Prezantuesja e njohur televizive Larisa Verbitskaya mori pjesë në Festivalin Nordic Walking në Novosibirsk dhe tregoi se si fillon mëngjesi dhe me kë ra në dashuri në shikim të parë.
Unë, natyrisht, nuk jam hera e parë në Novosibirsk, është gjithmonë shumë e këndshme dhe interesante të kalosh kohë këtu. Ndodhi që unë gjithmonë vija këtu për punë, dhe këtë herë erdha edhe këtu për biznes, në festivalin Liria e Lëvizjes. Festivali është bërë tradicional, për herë të parë u mbajt në Moskë, pastaj në Kazan, Shën Petersburg, dhe tani arritëm në Novosibirsk. Veryshtë shumë e këndshme që çdo vit numri i njerëzve që mësojnë për formën time të preferuar të fitnesit - ecja skandinave po rritet.
Për më shumë se pesë vjet tani. Ecja nordike jo vetëm që ka filozofinë e vet, e cila më tërheq, por është gjithashtu një palestër shumë e saktë. Ky sport përdor të gjitha grupet e muskujve, dhe ngarkesa mund të rregullohet në varësi të asaj se si ndiheni. Ju mund ta bëni atë me të gjithë familjen, pavarësisht nga mosha.
Pesë vjet më parë, burri im dhe unë shkuam për të udhëtuar në Austri. Nuk ishte sezoni i zakonshëm i dimrit me ski alpine, por fundi i verës, gusht. Ne arritëm posaçërisht për Festivalin e Muzikës Mozart. Në mbrëmje, muzika e famshme tingëllonte kudo, dhe një ditë zbuluam një formë tërheqëse të palestrës - ecjen skandinave. Tani kemi dy lloje të pajisjeve: shtylla të palosshme për udhëtime dhe ato të palëvizshme, të cilat ruhen në shtëpinë tonë të vendit.
Unë jam i dhënë pas jogës - këto janë ushtrime shtrirëse dhe të frymëmarrjes. Unë kam një gamë të tërë ushtrimesh që janë shumë të përshtatshme për mua. Gjithmonë ka vend për një dyshek gjimnastikor në valixhen time, dhe gjithmonë kam 30 minuta që i kushtoj vetes.
Sekreti qëndron në filozofinë dhe qasjen e duhur ndaj jetës. Në mënyrën se si një person mendon, ai thotë se cila është mënyra e tij e jetesës dhe mënyra e të menduarit. E mbani mend veten vetëm në Mars XNUMX? Kur një vajzë del para pasqyrës dhe mendon: "Zot, a është gjithçka vërtet kaq e pashpresë?" Sipas mendimit tim, kjo është një rrugë pa rrugëdalje dhe nuk çon në asgjë të mirë. Çdo gjë ka nevojë për një sistem.
Unë jam nënkryetar i Lidhjes së Krijuesve Profesionistë të Imazheve, duke krijuar imazh për ribrandimin e kompanive dhe individëve. Një stilist është një person që zgjedh një imazh, një kostum për një rast të veçantë, dhe shërbimet e ekspertëve të stilit zakonisht përdoren nga njerëz nga bota e biznesit të shfaqjes. Një gjë tjetër është se imazhi nuk është vetëm stil, është aftësia për të paraqitur veten, sjelljen, qëndrimin e duhur. Një ndrojtje dhe ngushtim i caktuar është përgjithësisht karakteristikë e një personi rus. Të mësuarit për të krijuar një përshtypje të këndshme për veten tuaj mund të çojë në sukses të madh në jetën familjare dhe aktivitetin profesional. Nuk është për asgjë që shumë nga teknikat e aktrimit të Stanislavsky, Nemirovich-Danchenko kishin për qëllim pikërisht vetë-prezantimin.
Isha me fat që provova shumë stile: provoni shumë opsione për rroba të markës, stilistësh. Unë kam stilistë të preferuar me të cilët jam miq. Shumë stilistë më ofrojnë të vesh rrobat e tyre, unë mund ta bëj dhe ta bëj me kënaqësi. Unë mendoj se veshjet e çdo vajze duhet të përmbajnë gjëra themelore dhe disa "truke". Nëse një person di të përdorë rrobat, aksesorët e tij, atëherë ai do të jetë në gjendje të transmetojë "gjuhën" e tij për ata përreth tij.
Në "Fjalia në modë" fola nga ana e mbrojtjes së pjesëmarrësve. Ajo ishte gjithmonë në anën e grave dhe mund të justifikonte njërën ose tjetrën nga imazhet e tyre. Një gjë tjetër është se një imazh i ri duhet të jetë gjithmonë në vend. Për shembull, do të ishte e çuditshme të vish në një hotel me pesë yje për mëngjes në një fustan mbrëmjeje ose në një ngjarje sportive me taka.
Larisa Verbitskaya dhe Roman Budnikov në programin Mirëmëngjes
Unë ngrihem shumë herët dhe më pëlqen ndjenja kur është e mundur, pa u ngritur ende nga shtrati, të formuloj qëllime dhe objektiva për sot. Unë e huazova këtë teknikë diku, por funksionon mjaft me sukses. Gjëja kryesore nuk është vetëm të formuloni detyrat, por edhe të përpiqeni t'i jetoni ato me sukses. Çuditërisht, atëherë, gjatë ditës, gjithçka shkon shumë më lehtë, truri disi çuditërisht gjen rrugën më të shkurtër drejt zbatimit të planeve tuaja. Unë e quaj gjimnastikë mendore, e ndjekur menjëherë nga gjimnastika fizike. Për gjysmë ore stërvitem në dyshekun tim gjimnastikor dhe jam absolutisht i sigurt se askush nuk do të më telefonojë. Vetëm qeni ynë mund të shqetësojë, i cili do të lë të kuptohet se është koha për të shkuar për një shëtitje me të.
Lapdogu maltez i quajtur Parker, një anëtar i familjes sonë. Kjo është një racë shumë e lashtë - në një kohë, kalorësit, duke shkuar në shëtitje të gjata, u dhanë lapdogë maltezë zonjave të zemrave të tyre, në mënyrë që ata të mos kishin kohë për përshtypje të tjera para kthimit të tyre. Lapdogët maltezë gjithmonë kërkojnë shumë vëmendje të prekshme, ato duhet të krehen, të lahen, të lahen putrat dhe madje të fliten. Këta qen nuk ofrojnë një mundësi për t'u çlodhur.
Kjo është një histori e veçantë. Burri im dhe unë erdhëm nga pushimet, dhe një surprizë në formën e një qenush na priste në shtëpi. Vajza tha që tani ai do të jetojë me ne. Sapo kaluam pragun e banesës, ai fjalë për fjalë na çarmatosi. Me gjithë shikimin e tij, Parker dukej se po pyeste: "Epo, si më pëlqen mua?" Ai me të vërtetë donte që ne ta donim atë. Dhe, natyrisht, ne e donim atë! Nuk kishte mundësi të tjera.