"Mimoza", "Olivier" dhe të gjitha të njëjtat fytyra të të afërmve - ndonjëherë duket se çdo Vit të Ri festojmë të njëjtin skenar dhe bëhet e mërzitshme. Por ruajtja e traditave na jep një nxitje shumë të fuqishme mbështetjeje dhe na ndihmon të ndihemi më të rinj, shkruan psikoterapistja Kimberly Kay.
Ruajtja e traditave të festave është shumë e rëndësishme për shëndetin tonë mendor – më e rëndësishme nga sa mund ta imagjinojmë. Ndoshta nuk duam ta shohim familjen gjatë pushimeve dhe të kujtojmë me pikëllim të madh sesi adoleshentët tanë të acaruar u rebeluan në mbledhjen e radhës familjare - meqë ra fjala, adoleshentët protestues padyshim u zgjuan në të rriturit e tjerë në tryezën tonë të përbashkët. Por ndjenja e mahnitshme e "udhëtimit në kohë" përmes zgjimit të kujtimeve të fëmijërisë është një dhuratë e shkëlqyer për ne, sepse ndihmon për të ndjerë të paktën njëfarë qëndrueshmërie në jetë.
Me fjalë të tjera, traditat na bëjnë të ndihemi më të rinj. Ato ofrojnë mbështetje dhe kuptim për jetën tonë, thotë këshilltarja dhe psikoterapistja Kimberly Kay. Ata madje e mbajnë kujtesën tonë të funksionojë, pasi aktivizojnë automatikisht kujtimet shoqëruese të përvojave të mëparshme nga fazat e hershme të zhvillimit. Për shembull, në fëmijëri e dinim që nuk duhet ta preknim sobën derisa po piqej torta e Vitit të Ri, dhe më vonë e gatuajmë vetë.
Kimberly Kay kujton përpjekjen për t'u rebeluar kundër traditës vitin që vajza e saj u largua për festën e babait të saj. Gruaja ishte e shqetësuar për divorcin e fundit dhe ishte shumë e mërzitur. Një mik erdhi tek ajo nga një qytet tjetër dhe mbështeti "planin e rebelimit" - të braktiste pjatat tradicionale dhe të hante vetëm sushi.
Megjithatë, plani dështoi. Kay thirri të gjitha institucionet aty pranë dhe nuk mundi të gjente një restorant të vetëm të hapur sushi. Edhe në supermarket nuk kishte asnjë rrotull. Pas një kërkimi të gjatë, u zbulua një restorant trendi peshku, i hapur pikërisht në ditën e festës. Gratë rezervuan një tryezë, por aty për aty rezultoi se në këtë ditë, duke ndjekur traditat, gatuanin jo peshk në kuzhinë, por të njëjtat gatime tradicionale si në çdo familje.
Vite më vonë, Kay i referohet përvojës si një "bekim i fshehur" që e ngushëlloi atë në një nivel të pavetëdijshëm, pikërisht kur ajo kishte nevojë për ngushëllim dhe mbështetje. “Është e çuditshme që ne priremi të tërhiqemi nga njerëzit dhe gjërat në momentet kur kemi më shumë nevojë për to,” shkruan ajo. “Sigurisht, biseda me një mik ishte edhe më mbështetëse, dhe ne të dy qeshnim me faktin se nuk mund të largoheshim nga darka tradicionale festive.”
Ndonjëherë duket se ne jemi të detyruar të tolerojmë traditat, por përfitimet e tyre fshihen nga vetëdija jonë. Në disa raste, ne vajtojmë për humbjen e njerëzve të dashur dhe më pas ruajtja e ritualeve të zakonshme të festave bën të mundur “zgjatjen” e pranisë së tyre në jetën tonë.
Këtë vit mund të bëjmë një byrek me lakër sipas recetës së gjyshes. Dhe ringjallni në kujtesë bisedat me të për mënyrën e përgatitjes së saktë të mbushjes. Kujtojmë se ajo vendosi një mollë në mimozë, sepse gjyshi i saj i pëlqente, dhe stërgjyshja e saj gatuante gjithmonë lëng boronicë. Mund të mendojmë për të gjithë njerëzit e dashur që nuk janë më me ne dhe ata që janë larg nesh. Për të kujtuar fëmijërinë tuaj dhe për t'u treguar fëmijëve tuaj për të, së bashku me ta duke gatuar ushqime tradicionale festash për familjen tonë.
"Dashuria për këto kujtime shkëlqen aq shumë saqë e ndjej se më djeg traumat e së kaluarës sime dhe ushqej fara të pafundme dashurie dhe mirënjohjeje për kohët e mira," shkruan Kay.
Hulumtimet njohëse tregojnë se mundësia për "udhëtim në kohë" që marrim nga ruajtja e ritualeve dhe traditave është, në një farë kuptimi, të kujton fëmijërinë. Pra, lërini vitet e shqetësimeve të largohen pas gjithë kësaj bujë të festave të Vitit të Ri dhe Krishtlindjeve dhe ne do të bëhemi më të rinj - si në shpirt ashtu edhe në trup.
Rreth autorit: Kimberly Kay është një psikoterapiste, këshilltare dhe ndërmjetëse.