Ushqimi për kapsllëk

Përshkrimi i përgjithshëm i sëmundjes

 

Kapsllëku është mbajtje e vazhdueshme e jashtëqitjes, ndonjëherë çdo tre deri në katër ditë ose më pak. Gjithashtu, kapsllëku do të thotë çlirim i pamjaftueshëm i zorrëve nga masat e akumuluara. Për një person mesatar, një dyzet e tetë orë vonesë në zbrazje tashmë mund të konsiderohet kapsllëk.

varieteteve:

  • kapsllëk neurogjenik;
  • kapsllëk refleks;
  • kapsllëk toksik;
  • Kapsllëku "endokrin";
  • kapsllëku ushqimor;
  • kapsllëk hipokinetik;
  • kapsllëku mekanik.

shkaqet:

  • shtypja e shpeshtë e vetëdijshme e refleksit në zbrazje kur punoni pa tualet (shitës, shoferë), sëmundjet e sistemit nervor qendror;
  • lezione proktogjene dhe të tjera organike të organeve të tretjes;
  • helmim periodik me nikotinë, morfinë, plumb, nitrobenzen, duke marrë një numër të madh të antikolinergjikëve dhe antispasmodikëve;
  • rënia e funksionit të gjëndrrës së hipofizës, gjëndrës tiroide, vezoreve;
  • përmbajtje e ulët e fibrave në ushqimin që hyn në trup;
  • jetesa e ulur;
  • sëmundja e zorrëve, ënjtja, dhëmbëza dhe patologjia e zorrës së trashë.

simptomat:

sasia e jashtëqitjeve zvogëlohet, gjendja e saj karakterizohet nga rritja e thatësisë dhe fortësisë, nuk ka ndjenjë të zbrazjes së plotë gjatë lëvizjeve të zorrëve. Simptomat tipike janë dhimbja e barkut, gazrat dhe fryrja e barkut. Mund të shfaqen belching, njollë e lëkurës, ulje të performancës dhe erë të keqe të gojës.

Ushqime të shëndetshme për kapsllëk

Për këtë sëmundje rekomandohet dieta numër 3, e cila përfshin grupe ushqimesh që aktivizojnë zorrët, dhe që konsumohen në mënyrë selektive, duke u përqendruar në shkakun e kapsllëkut. Kjo perfshin:

  • fruta, perime, alga deti, manaferra të pjekura, të ziera dhe të papërpunuara, bukë e bërë nga mielli i trashë, përfshirë thekrën, bukën barvikha, bukën e mjekut. Hikërror, elb margaritar dhe drithëra të tjerë të shkrifët (përmbajnë një sasi të madhe të fibrave vegjetale);
  • mish me damarë, lëkurë peshku dhe shpendësh (i pasur me ind lidhës, duke lënë shumë grimca të patretura që stimulojnë mekanikisht lëvizjen aktive të kanalit ushqimor);
  • sheqer panxhar dhe kallam, shurup, mjaltë, dekstrozë, manitol, lëngje frutash, reçel (përmbajnë substanca me sheqer, tërheqin lëngje në zorrë, gjë që ndihmon në hollimin e jashtëqitjes, provokimin e fermentimit acid me stimulimin e sekretimit të shtuar dhe lëvizshmërinë e zorrëve);
  • kefir, koumiss, kos, dhallë, limonadë e thartë, kvas, hirrë (përmbajnë acide organike, gjithashtu stimulojnë aktivitetin e peristaltikës dhe sekretimit të zorrëve);
  • ujë me kripë, mish lope, harengë, havjar (përmbajnë kripë, e cila liron jashtëqitjen dhe rrit rrjedhjen e ujit në zorrët);
  • vajra të ndryshëm: luledielli, ulliri, gjalpi, misri. Krem, salcë kosi, majonezë, vaj peshku, sallo, sardele në vaj, sprat, salcë yndyrore dhe salca (përdorimi i tyre lëngëzon jashtëqitjen, lehtëson lëvizjen e masave nëpër zorrët, jashtëqitja bëhet më e rrëshqitshme);
  • okroshka, akullore, panxhar, ujë, të gjitha të ftohura. (provokoni punën e termoreceptorëve dhe aktivitetin e kanalit ushqimor);
  • ujë mineral i gazuar me një përmbajtje të lartë të magnezit, për shembull, "Mirgorodskaya" (përmban dioksid karboni dhe magnez, duke stimuluar punën aktive të peristaltikës nga acarimi kimik dhe duke shtrirë mekanikisht zorrët me dioksid karboni).

Mjekësia tradicionale për kapsllëk:

Laksativët e mëposhtëm përmbajnë antraglikozide për të ndihmuar në normalizimin e funksionit të zorrëve:

 
  • gjysmë gote supë me frutat e shakatarit për natën;
  • ekstrakt i rrënjës së ravenit, deri në një gram natën;
  • 1 lugë tretësirë ​​e gjetheve të barit tri herë në ditë;
  • tinkturë e bimëve të mëposhtme: lule me livadh të ëmbël, Wort Shën Gjonit, lule kamomili, trumzë rrëshqanorë, lëmsh ​​- që përdoret për klizma;
  • një zierje e rhizomeve të anise yllit, elecampane, radiola, rrënjët e cikorisë, lëmuar argjendi - përdoret për një klizmë;
  • infuzion me lule bliri, calendula, kamomil mjekësor, yarrow të zakonshëm, rigon, mente, balsam limoni, hops, majat e karotës, kopër.

Me kapsllëk, edukim fizik, me ushtrime relaksuese, banjot e ngrohta medicinale, diatermia do të jetë e dobishme.

Ushqime të rrezikshme dhe të dëmshme për kapsllëk

kafe e zezë, kakao, çaj i fortë, çokollatë, boronica, shegë, qen, dardhë, boronica, oriz, bollgur dhe drithëra të tjera jo të thërrmueshme, pelte, djathë të butë, makarona, patate të ziera, ushqim dhe pije të nxehta, verë të kuqe (bllokojeni zorrët, pengojnë përparimin e ushqimit përgjatë traktit, e bëjnë të vështirë zbrazjen).

Kujdes!

Administrata nuk është përgjegjëse për çdo përpjekje për të përdorur informacionin e dhënë dhe nuk garanton se nuk do t'ju dëmtojë ju personalisht. Materialet nuk mund të përdoren për të përshkruar trajtimin dhe për të bërë një diagnozë. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj specialist!

Ushqimi për sëmundjet e tjera:

Lini një Përgjigju