Жанет Мюрей-Вэйкелин (64 vjet) dhe Алан Мюрей (68 vjeçare) nuk ishte proslavilisь në весь мир: në 2013 në vitin XNUMX.
Но вскоре восхищение мирового сообщества сменилось потрясением — оказывается, эти удивительные люди уже более 10-ти лет — сыроеды! Их «топливо» во время пробежек — бананы и овощные смузи.
Но что еще удивительнее — так то то, Жанет во 2001 году был poставлен дијагноз «рак груди» со очень плохим прогнозом. С тех пор прошло уже 13 лет.
Për 43 vjet me përfshirjen e jeteve të tjera Myurrey pobыvali në shumë vende. Они всегда вели очень активный образ жизни, придерживались сперва вегетерианской, а потом и веганской диеты. Во 90-х, они поучавали уже во 60-ти марафонах и останавливаться не се собирались.
Në vitin 2001, когда Мюреи осели во Австралија, у них было е три внука и множество планов на будущее.
Por kjo është ajo që ju duhet të bëni. Врачи сказали, что, если прибегнуть к химиотерапии и облучению, то она, возможно, проживет еще 52-6 месяцев.
Zhanett prishla к выводу, что причиной рака стало воздействие токсинов и радиации: во время одного путешествия она красила семейную яхту, упала и облилась черезвычайно токсичной краской. «Краска попала на мои волосы, глаза, затекла в уши, нос и рот; полностью она сошла со моей кожи только через 3 muaj. А ведь кожа — самый большой organ. 3 месяца во мојот trup поступали токсичные вещества из краски», — вспоминает она. Через несколько лет, когда взорвался Чернобыль, Жанетт попала под радиоактивные осадки. Такого рода воздействия весьма губительно сказались на ее иммунитете.
Pervoe, chto sodelali subrugi, узнав pro diagnoz — они изучили всю литература о раке груди, его возможных причиних и rekomenduemыh способах лечения. Их интересовали методы како традиционной, так и холистической медицины. Pas тщательного изучения Жанетт mori vendim për të bërë zgjedhjen në пользу второй.
С помощью натуропата Жанетт прибегла к холистическому подходу, подразумевавшему работу над умом, телом и душой. Она прошла через внутривенную иммунотерапија, инфракрасную детоксикацию, озонотерапија; praktike осознанное дыхание и аэробные упражнения, parashikim, mjekim, pozitivе мышление, повышала духовную осознанность. Также Жанетт пила соки, смузи од gjelbërых растений и ела свежие, не подвергнутые температурной обработке овощи и fruktы.
Në protyazhenies 6 muaj, Lechent Zhanett 5 ditë në një javë të parë në 3 orë në naturopaticheskuyu kliniku, në një kohë të gjatë terapiyu në usileniyu immunita.
— За эти 3 часа я успеала сделать еще и расслабляющие упражнения. Также многу читала, — рассказывает она.
Жанетт увеличила физическую нагрузку, добавив к своему режиму занятия йогой и бег на длинные дистанции.
— Йога помогла мне восстановить внутреннюю целостность. Я знаев свое внутреннее Я и смогла полюбить себя такой, какой была. Во время пробежек я погружалась во медитацию. Я бегала по горным тропам, по пляжам, босиком. Я смогла вернуть то удивительное чувство свободы, которое ощущала, будучи ребенком.
— Я визуализировала, како të fituarюсь своих целей, которые когда-то давно отложила «на потом» — мне хотелось писать, рисовать. Я preставляла себя на свадьбе своего внука, а потом — si я беру на руки правнука, — улыбается Џанетт.
Вывод токсинов она ускорила ежедневными походами во инфракрасную сауну.
— My diet подверглась серьезным изменениям. Я начала пить многу соков. Një produkt i tillë nuk është i lehtë për t'u përdorur — për shembull, 1 stakan morkovnogo soka poluchaetsya од 4-х стаканов моркови. Takoe ощущение, что на протяжении этих 6-ти месяцев каждую неделю я съедала грузовик моркови! Në меня даже руки стали морковного цвета, por мне было все равно — я жила и выходила на пробежки. Я видела, что в этой игре победата ќе биде за мной.
