Rezulton se në mënyrë që truri të funksionojë në mënyrë efektive, është e nevojshme që të jetë në gjendje të harrojë. Neuroshkencëtari Henning Beck e vërteton këtë dhe shpjegon pse përpjekja për të "kujtuar gjithçka" është e dëmshme. Dhe po, do ta harroni këtë artikull, por do t'ju ndihmojë të bëheni më të zgjuar.
Sherlock Holmes në përshtatjen sovjetike tha: "Watson, kuptoni: truri i njeriut është një papafingo bosh ku mund të mbushni gjithçka që dëshironi. Budallai bën pikërisht këtë: tërheq zvarrë të nevojshmen dhe të panevojshmen. Dhe së fundi, vjen një moment kur nuk mund të mbushësh më gjënë më të nevojshme atje. Ose është fshehur aq larg sa nuk mund ta arrish. Unë e bëj ndryshe. Papafingo ka vetëm mjetet që më duhen. Ka shumë prej tyre, por ato janë në rregull të përsosur dhe gjithmonë pranë. Nuk kam nevojë për ndonjë mbeturinë shtesë.» I rritur në respekt për njohuritë e gjera enciklopedike, Watson u trondit. Por a është kaq i gabuar detektivi i madh?
Neuroshkencëtari gjerman Henning Beck studion se si funksionon truri i njeriut në procesin e të mësuarit dhe të kuptuarit dhe mbron për harresën tonë. “A ju kujtohet titulli i parë që patë në një faqe lajmesh këtë mëngjes? Apo lajmi i dytë që lexoni sot në rrjetet sociale në telefonin tuaj inteligjent? Apo çfarë keni ngrënë për drekë katër ditë më parë? Sa më shumë të përpiqeni të mbani mend, aq më shumë e kuptoni se sa e keqe është kujtesa juaj. Nëse sapo keni harruar titullin e lajmit ose menunë e drekës, është në rregull, por përpjekja e pasuksesshme për të kujtuar emrin e personit kur takoheni mund të jetë konfuze ose e sikletshme.
Nuk është çudi që ne përpiqemi të luftojmë harresën. Mnemonics do t'ju ndihmojë të mbani mend gjëra të rëndësishme, trajnime të shumta do të "hapin mundësi të reja", prodhuesit e preparateve farmaceutike të bazuara në xhinko biloba premtojnë se nuk do të harrojmë asgjë, një industri e tërë po punon për të na ndihmuar të arrijmë kujtesën perfekte. Por përpjekja për të kujtuar gjithçka mund të ketë një disavantazh të madh njohës.
Çështja, argumenton Beck, është se nuk ka asgjë të keqe të jesh harruar. Sigurisht, mos kujtimi i emrit të dikujt në kohë do të na bëjë të ndihemi në siklet. Por nëse mendoni për alternativën, është e lehtë të arrihet në përfundimin se kujtesa e përsosur përfundimisht do të çojë në lodhje njohëse. Nëse do të kujtonim gjithçka, do të ishte e vështirë për ne të dallonim midis informacionit të rëndësishëm dhe të parëndësishëm.
Të pyesësh se sa mund të kujtojmë është si të pyesësh se sa melodi mund të luajë një orkestër.
Gjithashtu, sa më shumë të dimë, aq më shumë duhet për të tërhequr atë që na nevojitet nga kujtesa. Në një farë mënyre, është si një kuti postare e tejmbushur: sa më shumë email të kemi, aq më shumë kohë duhet për të gjetur atë specifike, më të nevojshme për momentin. Kjo është ajo që ndodh kur ndonjë emër, term ose emër fjalë për fjalë rrotullohet në gjuhë. Jemi të sigurt se dimë emrin e personit që kemi përballë, por duhet kohë që rrjetet nervore të trurit ta sinkronizojnë dhe ta nxjerrin atë nga kujtesa.
Ne duhet të harrojmë për të kujtuar të rëndësishmen. Truri e organizon informacionin ndryshe nga sa ne në një kompjuter, kujton Henning Beck. Këtu kemi dosje ku vendosim skedarët dhe dokumentet sipas sistemit të zgjedhur. Kur pas një kohe duam t'i shohim ato, thjesht klikoni në ikonën e dëshiruar dhe merrni akses në informacion. Kjo është shumë e ndryshme nga mënyra se si funksionon truri, ku ne nuk kemi dosje apo vendndodhje specifike memorie. Për më tepër, nuk ka asnjë zonë specifike ku ruajmë informacionin.
