Për shkak se dihet pak për shkaqet e sindromës së zorrëve të irritueshme, nuk ka asnjë mënyrë për ta parandaluar atë që të ndodhë.

Ndryshimet në dietë dhe menaxhimi më i mirë i stres mund të zvogëlojë siklet (shiko seksionin Trajtimet mjekësore).