Përmbajtje
Ata janë në gjendje të na ngadalësojnë, duke ndërhyrë në lëvizjen drejt qëllimit. Shpesh ne nuk jemi të vetëdijshëm për to. Këto blloqe janë kujtimet, ngjarjet, besimet ose qëndrimet tona të vjetra që i japim vetes, por që trupi i deshifron në mënyrën e vet. Hipnoterapistja Laura Cheadle shpjegon se si të çliroheni nga kjo barrë e kotë.
Blloqet e endura nga idetë, besimet ose përshtypjet e vjetra mund të kenë ndikim në jetë. Shpesh ato minojnë të gjitha përpjekjet dhe ne nuk e kuptojmë se çfarë po ndodh me ne. Përpara se të kuptojmë se si të shpëtojmë nga këto «pesha», le të kuptojmë se cilat janë ato.
Një bllok i pavetëdijshëm është një pjesë e fshehur e psikikës që na pengon të arrijmë qëllimet tona ose të bëjmë atë që do të donim të bënim.
Nëse nuk jeni në gjendje t'i arrini qëllimet tuaja, edhe pse po bëni një përpjekje, këto blloqe mund t'ju pengojnë. A ka ndodhur ndonjëherë që të keni vendosur me vendosmëri të lini diçka, dhe më pas për ndonjë arsye të filloni ta bëni përsëri? Ose, përkundrazi, a do të fillonit diçka (për shembull, të udhëheqni një mënyrë jetese më të shëndetshme), por nuk e keni bërë kurrë?
Kujtimet e rëndësishme dhe domethënëse ruhen në nivelin e ndërgjegjes, sepse ne duam t'i kujtojmë ato, dhe gjithçka që duket jo shumë e rëndësishme mbetet në thellësi të vetëdijes.
Shumica e blloqeve nuk janë kujtime të ndrydhura, siç besohet zakonisht. Më shpesh, këto janë ngjarje që nuk duken aq të rëndësishme për trurin për t'i ngritur ato në një nivel të vetëdijshëm. Diçka që dikur e kemi parë, dëgjuar ose ndjerë, e kemi pranuar dhe nuk e kemi menduar kurrë me vetëdije.
Si t'i njohim këto blloqe?
Mund t'i realizoni duke pyetur veten: çfarë përfitimi kemi duke vazhduar të sillemi në mënyrën e vjetër, edhe kur duam të ndryshojmë diçka? Çfarë na tremb ajo për të cilën duket se po përpiqemi? Nëse e shihni se përgjigja nuk është bindëse, me siguri keni goditur një bllok.
Mundohuni të përcaktoni se ku i keni këto besime, imagjinoni se keni arritur të arrini qëllimin. Duke kaluar mendërisht procesin e ndryshimit përpara se të filloni të ndryshoni diçka në realitet, mund të parashikoni vështirësitë e mundshme dhe të përgatiteni paraprakisht për to.
Historia e një njeriu që ishte në gjendje të identifikonte dhe eliminonte bllokun e tij
Unë punoj shumë me gratë që duan të humbin peshë. Një klient e dinte saktësisht se çfarë ushtrimesh dhe çfarë diete kishte nevojë. Ajo ishte e zgjuar, kishte të gjitha mundësitë dhe mbështetjen e njerëzve të dashur, por nuk mund të humbiste peshë.
Me ndihmën e hipnozës, ne arritëm të zbulonim se blloku që ndërhyri tek ajo erdhi që nga fëmijëria. Ajo lidhet me faktin se e la nëna e saj, e cila u largua për një burrë tjetër dhe u transferua në një shtet tjetër. Kjo grua nuk e pa më kurrë nënën e saj dhe e përçmoi për mendjemadhësinë dhe papërgjegjshmërinë e saj. Ajo u rrit nga njerku i saj. Tashmë në moshë madhore, ajo punoi shumë për veten për të kapërcyer problemet që lidhen me faktin se ajo ishte braktisur.
Ajo u përpoq ta imagjinonte veten të lehtë, por butësia shoqërohej me mendjelehtësi dhe papërgjegjshmëri.
Njerku i saj i kishte thënë gjithmonë se sa e rëndësishme ishte të ishte e fortë si një shkëmb, dhe ajo ishte mësuar ta paraqiste veten si një masë e madhe, e fortë dhe e palëvizshme. Në një nivel të ndërgjegjshëm, ajo e kuptoi se ai po i mësonte përgjegjësinë dhe stabilitetin që ajo të mos ikte nga detyrat e saj si nëna e saj. Veprimi i nënës së saj e lëndoi shumë dhe ajo vendosi që ajo të mos bënte kurrë të njëjtën gjë, se do të ishte e fortë si një shkëmb. Por në mënyrë të pandërgjegjshme truri i saj tha, kjo do të thotë se duhet të jesh i rëndë.
Të dyve na bëri përshtypje se sa fjalë për fjalë mendja e saj i mori udhëzimet e njerkut të saj. Thyerja e bllokut kërkonte punë. Ajo u përpoq ta imagjinonte veten të lehtë, por butësia shoqërohej me mendjelehtësi dhe papërgjegjshmëri - asaj i dukej se era do ta largonte, dhe në fund asgjë nuk funksionoi.
Në fund, vendosëm që ajo mund ta imagjinonte veten të ishte e dendur dhe e fortë, si plumbi, në mënyrë që të ishte e fortë dhe e hollë në të njëjtën kohë. Sapo gjetëm këtë imazh vizual të metalit që plotësonte të dyja nevojat e saj të brendshme, klientja ime filloi të humbiste peshë dhe të mos fitonte më peshë.