Për të mësuar më shumë rrethherniated disk, Passeportsanté.net ofron një përzgjedhje të shoqatave dhe vendeve qeveritare që merren me subjektin e hernies së disqeve. Ju do të jeni në gjendje të gjeni atje informacion shtese dhe kontaktoni komunitetet ose grupet mbështetëse duke ju lejuar të mësoni më shumë rreth sëmundjes.

Kanadë

Instituti Kanadez i Kërkimeve të Fitnesit dhe Stilit të Jetesës (CPRIF)

I themeluar në vitin 1980, misioni i CPRIF është të përmirësojë mirëqenien e kanadezëve duke inkurajuar kërkimin mbi stilin e jetës dhe duke marrë një qasje të integruar. Seksioni Këshilla për Aktivitetin Fizik përmban disa botime, disa prej të cilave fokusohen në dhimbjen e shpinës.

www.cflri.ca

Udhëzuesi Shëndetësor i qeverisë së Quebec

Për të mësuar më shumë rreth ilaçeve: si t'i merrni ato, cilat janë kundërindikimet dhe ndërveprimet e mundshme, etj.

www.guidesante.gouv.qc.ca

Francë

Shoqata GILL

Grupi Ndërdisiplinor për Luftën kundër Dhimbjeve të Mesit (GILL) është një shoqatë me bazë në Grenoble e cila synon të zhvillojë modele ndërhyrjeje në biznese dhe shkolla për të parandaluar dhimbjet e mesit.

www-sante.uif-grenoble.fr

zvicerian

Shoqata Zvicerane për Njerëzit që Vuajnë nga Dhimbja Kronike

Ai shpjegon në terma të thjeshtë mekanizmat e dhimbjes dhe përbërësit e ndryshëm të trajtimit mjekësor konvencional (në frëngjisht dhe gjermanisht).

www.patientdouleurs.ch

SHBA

spine-health.com

Një burim në mjekësinë klasike për të gjitha problemet e shpinës. Përmbajtja e faqes është rishikuar plotësisht nga një grup mjekësh.

www.spine-health.com

Shkollat ​​mbrapa

Shkollat ​​e pasme shpesh janë të lidhura me një spital ose klinikë mjekësore. Kontaktoni një institucion pranë jush. Ka shkolla të vërteta ndërvepruese të pasme në internet. Universiteti i Quebec në Abitibi-Témiscamingue krijoi një me ndihmën e një ekipi ndërdisiplinor të specialistëve nga Quebec, Franca, Belgjika dhe Kina. Falas dhe shumë gjithëpërfshirës. Ka sesione pune dhe një forum diskutimi.

www.ecoledudos.uqat.ca