Raftet në Departamentin e Ushqimit frymëzojnë besim: pa vitamina, as në dimër, ne nuk do të ndihemi mirë. Sidoqoftë, deri në fund të dimrit, jo të gjitha frutat janë të dobishme.
Kështu, frutat e korrur vitin e kaluar çdo ditë humbin furnizimin me vitamina. Fruti shpesh dukej i freskët dhe i shijshëm (lexo: kishte një prezantim), në dyqane trajtohen me kimikate.
Dietologët besojnë se edhe në mollët tona vendase, nuk ka aq shumë vitamina sa do të ketë. Plus trajtim, i cili u privon atyre nga çdo dobi.
Prandaj, nutricionisti këshillon qytetarët që të preferojnë frutat sezonale të dimrit si shega, hurma dhe agrume. Dhe gjithashtu t'i kushtoni vëmendje drithërave natyrore dhe arra.
Është e rëndësishme
Nëse keni blerë fruta nga stina, kujdesuni t'i lani ato. Dhe nuk ka të bëjë vetëm me papastërtitë, por edhe me bakteret dhe kimikatet. Për mënyrën se si ta bëjmë, ne tashmë u treguam lexuesve tanë.