Përbërësit e recetave “Petulla shtëpiake 1'
- kefir 2.5% - 900 ml
- vezë - 3 copë
- miell gruri 2 gota
- vaj luledielli 10 ml
Vlera ushqyese e gjellës "Pancakes domashnie1" (për Gram 100):
kalorive: 126.5 kcal
Ketrat: 5.2 gr.
Fats: 4 gr.
Karbohidratet: 17.3 gr.
Numri i racioneve: 1Përbërësit dhe përmbajtja kalorike e recetës "Petulla të bëra në shtëpi" 1 »
| Produkt | masa | Pesha, gr | E bardhë, gr | Yndyrë, g | Këndi, gr | kcal |
| kefir 2.5% | 900 ml | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| vezë pule | copë 3 | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| miell gruri | 2 rr. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| vaj luledielli | 10 ml | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Total | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 shërbejnë | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| Gram 100 | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |