A ndiheni dukshëm më mirë pasi keni dëgjuar një koncert akustik në një kafene gjatë drekës? E ndjen shijen e jetës, duke u kthyer në shtëpi vonë natën pas një shfaqjeje hip-hop? Apo ndoshta një përplasje para skenës në një koncert metalik është pikërisht ajo që urdhëroi mjeku për ju?
Muzika gjithmonë i ka ndihmuar njerëzit të menaxhojnë shëndetin e tyre mendor dhe emocional. Dhe një studim i fundit sapo e konfirmoi atë! Ai u drejtua nga profesori i Shkencave të Sjelljes Patrick Fagan dhe O2, i cili koordinon koncertet në mbarë botën. Ata zbuluan se ndjekja e një shfaqjeje muzikore live çdo dy javë mund të përmirësojë jetëgjatësinë!
Fagan tha se studimi zbuloi ndikimin e thellë të muzikës live në shëndetin, lumturinë dhe mirëqenien e njeriut, me pjesëmarrjen javore ose të paktën të rregullt në koncerte live që është çelësi i rezultateve pozitive. Duke kombinuar të gjitha rezultatet e hulumtimit, mund të konkludojmë se ndjekja e koncerteve me një frekuencë prej dy javësh është rruga e duhur për jetëgjatësi.
Për të kryer studimin, Fagan bashkoi monitorët e rrahjeve të zemrës në zemrat e subjekteve dhe i ekzaminoi pasi ata përfunduan aktivitetet e tyre të kohës së lirë, duke përfshirë netët e koncerteve, shëtitjet me qen dhe jogën.
Më shumë se gjysma e të anketuarve thanë se përvoja e dëgjimit të muzikës live dhe ndjekja e koncerteve në kohë reale i bën ata të ndihen më të lumtur dhe më të shëndetshëm sesa kur dëgjojnë muzikë në shtëpi ose me kufje. Sipas raportit, pjesëmarrësit në studim përjetuan një rritje prej 25% të vetëbesimit, një rritje prej 25% në intimitetin me të tjerët dhe një rritje prej 75% në inteligjencën pas koncerteve, sipas raportit.
Edhe pse rezultatet e studimeve tashmë janë inkurajuese, ekspertët thonë se duhen më shumë kërkime, të cilat nuk do të financohen nga kompania e koncerteve. Pritet që në këtë mënyrë të mund të merren rezultate më bindëse për përfitimet e mundshme shëndetësore të muzikës live.
Megjithatë, raporti që lidh muzikën live me rezultatet e përmirësuara të shëndetit mendor i bën jehonë hulumtimeve të fundit që lidhin shëndetin emocional të njerëzve me jetëgjatësinë më të gjatë.
Për shembull, në Finlandë, studiuesit zbuluan se fëmijët që merrnin pjesë në mësimet e këngës kishin nivele më të larta të kënaqësisë me jetën shkollore. Terapia muzikore është shoqëruar gjithashtu me përmirësimin e rezultateve të gjumit dhe shëndetin mendor tek njerëzit me skizofreni.
Përveç kësaj, sipas një studimi pesë-vjeçar të kryer nga shkencëtarët në University College London, njerëzit e moshuar që raportuan se ndjeheshin të lumtur jetonin më gjatë se moshatarët e tyre 35% të rasteve. Andrew Steptoe, autori kryesor i studimit, tha: "Sigurisht, ne prisnim të shihnim një lidhje midis asaj se sa të lumtur janë njerëzit në jetën e tyre të përditshme dhe jetëgjatësisë së tyre, por ne u habitëm se sa të fortë dolën këta tregues."
Nëse ju pëlqen të kaloni kohë në ngjarje të mbushura me njerëz, mos e humbisni mundësinë për të shkuar në një koncert live këtë fundjavë dhe jini të shëndetshëm!