Përmbajtje
Lodhja e shpeshtë e këmbëve mund të tregojë shfaqjen e i enëve të gjakut sëmundjet. Edhe me një mënyrë jetese të ulur, në këtë rast, do të shfaqet lodhja e këmbëve, pasi përkeqësimi i rrjedhjes së gjakut limfatik dhe venoz përmes enëve çon në mbingarkesë në ekstremitetet e poshtme. Ndonjëherë lodhja e këmbëve ndodh në sfondin e një gjendjeje absolutisht normale shëndetësore pa ndonjë arsye të dukshme, gjë që mund të tregojë një patologji të enëve të gjakut në trup. Kjo është arsyeja pse me shfaqjen e rregullt të lodhjes së këmbëve, duhet të kërkoni urgjentisht këshillën e mjekut.
Ka raste kur lodhja e këmbëve shkakton këpucë që nuk e bëjnë këtë korrespondues madhësia e këmbës, ose forma e këmbës. Ekziston një probabilitet i lartë për shfaqjen e një simptome të tillë tek gratë që veshin këpucë në taka shumë të larta në jetën e përditshme për shumë orë në fund. këpucë të ngushta prish normalen qarkullimi në këmbë, i cili manifestohet edhe me lodhje të këmbëve. Megjithatë, kur vishni këpucë të pakëndshme, ekziston një rrezik i lartë që, përveç kësaj simptome, së shpejti të shfaqen edhe të tjera, që tregojnë procese të rëndësishme patologjike.
Ju mund të hiqni ose zvogëloni lodhjen në këmbë me ndihmën e ushtrimeve të krijuara për të përmirësuar rrjedhën e gjakut, për të ngrohur muskujt e këmbëve pas gjatë pozicioni ulur, ose për t'u qetësuar pas ecjeve të gjata. Lodhja e këmbëve lehtësohet edhe me ndihmën e banjove apo ushtrimeve me masazh. Nëse edhe pas pushimit, lodhja në këmbë kthehet shpejt, është e nevojshme me ndihmën e mjekëve të përcaktohet shkaku i kësaj gjendjeje, pasi kjo mund të sinjalizojë procese të rënda patologjike.
Shkaqet e lodhjes së këmbëve
Patologjitë e ndryshme venoze më së shpeshti çojnë në lodhje në këmbë. Patologji të tilla përfshijnë variçet, tromboflebiti, ateroskleroza, tromboza, aortoarteriti, insuficienca venoze kronike, emboli e arterieve të ekstremiteteve të poshtme.
Kur shfaqen venat me variçezgjerimi i këmbës së venave të ekstremiteteve të poshtme, rrjedhja e gjakut venoz është e shqetësuar, ndodh stanjacioni, duke çuar në shfaqjen e ndjesive të pakëndshme. Me tromboflebitis, përveç ngecjes së gjakut në këmbë, mpiksjet e gjakut ndodhin në venat, duke prekur si enët e vogla ashtu edhe ato të mëdha. Në të njëjtën kohë, lodhja e këmbëve shoqërohet gjithmonë me dhimbje dhe ënjtje të forta. Ateroskleroza është një sëmundje që prek sistemin vaskular në të cilin formohen enët pllakat e kolesterolit. Shkelja e fluksit të gjakut në këtë rast është për shkak të faktit se diametri i lumenit të enëve zvogëlohet shumë, gjë që shkakton ngecje të gjakut.
Gjithashtu, lodhja në këmbë mund të ndodhë te pacientët me diabet, këmbë të sheshta ose në sfondin e sforcimit të lartë fizik. Atletët profesionistë shpesh vuajnë nga një simptomë e ngjashme. Nëse lodhja e këmbëve shfaqet periodikisht, duhet patjetër të konsultoheni me një specialist - një flebolog, i cili do të identifikojë shkakun dhe do të tregojë metodat për eliminimin e tij për të shmangur komplikimet serioze të sëmundjes.
Trajtimi i këmbëve të lodhura
Për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme që lidhen me lodhjen e shtuar të këmbëve, mjeku shpesh përshkruan barna që normalizojnë tonin venoz. Me joefektivitetin e terapisë medikamentoze në klinikat moderne, kryhet skleroterapia, kirurgjia dhe koagulimi me lazer endovazal.
Skleroterapia është një teknikë trajtimi joinvazive që synon eliminimin e atyre venave në trup që funksionalisht të paaftë dhe çojnë në lodhje të këmbëve. Në të njëjtën kohë, një ilaç i veçantë sklerozues injektohet në venat e prekura, i cili nxit resorbimin e venave të tilla. Efekti maksimal i teknikës së skleroterapisë bëhet i dukshëm pas 1-2 muajsh nga fillimi i trajtimit. Heqja e venave të dëmtuara flebologët provokojnë një rishpërndarje të rrjedhës së gjakut përgjatë autostradave të shëndetshme. Çfarë, në fund, eliminon plotësisht lodhje në këmbë.
Kur kirurgëtndërhyrje në shah, flebologët eliminoni plotësisht në mënyrë invazive enët e prekura - venat dhe kapilarët me degët e tyre, pas së cilës lodhja në këmbë zhduket. Dhe me koagulimin me lazer endovazal, venat me variçe hiqen duke përdorur një lazer. Koagulimi endovazal kryhet me një skanim të qëndrueshëm, kështu që vena e prekur është qartë e dukshme dhe mund të hiqet lehtësisht me punksion lazer.
