Do të tronditeni nga sasia dhe llojet e toksinave ndaj të cilave jeni të ekspozuar çdo ditë. Ju nuk mund t'i shmangni këto toksina që të hyjnë në trup, por mund ta ndihmoni trupin tuaj t'i largojë ato. Si jemi të ekspozuar ndaj toksinave?
Ju mund të dëgjoni shpesh njerëzit të thonë: "Unë nuk ha ushqime të përpunuara, unë ha shëndetshëm, pse u sëmura?" Çfarë do të thotë të hani ushqim të shëndetshëm? Ushqimi i shëndetshëm nuk është vetëm ajo që hani, por edhe ajo që nuk hani! Po faktorët e tjerë rreth jush që po ju privojnë nga shëndeti? Vetëm ushqimi i shëndetshëm nuk mjafton për të qenë të shëndetshëm. Nëse shikoni listën e mëposhtme, do të kuptoni se nuk mund ta shmangni vërtet ekspozimin ndaj toksinave. Ne jetojmë në një botë kaq toksike sa duhet të ndihmojmë trupin tonë të detoksifikohet. Shihni se si toksinat (substancat helmuese) e gjejnë rrugën e tyre në trupin tonë.
Toksina nga burime të jashtme
Toksinat e jashtme hyjnë në trupin tonë nga mjedisi. Disa burime:
Produktet. Aditivë, konservues, shije dhe ngjyra artificiale, stabilizues ushqimor, emulsifikues ushqimor, kimikate bujqësore, pesticide, herbicide etj.
Ajri. Ajri i thatë dhe i ndenjur, parfumet, tymi i duhanit, detergjentët, tymrat toksikë, ajri i ndotur, marimangat e pluhurit, poleni, spërkatjet shtëpiake etj.
Uji. Uji i kontaminuar me minerale inorganike, baktere, klor, metale të rënda, ndryshk, kimikate, mbetje industriale etj.
Procedurat mjekësore. Medikamente, kimioterapi, antibiotikë, hormone artificiale, vaksinime, injeksione, suplemente me cilësi të dobët, etj. Shumica e barnave me recetë janë sintetike (të prodhuara nga njeriu), ato janë inorganike, mund të grumbullohen në trupin tonë dhe as nuk mund të përthithen e as të eliminohen. Kjo kategori përfshin injeksione anestezike të dhëna gjatë operacionit dhe vaksinimit. Konsumimi i alkoolit dhe pirja e duhanit kontribuojnë gjithashtu në akumulimin e barnave që çojnë në një sërë problemesh të tjera shëndetësore.
Procedurat dentare. Mbushje me amalgamë, kanale rrënjësh, proteza akrilike, implante, mbajtëse etj.
Rrezatimi. Terapia me rrezatim, valët e radios, valët televizive, furrat me mikrovalë, pajisjet e caktuara elektromagnetike, telefonat celularë, rrezet x, rrezet gama, ekografia, MRI, tomografia e kompjuterizuar, rrezatimi UV, etj.
ndotësve shtëpiak. Bojëra të reja, llaqe, tapete të reja, tavan të ri azbesti, sistem ngrohjeje, produkte pastrimi, të gjitha llojet e aerosoleve, nale, soba me gaz, tava alumini, mjete lavanderie etj.
Artikuj të higjienës personale. Parfume, sapunë, shampo, deodorantë, pastë dhëmbësh, manikyrin e thonjve, kozmetikë (disa përmbajnë plumb), bojëra flokësh, etj. Mos e nënvlerësoni shkallën e toksicitetit të helmeve të mësipërme me veprim të ngadaltë vazhdimisht. Toksina nga burimet e brendshme
Toksinat e brendshme të trupit shoqërohen me kripën e marrë nga burime të jashtme, por sapo kripa të jetë në trup, ai fillon të prodhojë toksina të brendshme.
Mikroorganizmat: bakteret, viruset, majatë, myku, kërpudhat, parazitët.
Toksinat e vjetra të ruajtura në trup. Prania e llojeve të ndryshme të kimikateve mund të shkaktojë reaksione kimike midis tyre, duke rezultuar në simptoma të rënda.
Puna dentare. Materialet e përdorura përmbajnë metale, merkur, ngjitës, çimento, rrëshira etj. Disa prej tyre mund të hyjnë në trupin tonë kur hamë ushqim.
Implante mjekësore: implante silikoni të gjirit, kirurgji estetike dhe implante kyçesh, stimulues kardiak; ndihmesa kirurgjikale si vida, pllaka, kapëse dhe materiale të tjera.
Toksinat që prodhohen nga trupi ynë
Përveç toksinave të jashtme dhe të brendshme, trupi ynë është i ngarkuar edhe me toksina të prodhuara nga trupi ynë. Këto janë nënprodukte të metabolizmit tonë. Ashtu si të gjitha toksinat, nëse nuk eliminohen siç duhet, ato grumbullohen dhe mund të shkaktojnë probleme shëndetësore më vonë.
