Ne propozojmë të përsërisim stërvitjen në vitin 1939, në të cilën njerëzit u zgjuan në Bashkimin Sovjetik.
Një mënyrë jetese e shëndetshme zinte një vend të veçantë në kulturën sovjetike. Dhe ushtrimet e përgjithshme të mëngjesit ishin një pjesë integrale e jetës së gjyshërve tanë. Gjatë ditëve të javës, banorët e Bashkimit Sovjetik, menjëherë pasi u zgjuan, ndezën radiot e tyre dhe përsëritën ushtrimet nën zërin e spikerit.
Nga rruga, "Gjimnastika e mëngjesit" u konsiderua një nga programet më të njohura të radios në atë kohë, duke u dhënë dëgjuesve një nxitje të gjallërisë dhe energjisë për tërë ditën, si dhe duke i ndihmuar ata të mbanin në formë. Nuk është për t'u habitur që të gjithë e bënë atë pa përjashtim.
Më 1 maj, Dita e Pranverës dhe Punës, është koha për të kujtuar një nga vlerat kryesore të epokës Sovjetike - unitetin kombëtar të qytetarëve. Prandaj, ne i ftojmë të gjithë lexuesit e Wday.ru të udhëtojnë mbrapa në kohë dhe të fillojnë ditën si në 1939 (në 06:15 të mëngjesit!).
Kompleksi i gjimnastikës higjienike zgjati vetëm disa minuta dhe përbëhej nga ushtrime të frymëmarrjes, kërcime dhe ecje në vend, të cilat u kryen nën muzikë të gëzuar. Sa i përket veshjeve sportive, rrobat duhet të ishin të rehatshme, të lirshme dhe të mos pengonin lëvizjen. Prandaj, shumë bënë ushtrime për atë që flinin pak minuta më parë: më shpesh ato ishin bluza dhe pantallona të shkurtra.
Luani videon me volum të plotë, telefononi të gjithë anëtarët e familjes dhe përsëritni lëvizjet së bashku!