fjalë që lidhen me ëndrrat tuaja në një dërrasë tape ose letër në mënyrë që t'i shihni ato çdo ditë. Koha e shpenzuar për të vizualizuar ëndrrat në ditët e hënës së plotë do të shpërblehet njëqindfish!
3. Praktika e meditimit gjatë kësaj periudhe sjell veçanërisht paqe dhe vetëdije. Si meditimi i vetmuar ashtu edhe praktika me njerëz me të njëjtin mendim janë të mirëseardhura. Ka qendra, studio yoga, madje edhe grupe online që organizohen së bashku për meditimin e hënës së plotë. Praktika në grup është një mjet shumë i fuqishëm.
4. Ndërsa energjia e Hënës së Plotë po ju ndihmon, dërgoni një mesazh energjie shëruese, falje, dritë dhe mëshirë për të gjithë miqtë, të afërmit, kolegët dhe të panjohurit në Univers. Për më tepër, dërgoni energjinë e paqes në ato vende në Tokë që aktualisht po përjetojnë vështirësitë e luftës, varfërisë, luftës.