Pavarësisht se sa thellë shikojmë në kokën tonë, nuk do të gjejmë kurrë kujtesë: vetëm se si ndërveprojnë qelizat e trurit në një moment të caktuar. Ashtu si një orkestër nuk "përmban" muzikë në vetvete, por krijon këtë apo atë melodi kur muzikantët luajnë në sinkronizim, dhe kujtesa në tru nuk ndodhet diku në rrjetin nervor, por krijohet nga qelizat çdo herë. kujtojmë diçka.
Dhe kjo ka dy avantazhe. Së pari, ne jemi shumë fleksibël dhe dinamikë, kështu që mund të kombinojmë shpejt kujtimet dhe kështu lindin idetë e reja. Dhe së dyti, truri nuk është kurrë i mbushur me njerëz. Të pyesësh se sa mund të kujtojmë është si të pyesësh se sa melodi mund të luajë një orkestër.
Por kjo mënyrë përpunimi ka një kosto: ne jemi lehtësisht të mbingarkuar nga informacioni që vjen. Sa herë që përjetojmë ose mësojmë diçka të re, qelizat e trurit duhet të trajnojnë një model të caktuar aktiviteti, ato rregullojnë lidhjet e tyre dhe rregullojnë rrjetin nervor. Kjo kërkon zgjerimin ose shkatërrimin e kontakteve nervore - aktivizimi i një modeli të caktuar çdo herë tenton të thjeshtohet.
Një "shpërthim mendor" mund të ketë manifestime të ndryshme: harresë, mungesë mendjeje, një ndjenjë që koha fluturon, vështirësi në përqendrim.
Kështu, rrjeteve tona të trurit u duhet pak kohë për t'u përshtatur me informacionin në hyrje. Ne duhet të harrojmë diçka në mënyrë që të përmirësojmë kujtimet tona për atë që është e rëndësishme.
Për të filtruar menjëherë informacionin në hyrje, duhet të sillemi si në procesin e të ngrënit. Fillimisht hamë ushqim dhe më pas duhet kohë për ta tretur atë. "Për shembull, unë dua muesli," shpjegon Beck. “Çdo mëngjes shpresoj që molekulat e tyre të nxisin rritjen e muskujve në trupin tim. Por kjo do të ndodhë vetëm nëse i jap kohë trupit tim për t'i tretur ato. Nëse ha muesli gjatë gjithë kohës, do të shpërthej.»
Është e njëjta gjë me informacionin: nëse e konsumojmë informacionin pa ndërprerje, mund të shpërthejmë. Ky lloj "shpërthimi mendor" mund të ketë shumë manifestime: harresë, mungesë mendjeje, një ndjenjë që koha fluturon, vështirësi në përqendrim dhe prioritet, probleme në kujtimin e fakteve të rëndësishme. Sipas neuroshkencëtarit, këto "sëmundje të qytetërimit" janë rezultat i sjelljes sonë njohëse: ne nënvlerësojmë kohën që duhet për të tretur informacionin dhe për të harruar gjërat e panevojshme.
“Pasi lexoj lajmet e mëngjesit në mëngjes, nuk lëviz nëpër rrjetet sociale dhe mediat në smartfonin tim ndërsa jam në metro. Në vend të kësaj, i jap vetes kohë dhe nuk e shikoj fare telefonin tim të mençur. Eshte e komplikuar. Nën shikimet e dhimbshme të adoleshentëve që lëvizin nëpër Instagram (një organizatë ekstremiste e ndaluar në Rusi), është e lehtë të ndihesh si një pjesë muzeale e viteve 1990, e izoluar nga universi modern i Apple dhe Android, shkencëtari buzëqesh. — Po, e di që nuk do të mund të kujtoj të gjitha detajet e artikullit që lexova në gazetë në mëngjes. Por ndërsa trupi është duke tretur mueslin, truri po përpunon dhe asimilon pjesët e informacionit që kam marrë në mëngjes. Ky është momenti kur informacioni bëhet njohuri.”
Rreth autorit: Henning Beck është një biokimist dhe neuroshkencëtar.