Përmbajtje
Arrat e pishës: vetitë e dobishme. Video
Arrat e pishës janë farat e pishës siberiane. Kjo është një dhuratë e vërtetë e natyrës, e cila hahet dhe përdoret gjithashtu për përgatitjen e produkteve medicinale dhe kozmetike.
Arrat e pishës: përfitim apo dëm?
Përbërja dhe vetitë e dobishme të arrave të pishës
Përfitimet e arrave të pishës për trupin e njeriut janë të mëdha. Kur përdoret në mënyrë korrekte (30 gram në ditë), ju mund të shëroni trupin dhe të rrisni vetitë e tij mbrojtëse. Kjo ndodh për faktin se përbërja e kokrrave të arrave të pishës përfshin:
- lecithin; - proteina dhe karbohidrate; - hiri; - lagështia; - glukoza, fruktoza dhe saharoza; - niseshte; - fibra; - makro- dhe mikroelemente; - vitamina A, E, C, P, grupi B; - vitamina të grupit B; - aminoacidet; - acide yndyrore të pangopura.
Arrat e pishës rekomandohen për ata që ndjekin një dietë vegjetariane. Proteina e arrës së pishës është e balancuar në mënyrë të përkryer dhe absorbohet mirë nga trupi i njeriut.
Përdorni vaj arre kedri për kujdesin e lëkurës dhe flokëve. Përdoret për të trajtuar ekzemën, psoriazën dhe rritjen e lëkurës së thatë. Maskat e flokëve dhe kokës me vaj druri kedri kanë veti ushqyese, hidratuese dhe qetësuese
Vaji nxirret nga bërthamat e arrave të pishës. Ndihmon në rregullimin e funksionimit të traktit gastrointestinal dhe mëlçisë, normalizon nivelet e kolesterolit në gjak dhe largon toksinat nga trupi. Ushqimi i vajit të arrës së pishës është i nevojshëm për të përmirësuar përbërjen e gjakut në rast anemie, forcimin e sistemit nervor dhe luftimin e mangësive të vitaminave. Vaji është i dobishëm për një trup në rritje, prandaj këshillohet që ta përfshini atë në dietën e fëmijëve, adoleshentëve, grave shtatzëna.
Pas shtypjes së vajit nga bërthamat e arrave të pishës, torta mbetet, e pasur me elementë gjurmë, proteina, vitamina, acide yndyrore të pangopura. Torta me arra pishe përdoret si një produkt dietik që ndihmon në vendosjen e metabolizmit, ruajtjen e shëndetit dhe forcës së njeriut. Shtohet gjithashtu në pasta, sallata me fruta dhe perime.
Nga guaska e arrave të pishës, përgatiten tinktura dhe zierje, të cilat përdoren për të trajtuar mukozën, djegiet, inflamacionet e lëkurës
Torta e naftës dhe lëvozhga e arrave të pishës përdoren për të përgatitur banjot për ekzemën, diatezën, inflamacionin e lëkurës. Përveç efektit terapeutik në lëkurë, një banjë me lëndë të para kedri ka një efekt pozitiv në sistemin nervor.
Arrat e freskëta të pishës, nëse konsumohen në moderim, nuk do të bëjnë asnjë dëm për trupin. Rreziku qëndron në farat me cilësi të dobët dhe të prishur. Prandaj, duhet të zgjidhni me kujdes arra në treg, duke blerë vetëm fruta të lëmuara me guaska të pastra dhe pa erë të keqe.
Në mënyrë që arrat të ruajnë vetitë e tyre të dobishme, ato duhet të ruhen në frigorifer: të qëruara - jo më shumë se një muaj, të pjekura - gjashtë muaj.