Ndihma e parë për këmbët e lodhura
Nëse lodhja në këmbë filloi të ndihet, ato duhet të lihen të pushojnë. Kjo duhet të bëhet duke përmirësuar rrjedhjen e limfës, domethënë me adoptim një pozicion ku këmbët mund të ngrihen në një lartësimbi nivelin e trupit. Ju mund të qetësoni menjëherë gjymtyrët e lodhura me një terapi komplekse të banjove, masazheve dhe ushtrimeve.
Ndër ushtrimet, "biçikleta" konsiderohet më efektive për lodhjen e këmbëve. Ky ushtrim rekomandohet jo vetëm për të eliminuar simptomat e lodhjes, por edhe për të parandaluar venat me variçe. Pacienti shtrihet në shpinë, ngre këmbët lart, drejton krahët përgjatë trupit dhe fillon të pedalojë për 2-3 minuta. Pas "biçikletës" rekomandohet të bëni një banjë për këmbët e lodhura. Banja ka nevojë për një kontrast, kështu që uji i nxehtë duhet të futet në një enë dhe uji i ftohtë në tjetrin. Kërkohet në mënyrë alternative që të zhyten këmbët për 10 sekonda në një ose një enë tjetër. Duhet të mbaroni banjot me ujë të ftohtë, numri i ndryshimeve të enës është 20. Pas kësaj, këmbët fërkohen mirë me një peshqir dhe lyhen me krem. Është e rëndësishme të mbani mend se në rast të problemeve me veshkat, banjat e tilla janë të ndaluara.
Pas banjove, mund të bëni një masazh. Masazhoni këmbët e lyera me krem ose vaj me lëvizje rrethore për 20 minuta. Drejtimi i masazhit është nga thembra te gishtat e këmbëve dhe shpina. Pas këmbëve masazhohen kyçet, më pas gjunjët dhe në fund të procedurës bëhet masazhimi i përkuljes dhe shtrirja e gishtërinjve.
Gjithashtu eliminon në mënyrë efektive shfaqjen e lodhjes në këmbë dhe ecjen zbathur. Fundet nervore të këmbëve stimulohen më mirë në këtë mënyrë dhe nëse ecni zbathur në një tapet të veçantë masazhi, kjo do të ndihmojë në zëvendësimin e seancës së masazhit. Guralecët e mëdhenj, mbi të cilët rekomandohet të ecni, kanë një efekt të ngjashëm. Shpesh shitet në dyqanet e kafshëve shtëpiake.
Ndonjëherë, me lodhje të rëndë të këmbëve për shkak të venave me variçe, mjekët rekomandojnë që pacientët të veshin të brendshme kompresuese dhe të përdorin jastëkë specialë ortopedikë për pushimin e natës.
Mjetet juridike popullore për këmbët e lodhura
Ndër mjetet juridike popullore më të njohura që ndihmojnë në luftimin e lodhjes në këmbë, mbizotërojnë banjot e ndryshme bimore, banjot me vajra esencialë, kompresa, tinktura, fërkime. Këto receta duhen përdorur vetëm pas konsultimit me një specialist dhe më pas mund të sjellin shumë përfitime për të eliminuar lodhjen e rëndë në këmbë.
Ndër banjat e njohura bimore, duhen dalluar zierjet e pelinit, bishtit të kalit, pasardhësit ose kantarionit, kamomilit dhe lules së gëlqeres, hithrës dhe nenexhikut, kalendulës, pelinit dhe hirit të malit, lëvozhgave të agrumeve. Të gjitha zierjet e mësipërme mund të përzihen në banjë me kripë deti dhe mjaltë për të rritur efektin. Për banjot me vajra esencialë, merrni rreth 3-4 pika të vajit të duhur për banjë, duke e shtuar në qumësht, kripë deti ose mjaltë tashmë të holluar në ujë. Disa kuba akulli, 2 pika vaj nenexhik, qumësht dhe disa pika lëng limoni shpërndahen në ujë të ftohtë. 3 pika vaj livando hidhen në ujë të ngrohtë me një lugë gjelle kripë deti, e cila mund të zëvendësohet me bredh, limon, dëllinjë ose selvi.
Për të lehtësuar ënjtjen dhe, për rrjedhojë, për të eleminuar lodhjen dhe rëndimin në këmbë, një gjethe lakre aplikohet si kompresë në këmbë. Fillimisht mbështillet me mbështjellës në mënyrë që lëngu të fillojë të bie në sy, më pas aplikohet në këmbë dhe mbështillet me një fashë. Kompresa e lakrës hiqet pas 30 minutash, pas së cilës bëhet një banjë. Për të njëjtin qëllim, është zakon të përdoret tretësira e hudhrës, e cila përgatitet duke copëtuar një kokë hudhër në një blender, e ndjekur nga derdhja e një gote me ujë të vluar mbi llumin që rezulton dhe injektohet për 30 minuta. Përzierja aplikohet në këmbë, mbahet për 20 minuta, lahet dhe më pas bëhet një banjë ftohëse.
Eliminon në mënyrë shumë efektive ndjenjën e lodhjes dhe rëndimit në këmbë duke fshirë të zakonshëm me alkool mjekësor. Duhet të ftohet pak dhe të fërkohet në këmbë për rreth 30 sekonda. Pas fërkimit, këmbët kanë nevojë për një pushim gjysmë ore në një kodër.
Trajtimi në kohë i lodhjes së këmbëve do të ndihmojë në shmangien e një numri sëmundjesh serioze. Për ta bërë këtë, nuk mund të neglizhoni sinjalet nga trupi juaj dhe të konsultoheni me një mjek sapo simptomat shfaqen dy ose më shumë herë në një periudhë të shkurtër kohe.