Përmbajtje
Për të shmangur krizën e përhershme në shtëpi me një foshnjë hiperaktiv, prindërit, ndonjëherë të mbingarkuar nga energjia e të voglit, duhet të zbatojnë disa “rregulla”. Në të vërtetë, sipas psikiatrit të fëmijëve Michel Lecendreux, "është thelbësore t'i mësosh ata se si të reagojnë ndaj këtyre fëmijëve".
Ndaloni shantazhet
“Fëmijët hiperaktivë veprojnë vetëm në këtë moment”, shpjegon Michel Lecentreux. "Prandaj, sistemi i shantazhit nuk ka asnjë dobi. Më mirë t'i shpërbleni kur adoptojnë një sjellje pozitive dhe t'i ndëshkoni lehtë kur tejkalojnë pragun e tolerancës”. Përveç kësaj, për të kanalizuar energjinë e tejmbushur të fëmijës suaj, mos hezitoni të sugjeroni aktivitete. Për shembull, mund t'i jepni atij disa punë të lehta shtëpiake, dhe për këtë arsye të dobishme për të. Përveç kësaj, praktikimi i aktiviteteve manuale ose sporteve mund të çojë në një përqendrim më të mirë, ose të paktën të pushtojë mendjen e tij për disa momente.
Qëndroni vigjilent
Fëmijët hiperaktivë kërkojnë vëmendje të vazhdueshme. Dhe për arsye të mirë, ata lëvizin, tunden më shumë se mesatarja, nuk kanë përqendrim dhe kontroll dhe mbi të gjitha nuk kanë asnjë nocion rreziku. Për të shmangur shantazhet, më mirë shikoni fëmijën tuaj nga afër !
Kujdesu për veten
Bëni një hap prapa kur duhet të merrni frymë. Besoni fëmijën tuaj me gjyshërit ose miqtë për një pasdite. Koha për disa orë pazar apo relaks, për të rifituar qetësinë tuaj legjendare.
Fëmija hiperaktiv: këshilla nga një nënë
Për Sophie, një përdoruese e Infobebes.com, të menaxhosh djalin e saj hiperaktiv 3-vjeçar nuk është e lehtë. “Qëndrimi i Damien nuk ka të bëjë fare me atë të të tjerëve. Shqetësimi dhe mungesa e vëmendjes së tij shumëzohen me dhjetë. Ai kurrë nuk eci, ai gjithmonë vraponte! Ai nuk mëson kurrë nga gabimet e tij, në vend që të përplaset dy-tri herë në të njëjtin vend, përsërit të njëjtin gjest dhjetë herë. Rregulli i artë, sipas saj, për të kapërcyer djalin e saj: evitoni çiftet e pafund si: "Qetësohu i qetë. poshtë, Kushtojini vëmendje”. Dhe për arsye të mirë, "Të kesh të gjithë në shpinë vazhdimisht është shumë poshtëruese për fëmijët dhe ua shtyp vetëvlerësimin. '
Foshnja hiperaktive: faqet për t'ju ndihmuar
Për të ndihmuar familjet e fëmijëve hiperaktivë që të menaxhojnë më mirë jetën e tyre të përditshme, ekzistojnë disa site. Grupe prindërish ose shoqatash për të diskutuar, për të gjetur informacion specifik mbi Çrregullimin e Deficitit të Vëmendjes / Hiperaktivitetit, ose thjesht të gjejnë ngushëllim.
Zgjedhja jonë e vendeve për të ditur:
- Shoqata Hyper Supers ADHD Francë
- Grupi i shoqatave të prindërve PANDA në Quebec
- Shoqata Frëngjishtfolëse Zvicerane e Prindërve të Fëmijëve me Çrregullim të Vëmendjes dhe/ose Hiperaktivitetit (ASPEDAH)
Çrregullimi i mungesës së vëmendjes dhe hiperaktivitetit nxit shumë keqkuptime. Për ta parë më qartë, bëni testin tonë "Keqkuptime rreth hiperaktivitetit".