— Когда я узнала, что питательная ценность одной чашки пшеничного сока приравнивается к килограмму зеленолистных овощей (многие за неделю столько не се съедают!), që naчала пить и его.
Помимо витамини и минерали, сок пшеницы содержит все необходимые аминокислоты. Кроме того, во нем многу хлорофилла, од которого organzm poluchaet të mjedisit, ne do të thotë që të gjithë të tjerët.
— Из книг я узнала, что останавливает разрастание раковых клеток, — объясняет Жанет. — Rak nuk mund të jetosh në jetën tonë të përditshme, por më shumë, nëse më shumë se një person do të na mbajë një trup të vetëm — për shkak të ndjeshmërisë, ndjeshmërisë së ndjeshmërisë dhe ndjeshmërisë së tij — më mirë!
Жанетт почти всю жизнь была вегетаријанкой и потом — vegankoй. Pas diagnozës ajo vendosi стать стопроцентной сыроедкой, чтобы получать од съедаемой пищи максимум питательных веществ.
— До сих пор помню, насколько излось мое самочувствие всего через неделю сыроедения! — восклицает она. — Сначала я заметила, что у меня прояснилось мышление. Не было нужды тратить время на принятие решений. Все происходящее стало очень ясным и четким, я больше не испытывала сомнений.
— 7 kg. В течение следующего месяца я набрала несколько килограммов; с тех пор мой вес не менялся.
После смены диеты и усиления физической активности начали напоминать о себе старые, незалеченные travmы. Намер, когда-то давно Жанетт боли локоть. Në të njëjtën kohë, ju mund të zgjidhni vetëm 10 ditë më shumë - dhe më shumë Zhanett mund të vыpryamitь ruku!
— Еще у меня появилось гораздо больше энергии. Особенно ярко это ощущалось во время моих длительных пробежек; мои спор тивные результаты улучшились, — рассказывает Жанетт.- Я absolutno uverena në том, что употребление исключительно сырой, не подвергнутой термической обработьно и упатени во моментот.
Причем следует отметить, что Жанетт не пришлось приложить много усилий, чтобы сменить диету (од веганства — к сырой пище) и легка повысить уровень физически активности; зато результаты были ошеломляющими.
— Я всего лишь перестала есть выпечку, сандвичи, макароны, перестала тушить и варить овощи, — смеется она. — Од мяса я отказалась еще ребенком, от молока — когда была подростком, и я никогда не ела готовую еду из магазинов, не ела фастфуда. Поэтому переход к сыроедению не был для меня чем-то радикальным. Но, не только ясную голову, энергию и оцеление од старых травм — оно помогло мне избавиться од dorë!
Pas gjashtë muajsh intensivisht punësы врачи постановили: «Полностью здорова!»
Zhanett më shumë nuk e mbështet imunoterapinë, por vazhdon të ruhet në syroedeniя.
Zhanett me благодарностью вспоминает: eti gjashtë месяцев были полнены любовью, смехом и горячей поддержкой со стороны семьи и друзей.
— У меня любящая семья. Они вместе со мной изучили эту болезнь, оказали мне физическую и моральную поддержку. Но самое главное — они были твердо уверены в правильности избранного мною пути. Я утверждаю, что безусловная вера близких в то, что ты выстоишь, выздоровеешь — одно из определяющих условий для исцеления.
— С тех пор у меня появились еще два внука. Если бы я не перешла на сыроедение, то никогда бы их не увидела.
Në muajin korrik 2013 në vitin 2013. Также она проводит обучающие программы, в которых помага желающим перейти на качественно иной уровень жизни. Правда, XNUMX году никаких консультаций и вежбање Жанетт не проводила — потому что весь год у Жанетт и ее мужа прошел
Uznatь о Жанетт и ее жизни вы може на