Dietë anti-inflamatoreMe Për njerëzit që vuajnë nga një sëmundje me një komponent inflamator kronik (i cili përfshin sëmundjet autoimune), D^r Andrew Weil rekomandon një dietë gjysmë-vegjetariane, e cila është e ngjashme me dietën mesdhetare: një bollëk frutash dhe perimesh, sa më shumë ushqime të freskëta, një minimum ushqimesh të rafinuara dhe ushqime junk, një sasi të mirë të ushqimeve omega. 3, etj.² Për detajet e kësaj diete, shihni tekstin tonë Dr Weil: dieta anti-inflamatore.

 Echinacea (Echinacea sp.) Komisioni E, ESCOP dhe OBSH rekomandojnë shmangien e echinacea në rast të sëmundjeve autoimune, sepse përbërësit aktivë të kësaj bime modulojnë sistemin imunitar dhe ne ende nuk e dimë plotësisht mënyrën e veprimit të tij. Ky rekomandim nuk bazohet në rezultatet e studimeve, por në një ekstrapolim teorik. Echinacea është një produkt i njohur natyral për shëndetin, i përdorur veçanërisht në sezonin e dimrit për të parandaluar ose trajtuar ftohjet dhe gripin.