Jiu-jitsu për fëmijë: mundje japoneze, arte marciale, klasa
Besohet se për të fituar një duel kërkon saktësi dhe fuqi goditjesh, por në këtë art luftarak e kundërta është e vërtetë. Emri jiu-jitsu vjen nga fjala "ju" e butë, fleksibël, e lakueshme. Trajnimi Jiu-jitsu për fëmijët ju lejon të zhvilloni shkathtësinë, forcën, aftësinë për të qëndruar në këmbë për veten tuaj-cilësi të mrekullueshme që do të jenë të dobishme për të gjithë.
Ushtrimi do të ndihmojë trupin e fëmijës të bëhet më i fortë. Edhe nëse fëmija ka lindur i vogël dhe i dobët, por prindërit duan ndryshime për mirë, ata mund ta sjellin me siguri atë në këtë lloj arti marcial nga 5-6 vjeç.
Jiu-jitsu për fëmijët është stërvitje fizike, dhe vetëm atëherë lufton me një kundërshtar
Teknika japoneze Jiu-Jitsu stërvit të gjitha grupet e muskujve. Lufta po zhvillohet me forcë të plotë, pa kufizime, prandaj kërkohen të gjitha cilësitë fizike - fleksibiliteti, forca, shpejtësia, qëndrueshmëria. E gjithë kjo zhvillohet gradualisht përmes sesioneve të gjata të trajnimit.
Mundja braziliane, e cila është një formë e Jiu-Jitsu me origjinë nga Japonia, gjithashtu kërkon koordinim të lartë të lëvizjeve për gjuajtje të sakta. Prandaj, fëmijët që merren me këtë lloj arti marcial janë të shkathët dhe dinë të lundrojnë shpejt në një situatë të rrezikshme. Në jetën e zakonshme, teknikat e mundjes mund të përdoren në mënyrë efektive për vetëmbrojtje. Edhe pse fillimisht jiu-jitsu është një art luftarak, ai mund të përdoret me sukses kur keni nevojë të zmbrapsni një sulm të papritur në rrugë nga huliganët.
Përshkrimi i klasave Jiu-Jitsu
Veçantia e jiu-jitsu është se fokusi është në mundjen pozicionale. Qëllimi i luftës është të marrësh një pozicion të mirë dhe të bësh një teknikë të dhimbshme ose mbytëse që do ta detyrojë kundërshtarin të dorëzohet.
Formulari për trajnim duhet të jetë i veçantë, i bërë nga pambuku, material i butë. Ajo quhet "gi" ose "di gi" në gjuhën profesionale.
Jiu-jitsu ka rregullat e veta që një fëmijë nuk duhet t'i thyejë-nuk duhet të kafshojë ose gërvisht. Në varësi të ngjyrës së rripit, një ose një teknikë tjetër lejohet ose ndalohet.
Mësimi fillon me lëvizje të veçanta, të cilat më pas përdoren për të kryer teknika. Pas kësaj, ngrohja shkon në teknika të dhimbshme dhe mbytëse, të njëjtat lëvizje përsëriten shumë herë në mënyrë që të zhvillohet shpejtësia e reagimit e nevojshme gjatë luftës.
Vajzat shpesh bëhen fituese në garat mes të vegjëlve, ato janë më punëtore dhe më këmbëngulëse. Pas 14 vitesh, djemtë janë në krye, për shkak të përfitimeve fiziologjike që kanë për këtë sport.
Jiu-jitsu i zhvillon fëmijët fizikisht, i ndihmon ata të bëhen të shëndetshëm dhe të sigurt në vetvete.