Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
| Vlera e kalorive | 237 kCal | 1684 kCal | 14.1% | 5.9% | 711 g |
| proteinat | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.3% | 12667 g |
| Yndyrna | 7.6 g | 56 g | 13.6% | 5.7% | 737 g |
| Karbohidratet | 27.5 g | 219 g | 12.6% | 5.3% | 796 g |
| Alkooli (alkooli etilik) | 9 g | ~ | |||
| Fibër ushqyese | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Ujë | 54.9 g | 2273 g | 2.4% | 1% | 4140 g |
| hi | 0.3 g | ~ | |||
| Vitaminat | |||||
| Vitamina A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 90000 g | |
| Vitamina B1, tiamina | 0.017 mg | 1.5 mg | 1.1% | 0.5% | 8824 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.1% | 36000 g |
| Vitamina B5, pantotenike | 0.054 mg | 5 mg | 1.1% | 0.5% | 9259 g |
| Vitamina B6, piridoksina | 0.017 mg | 2 mg | 0.9% | 0.4% | 11765 g |
| Vitamina B9, folate | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
| Vitamina C, askorbike | 1.5 mg | 90 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| Vitamina PP, JO | 0.104 mg | 20 mg | 0.5% | 0.2% | 19231 g |
| macronutrients | |||||
| Kaliumi, K | 83 mg | 2500 mg | 3.3% | 1.4% | 3012 g |
| Kalcium, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
| Magnez, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
| Natriumi, Na | 71 mg | 1300 mg | 5.5% | 2.3% | 1831 g |
| Squfuri, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.3% | 16667 g |
| Fosfori, P | 36 mg | 800 mg | 4.5% | 1.9% | 2222 g |
| Elementet gjurmë | |||||
| Hekuri, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.1% | 60000 g |
| Mangani, Mn | 0.319 mg | 2 mg | 16% | 6.8% | 627 g |
| Bakri, Cu | 87 μg | 1000 μg | 8.7% | 3.7% | 1149 g |
| Selen, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.5% | 7857 g |
| Zink, Zn | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| Acidet yndyrore të ngopura | |||||
| Acidet yndyrore të ngopura | 6.571 g | maksimumi 18.7 г | |||
| Najloni 6: 0 | 0.044 g | ~ | |||
| 8: 0 kaprilik | 0.57 g | ~ | |||
| 10: 0 Bricjapi | 0.459 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 3.391 g | ~ | |||
| 14: 0 Miristike | 1.275 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.622 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.211 g | ~ | |||
| Acidet yndyrore të pangopura | 0.442 g | min 16.8 г | 2.6% | 1.1% | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.442 g | ~ | |||
| Acidet yndyrore të pangopura | 0.137 g | nga 11.2 të 20.6 | 1.2% | 0.5% | |
| 18: 2 Linoleik | 0.137 g | ~ | |||
| Omega-6 acide yndyrore | 0.137 g | nga 4.7 të 16.8 | 2.9% | 1.2% |
Vlera e energjisë është 237 kcal.
- fl oz = 32.6 g (77.3 kCal)
- kanaçe (6.8 fl oz, 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Pinacolada, i konservuar e pasur me vitamina dhe minerale si: mangani - 16%
- Mangan merr pjesë në formimin e kockave dhe indeve lidhës, është pjesë e enzimave të përfshira në metabolizmin e aminoacideve, karbohidrateve, katekolaminave; thelbësore për sintezën e kolesterolit dhe nukleotideve. Konsumi i pamjaftueshëm shoqërohet me një ngadalësim të rritjes, çrregullime në sistemin riprodhues, rritjen e brishtësisë së indit të kockave, çrregullime të metabolizmit të karbohidrateve dhe lipideve.
Tags: përmbajtja kalorike 237 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, vitaminat, mineralet, si është e dobishme Pinacolada, e konservuar, kaloritë, lëndët ushqyese, vetitë e dobishme të Pinacolada, të konservuara