Përmbajtje
Çfarë është fobi impulsive?
Fobia e impulsit është një obsesion ose një frikë e tmerrshme për kryerjen e një akti agresiv, të dhunshëm dhe/ose të qortueshëm, dhe moralisht i ndaluar. Ne flasim këtu për "fobi" me keqpërdorim të gjuhës, sepse fobia e impulsit nuk është, në mënyrë rigoroze, një fobi. Psikiatria e klasifikon në kategorinë e Çrregullimi obsesiv-kompulsiv, ose OCD.
Sepse këtu, nuk bëhet fjalë për një frikë të ndodhur për shkak të një objekti, një situate të saktë ose një kafshe, por për shkak tënjë frikë pothuajse e përhershme, obsesive për të “bërë gabim”, apo edhe për të bërë keq. Kjo ide obsesive e kryerjes së një akti imoral mund të pushtojë mendjen e një personi të prirur ndaj një fobie impulsive, deri në pikën që ata nuk arrijnë ta "heqin idenë nga mendja".
Por për cilat ide po flasim? Njerëzit me një fobi impulsive, për shembull, kanë frikën se mos lëndojnë dikë, ose veten, fizikisht ose mendërisht. Ata mund të "shohin veten" dhe të imagjinojnë të sulmojnë të dashurit e tyre. Mund të citojmë shembullin e një personi që mban një thikë në kuzhinë dhe sheh imazhin e tmerrshëm që i është imponuar, duke goditur për vdekje pranë tij një person të dashur. Fobia e impulsit mund të rezultojë gjithashtu në faktin e shikimit të vetes duke nxituar ose hedhur dikë në vakum (ose në shinat hekurudhore të metrosë ose trenit ...), të folurit e fyerjeve në vende publike ose të shenjta, etj. Ka shumë variacione. e fobive të impulsit, ndaj është e vështirë t'i renditësh të gjitha.
Gjatë periudhës pas lindjes, pas lindjes, fobia e impulsit shpesh shfaqet si frika për një nënë që të lëndojë foshnjën e saj, ta mbyt atë, ta shtyjë ose ta sulmojë atë seksualisht (ngacmime pedofilike dhe/ose incestuoze). Dhe mjafton një turne i shpejtë nëpër forumet e prindërve për të kuptuar se këto fobi të impulseve gjatë paslindjes ekzistojnë.
Ne e kuptojmë këtu se fobitë e impulsit shpesh lidhen me vlerat morale të shoqërisë dhe me frikën kulturore dhe shoqërore.
Vlerësohet se disa qindra mijëra njerëz vuajnë nga një fobi impulsive në Francë. Por, për fat të mirë, frika të tilla të tmerrshme dhe mendime imorale zakonisht nuk përkthehen në veprim, dhe mos tregoni se personi që vuan është “i çmendur”, “i rrezikshëm”, “pedofil” etj.
Fobia e impulsit: cilat janë simptomat?
Fobia e impulsit, një frikë e tmerrshme që bie në kategorinë e OCD, rezulton në:
- -prania e imazheve ose mendimeve të tmerrshme (agresive, të dhunshme, imorale etj.) të cilat na imponohen vazhdimisht në mendje;
- -frika për të humbur kontrollin dhe për të ndërmarrë veprime, për të vepruar në një mënyrë që na tmerron;
- -frika se këto mendime bezdisëse përkthejnë një personalitet keqdashës që fshihet thellë brenda vetes, ose dëshirat e fshehura të papranuara (në rastin e ideve pedofilike në veçanti).
Strategjitë e shmangies dhe pasojat e tjera të fobisë së impulsit
Fobia e impulsit është më se e vështirë për personin që vuan prej saj. Edhe pse rreziku për të ndërmarrë veprime ose konsiderohet nul, personi që vuan nga një fobi impulsive vuan nga një ankth i tmerrshëm nga ideja se këto mendime obsesive përkthehen në veprim, ose se nuk fshehin një pjesë shumë të errët të personalitetit të tij, deri tani të panjohur.
