– Abstenimi terapeutik:

Më shpesh, tmerret e natës shfaqen në një mënyrë të mirë dhe kalimtare te fëmijët me predispozicion gjenetik. Ato janë kalimtare dhe zhduken vetë, më së voni në adoleshencë, shpesh më shpejt.

Kini kujdes, mos u përpiqni ta ngushëlloni fëmijën, preferohet të mos ndërhyni, nën dënimin e nxitjes së reflekseve të mbrojtjes së fëmijës. As ju ​​nuk duhet të përpiqeni ta zgjoni atë, pasi kjo do të rrezikonte t'i zgjaste ose përforconte terrorin e tij.

Prindërit mund të veprojnë ende duke u siguruar që mjedisi i fëmijës të mos ketë rrezik lëndimi (komodina me një qoshe të mprehtë, krevati prej druri, shishe qelqi pranë tij, etj.).

T'i ofroni fëmijës një sy gjumë gjatë ditës (nëse është e mundur) mund të ketë një efekt të dobishëm.

Është mirë që të mos i tregoni fëmijës për këtë, vetëm sepse ai nuk e kujton atë. Ju gjithashtu mund të mos e shqetësoni atë, duke ditur se tmerret e natës janë pjesë e një procesi të maturimit të gjumit. Nëse doni të flisni për këtë, flisni mes prindërve!

Në shumicën dërrmuese të rasteve, tmerret e natës nuk kërkojnë asnjë trajtim apo ndërhyrje. Thjesht duhet të jeni të qetësuar. Por është e lehtë të thuash, sepse si prindër, mund të ndiheni të shqetësuar përballë këtyre manifestimeve ndonjëherë mbresëlënëse tek fëmija juaj i vogël!

– Ndërhyrje në rast të tmerreve të natës

Në disa raste shumë më të rralla, ka disa probleme dhe vetëm në këto raste mund të merret parasysh një ndërhyrje:

– tmerret e natës e shqetësojnë gjumin e fëmijës sepse janë të shpeshta dhe të gjata;

– Gjumi i gjithë familjes është i shqetësuar,

– Fëmija është i lënduar ose rrezikohet të lëndohet sepse tmerret e natës janë të forta.

Ndërhyrja kundër terroreve të natës është “zgjim i programuar”. Për ta konfiguruar, ekziston një protokoll:

– Vëzhgoni për 2 deri në 3 javë kohët kur ndodhin tmerret e natës dhe shënojini ato me kujdes.

– Më pas, çdo natë zgjojeni fëmijën 15 deri në 30 minuta para kohës së zakonshme të tmerreve të natës.

– Lëreni zgjuar për 5 minuta, më pas lëreni të flejë përsëri. Mund të shfrytëzojmë rastin për ta çuar në tualet ose për të pirë një gotë ujë në kuzhinë.

– Vazhdoni këtë strategji për një muaj.

– Më pas lëreni fëmijën të flejë pa e zgjuar.

Në përgjithësi, pas muajit të zgjimeve të programuara, episodet e terrorit të natës nuk rifillojnë.

Vini re se kjo metodë përdoret edhe për rastet e ecjes në gjumë.

– Mjekimi:

Asnjë ilaç nuk ka autorizim tregtimi për tmerret e natës. Dekurajohet fuqimisht përdorimi i tyre për shkak të rreziqeve të tyre për shëndetin e fëmijëve dhe mirëqenies së problemit, edhe kur mund të jetë mbresëlënës.

Kur të rriturit vazhdojnë të kenë tmerre të natës, paroxetina (një antidepresant) është sugjeruar si një trajtim.

Janë përdorur edhe në mbrëmje: melatonin (3 mg) ose karbamazepinë (200 deri në 400 mg).

Këto dy barna duhet të merren më pas të paktën 30 deri në 45 minuta para gjumit, pasi terrori i natës fillon shpejt pasi të bie në gjumë, rreth 10 deri në 30 minuta më pas.