Shumica e simptomave të shkaktuara nga këto toksina ndikojnë në trurin dhe mendjen tonë, këto janë konfuzioni, nervozizmi, humbja e kujtesës, dhimbja e kokës, pagjumësia, lodhja. Simptoma të tjera përfshijnë mosfunksionimin e sistemit endokrin dhe imunitar.
Më poshtë është një listë e shkurtër e toksinave që prodhohen nga trupi ynë në baza ditore.
Bilirubina është një toksinë që shfaqet kur mëlçia shpërbënë qelizat e vjetra të kuqe të gjakut. Zakonisht ekskretohen përmes jashtëqitjes, duke e kthyer atë në kafe. Kur bilirubina nuk eliminohet në mënyrë efektive, lëkura dhe e bardha e syve zverdhen. Kjo është një gjendje e quajtur verdhëz.
Ureja është një produkt që formohet kur mëlçia zbërthen proteinat ose aminoacidet. Ureja duhet të ekskretohet nga trupi me urinë nëpërmjet veshkave. Nëse veshkat nuk funksionojnë në mënyrë efektive, niveli i uresë në gjak rritet, duke rezultuar në një gjendje të njohur si uremia.
Acidi urik është një produkt që ndodh kur trupi zbërthen bazat purine. Purinat gjenden në përqendrime të larta në mish dhe produkte të mishit, veçanërisht në organet e brendshme të kafshës si mëlçia dhe veshkat. Acidi urik i tepërt që nuk ekskretohet nga trupi mund të kristalizohet në veshka, nyje të duarve dhe këmbëve (përdhes) dhe të çojë në dhimbje të forta.
Kreatinina është një produkt që shfaqet si rezultat i metabolizmit të muskujve. Filtrohet në veshka dhe ekskretohet çdo ditë nga trupi. Prandaj, kur veshkat nuk punojnë në mënyrë efikase për ndonjë arsye, niveli i kreatininës rritet. Gjetja e tij në urinë paralajmëron për probleme të mundshme me veshkat.
Mungesa e stërvitjes dhe një mënyrë jetese e ulur. Lëkura jonë është një nga organet më të mëdha të detoksifikimit. Djersa nxit eliminimin e toksinave përmes lëkurës. Pa stërvitje dhe djersë, trupi ynë ka një dalje më pak për të detoksifikuar. Ushtrimi i rregullt ndihmon gjithashtu zemrën të pompojë gjakun, i cili është i mirë për qarkullim të mirë.
Çekuilibër hormonal. Hormonet janë lajmëtarë kimikë që udhëtojnë nga gjëndrat në qarkullimin e gjakut. Kur sekretimi i hormoneve është shumë i ulët ose shumë i lartë, ose mëlçia nuk është në gjendje t'i neutralizojë ato, hormonet e tepërta bëhen toksina të brendshme të trupit.
Radikalet e lira. Megjithëse oksigjeni (O 2 ) është thelbësor për jetën, ai gjithashtu ka një "anë të errët". Kur oksigjeni reagon me toksina nga burime të jashtme, ai bëhet një radikal i lirë. Ky është një proces i njohur si "oksidim". Ushqimi jo i duhur kontribuon shumë në këtë proces oksidimi dhe i shkakton shumë dëm trupit.
Kur shkoni te mjeku me një simptomë specifike që ai nuk mund ta përcaktojë shkakun, ka më shumë gjasa të shkoni në shtëpi me një diagnozë "infeksioni viral", ndonjëherë mund t'ju thuhet se "asgjë e keqe" nuk po ju ndodh. Kur kjo ndodh, duhet të jeni të vetëdijshëm se nivelet e larta të toksicitetit në trup mund të jenë shkaku i sëmundjes.
Kur të kuptoni pse jeni sëmurë, mund të përpiqeni të rivendosni shëndetin tuaj në mënyrë natyrale. Ekziston një listë e gjatë e sëmundjeve kronike që janë rezultat i drejtpërdrejtë i mbingarkesës së trupit tonë me helme. Merreni këtë fakt si një lajm të mirë, sepse sëmundjet kronike mund të eliminohen me detoksifikimin e duhur dhe ushqimin e duhur.
Vetëm mbani mend: nuk ka asnjë ilaç në këtë botë që mund të shërojë një sëmundje kronike, ilaçet vetëm sa do t'ju shtojnë vuajtjet. Ilaçet vetëm mund të shtypin simptomat, ato nuk mund t'ju shërojnë. Trupi juaj ka fuqinë për të shëruar veten. Ju duhet t'i jepni trupit tuaj një shans për t'u rikuperuar në mënyrë natyrale duke iu përmbajtur kësaj formule: Shërimi = Pastrim Natyror + Ushqyerja optimale.