Në përgjigje të këtyre imazheve dhe mendimeve, njerëzit me sëmundje mund të vijnë për të zbatuar një sërë mashtrimesh për t'u larguar nga vende (metro, tren, urë, etj.), objekte (dritare, gjilpëra, thika, etj.) ose njerëz. (fëmija, bashkëshorti, të afërmit) të cilëve u drejtohet fobia e impulsit. Ata shpresojnë se nuk do të ndërmarrin kurrë veprime, duke shmangur situatat që ata i konsiderojnë "të rrezikuara".
Për shembull, në mjedisin pas lindjes, një nënë ka fobia e impulsit për të mbytur fëmijën tuaj kur ajo i bën banjën do të priret të lërë partnerin e saj ose dikë tjetër të kujdeset për këtë detyrë, që të mos realizohet ky mendim. Prandaj, ajo do ta privojë veten nga një moment lidhjeje të fortë me foshnjën e saj, e cila mund ta dëmtojë atë marrëdhëniet nënë-fëmijë, veçanërisht nëse nëna shmang edhe situata të tjera të ngjashme (ndërrimi i pelenës, ushqyerja me gji, mbajtja e një fëmije etj.).
Njerëzit e prirur ndaj fobive impulsive gjithashtu mund të përpiquni t'i neutralizoni këto frikëra të tmerrshme me fjalë ose akte simbolike recituar për të "shuar" situatën.
Quhet "përtypjetKontrollet mendore mund të kryhen edhe nga individi me fobi impulsive, i cili do të përpiqet të verifikojë mendërisht se nuk ka bërë asgjë të keqe, ose se nuk dëshiron të hedhë hapin tjetër. 'veproj. Më pas, atij mund t'i kërkohet të kryejë kontrolle, për shembull duke kontrolluar që askush nuk është shtyrë në trenat e metrosë gjatë ditës, ose nuk është goditur nga një makinë, nëse fobitë e tij ndaj impulsit janë të këtij renditi.
Trajtoni fobinë e impulsit
Për të hequr qafe një fobi impulsive, duhet të jeni në gjendje t'i pranoni këto mendime si mendime të vetme dhe të kuptoni se për fat të mirë nuk janë. nuk është i dënuar të bëhet realitet.
Shumica e menaxhimit të fobisë së impulsit bazohet në psikoterapia, dhe në veçanti terapia konjitive e sjelljes (CBT).
Kjo do të përfshijë marrjen e personit që gradualisht të tolerojë këto mendime obsesive dhe të tmerrshme, për të reduktuar ankthin e tyre dhe frikën që ngjall. Pranojini këto mendime në vend që t'i hidhni poshtë dhe të fajësoni veten të kesh në mendje imazhe të tilla do të bënte të mundur pak nga pak heqjen e tyre, zhdukjen e tyre.
Një recetë e barnave mund të jetë e dobishme përveç trajtimit nga një psikolog ose psikiatër. Edhe pa depresionin shoqërues, ilaqet kundër depresionit do të ishin efektivë në uljen graduale të nivelit të pushtimit mendor nga obsesionet, si dhe nivelet e ankthit dhe ankthit të personit me fobi impulsive.
Së fundi, megjithëse efektiviteti i tyre në menaxhimin e një fobie impulsive nuk është demonstruar shkencërisht, qasjet më të buta si p.sh. meditim mindfulness or fitoterapi, nëpërmjet marrjes së bimë relaksuese ose të njohura si efektive kundër depresionitn, mund të ndihmojë për të hequr qafe OCD ose fobitë e impulsit. Megjithatë, është më mirë të përdorni këto metoda të buta përveçtrajtim nga një psikoterapist për më shumë efikasitet.
Burimet dhe informacione shtesë:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion