Përmbajtje
Disa të rritur i konsiderojnë ato "të qara", "motra" dhe "kapriçioze". Të tjerë janë të interesuar: cila është arsyeja e lotëve të dhunshëm, frikës së papritur dhe reagimeve të tjera akute? Si ndryshojnë këta fëmijë nga bashkëmoshatarët e tyre? Si t'i ndihmojmë ata? Këto pyetje ia bëmë psikofiziologut.
Çdo fëmijë është i ndjeshëm ndaj stimujve të jashtëm: ndaj ndryshimeve në shije, temperaturë, zhurmë dhe nivele të dritës, ndaj ndryshimeve në humorin e një të rrituri. Por ka nga ata që kanë një reagim më të mprehtë nga djepi. "Kujtoni heroinën e përrallës së Andersen "Princesha dhe bizele", jep një shembull psikofiziologu Vyacheslav Lebedev. "Fëmijë të tillë vështirë se mund të tolerojnë dritat e ndritshme dhe tingujt e ashpër, ankohen për dhimbje nga gërvishtja më e vogël, ata janë të mërzitur nga dorashka me gjemba dhe guralecat në çorape." Ato karakterizohen gjithashtu nga ndrojtja, frika, pakënaqësia.
Nëse reagimet e fëmijës janë më të theksuara se ato të vëllait/motrës apo fëmijëve të tjerë, është më e lehtë ta çekuilibroni atë, ai kërkon vëmendje të veçantë. "Një fëmijë me një lloj sistemi nervor të fortë nuk do të mërzitet kur dëgjon një fjalë të ashpër që i drejtohet," shpjegon neurofiziologu. "Dhe për pronarin e të dobëtit, mjafton një vështrim jo miqësor." E keni njohur djalin apo vajzën tuaj? Pastaj rezervoni qetësinë dhe durimin.
mbështetje
Mos e ndëshkoni fëmijën
Për shembull, për të qarë ose për t'u zemëruar. "Ai nuk sillet në këtë mënyrë për të tërhequr vëmendjen ose për të arritur diçka, ai thjesht nuk është në gjendje të përballojë reagimet e tij," shpjegon Vyacheslav Lebedev. Bëhuni gati ta dëgjoni dhe ndihmoni për ta parë situatën nga ana tjetër: "Dikush u soll keq, por nuk është faji juaj". Kjo do t'i lejojë atij t'i mbijetojë shkeljes pa marrë pozicionin e viktimës. Që nga lindja, ai ka nevojë për më shumë pjesëmarrje se të tjerët. Ai vuan më shumë se të tjerët kur të afërmit e tij zhvlerësojnë përvojat e tij ("Pse jeni të mërzitur për gjëra të vogla!").
Shmangni talljet
Fëmijët e ndjeshëm janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj mosmiratimit të të rriturve, ndaj tonit të tyre të ngacmuar ose të irrituar. Ata janë ofenduar shumë nga talljet - në shtëpi, në kopsht apo në shkollë. Paralajmëroni mësuesin për këtë: fëmijët e pambrojtur kanë turp për reagimet e tyre. Ata mendojnë se nuk janë si gjithë të tjerët dhe janë të zemëruar me veten për këtë. "Nëse ata shërbejnë si një objektiv për komente fyese, atëherë vetëvlerësimi i tyre ulet," thekson Vyacheslav Lebedev, "në adoleshencë, ata mund të hasin vështirësi serioze dhe të tërhiqen në vetvete."
Mos u ngut
"Një udhëtim në një kopsht fëmijësh, një mësues i ri ose mysafirë të panjohur - çdo ndryshim në jetën e zakonshme shkakton stres tek fëmijët e ndjeshëm," thotë psikofiziologu. — Në këtë moment, ata përjetojnë ndjesi afër dhimbjes dhe shpenzojnë shumë forcë për t'u përshtatur. Prandaj, fëmija është gjithmonë në gatishmëri”. Jepini atij kohë për t'u përshtatur me situatën e re.
Bej kujdes
Me ngarkesë
“Fëmijët e ndjeshëm lodhen shpejt, kështu që mbani një sy në rutinën e përditshme të fëmijës suaj, gjumin, ushqimin dhe aktivitetin fizik.” Sigurohuni që ai të ketë kohë për t'u çlodhur në heshtje, mos e lini të ulet para ekraneve të telefonit. Mos e lini djalin ose vajzën tuaj të ulen deri në mesnatë duke bërë detyrat e shtëpisë (si rregull, ata nuk e lejojnë mendimin për të shkuar në shkollë pa kryer detyrën). Vendosni kufij të rreptë kohorë për të studiuar. Merrni përgjegjësi dhe jini të gatshëm të sakrifikoni ndonjëherë nota të mira ose një lloj rrethi në mënyrë që fëmija të ketë kohë për t'u rikuperuar.
Me ekipin
"Nëse një fëmijë është rehat duke komunikuar vetëm me një bashkëmoshatar dhe është mësuar me zërin dhe aktivitetin e tij, mos thirrni dhjetë miq të tjerë", kujton Vyacheslav Lebedev. “Fëmijët me sistem nervor të dobët janë shpesh të turpshëm, ata rikuperohen duke u shkëputur nga bota e jashtme. Aktiviteti i tyre mendor është i drejtuar nga brenda. Pra, nuk duhet ta dërgoni menjëherë djalin (bijën) në kamp për dy javë. Nëse fëmija sheh vëmendjen e prindërve dhe ndihet i sigurt, atëherë ai gradualisht do të zhvillojë elasticitet.
Me sport
Rezistenca trajnohet, por jo me masa drastike. Duke e dërguar djalin e tij "motër" në seksionin e rugbit ose boksit, babai ka të ngjarë t'i japë atij traumë psikologjike. Zgjidhni një sport të butë (shëtitje, çiklizëm, ski, gjimnastikë). Një opsion i mirë është noti: ndërthur relaksimin, kënaqësinë dhe mundësinë për të fituar kontrollin mbi trupin tuaj. Nëse mendoni se fëmija juaj nuk i pëlqen sportet, kërkoni një zëvendësues ose bëni më shumë shëtitje.
inkurajoj
Krijim
Edhe pse fëmija juaj nuk ka një diferencë të mjaftueshme të forcës dhe qëndrueshmërisë, ai ka avantazhet e tij, ai është i zhytur në mendime, i aftë të perceptojë në mënyrë delikate bukurinë dhe të dallojë shumë nuanca të përvojës. "Këta fëmijë janë të magjepsur nga çdo lloj krijimtarie: muzika, vizatimi, kërcimi, qepja, aktrimi dhe psikologjia, ndër të tjera," vëren Vyacheslav Lebedev. "Të gjitha këto aktivitete ju lejojnë të ktheni ndjeshmërinë e fëmijës në avantazhin e tij dhe t'i drejtoni emocionet e tij në drejtimin e duhur - të shprehni trishtimin, ankthin, frikën, gëzimin dhe të mos i mbani ato në vetvete."
Introspeksioni
Analizoni me fëmijën ndjenjat dhe emocionet e tij. Ftojeni atë të shënojë në një fletore situatat kur ai bëhet i pafuqishëm. Tregoni ushtrime që ndihmojnë në kontrollin e emocioneve dhe bëni ato së bashku. Duke u rritur, vajza ose djali nuk do të bëhen më pak të ndjeshëm: temperamenti do të mbetet i njëjtë, por karakteri do të zbutet. Ata përshtaten me veçantinë e tyre dhe gjejnë mënyrën më të mirë për ta menaxhuar atë.