Shtatzëna, ndryshimet tona fizike nën mikroskop
Floket
Gjate shtatzanise, flokët ndryshojnë natyrën, janë më pak të thata, më pak të pirun në sajë të kontributit të estrogjenit. Ne i humbasim ato më pak, pra një vëllim më i madh. Por kjo gjendje e hirit nuk zgjat dhe gjatë javëve pas lindjes mund të na bien shumë flokë. Këta janë në fakt ata që nuk kanë rënë gjatë shtatzënisë.
Nëse keni flokë të yndyrshëm, ka mundësi që ky problem të përkeqësohet. Këshillë: lani shpesh me një shampo të butë dhe nëse është e mundur shmangni përdorimin e tharëses së flokëve që përforcon fenomenin.
zemrat
Që nga fillimi i shtatzënisë, gjinjtë fryhen nën efektin e hipersekrecionit hormonal. Megjithatë, në këtë pjesë të trupit, lëkura është shumë e brishtë. Papritmas, mund të ndodhë që gjinjtë tuaj të mos jenë krejt të njëjtë pas shtatzënisë sonë.
Këshillë: për të parandaluar që pesha e gjinjve tanë të zgjerojë lëkurën, ne veshim një sytjena të përshtatur mirë, me një filxhan të thellë dhe rripa të gjerë. Nëse është vërtet e dhimbshme, ne veshim sytjena edhe gjatë natës. Për të forcuar tonin e lëkurës, bëni dush me ujë të freskët. Ju gjithashtu mund të masazhoni veten, me kremra të veçantë ose vaj bajamesh të ëmbël. Duart e vendosura të sheshta, kryhen masazhe të lehta duke u ngjitur nga thithka në shpatull.
Barku
Ndonjehere, një vijë kafe (linea liga) shfaqet në bark. Janë hormonet që shkaktojnë hiperaktivizimi i pigmentimit të lëkurës në disa vende, si këtu. Është një fenomen normal. Mos u frikësoni, ajo gradualisht zhduket pas lindjes.
Gjatë shtatzënisë, lëkura humbet elasticitetin e saj. Shenjat e shtrirjes mund të shfaqen, veçanërisht gjatë tremujorit të fundit. Këto gjurmë janë shumë të vështira për t'u hequr.
Këshillë: që nga fillimi i shtatzënisë, aplikoni një trajtim kundër strijave në mëngjes dhe në mbrëmje në stomak, ijet dhe vithet. Mbi të gjitha shmangim shtimin e shpejtë të peshës, megjithatë është parandalimi më i mirë.
këmbët
Të gjitha të fryrë, këmbët tona janë të panjohura. Pse ? Është mbajtja e ujit ! Është një klasik për gratë shtatzëna.
Këshillë: Pini shumë ujë dhe hani ushqime diuretike si pjepri. Ne shmangim qëndrimin shumë gjatë në këmbë, dhe kur jeni ulur ose shtrirë, i ngremë këmbët. Noti mund të sigurojë lehtësim sepse uji masazhon dhe relakson.
Masazh : masazhojmë nga kyçi i këmbës deri te kofsha, duke u ngjitur përgjatë muskujve, ashtu siç bëjmë për të veshur getat. Për kofshët, masazhoni nga brenda në jashtë, nga poshtë lart, me lëvizje të mëdha rrethore.
Fytyra
Lëkurë më e hollë
Lëkura e fytyrës zbukurohet. Është më i hollë, më transparent. Por gjithashtu ka tendencë të jetë më e thatë nën efektet e hormoneve. Këshilla: shmangni locionet tonike alkoolike dhe aplikoni një krem hidratues.
Puçrra fytyre
Disa prej nesh mund të vuajnë papritur nga aknet të cilat zakonisht qetësohen pas 2-3 muajsh. Edhe një herë, janë hormonet që janë përgjegjës. Këshillë: ne e pastrojmë fytyrën siç duhet dhe për të fshehur një puçërr, asgjë si një prekje e fshehtë një ton poshtë ngjyrës sonë.
Maska e shtatzënisë
Ndonjëherë shfaqen njolla kafe në mes të ballit, në mjekër dhe rreth gojës si dhe në majë të hundës, kjo është maska e shtatzënisë. Ai vendoset midis muajit të 4-të dhe të 6-të. Zakonisht, shfaqet nën ndikimin e diellit. Shpesh është lëkura e errët më e theksuar. Në shumicën e rasteve, ajo largohet pas lindjes. Nëse vazhdon, konsultohuni me një dermatolog. Për ta shmangur: mbroni veten nga dielli me kremra, kapele, etj! Nëse është tepër vonë, trajtimi me vitaminë B ka një reputacion për kufizimin e maskës së shtatzënisë. Disa dermatologë përshkruajnë një pomadë depigmentuese për t'u aplikuar në njollat më të mëdha. Shmangni kremrat tonikë alkoolikë dhe mos e ekspozoni veten në diell, ose me mbrojtje të lartë ndaj diellit.
Dhëmbët
Është thelbësore të monitoroni dhëmbët tuaj dhe të shkoni te dentisti në mënyrë që ai të vendosë një ekuilibër të paktën një herë kur jeni shtatzënë. Gjithashtu rimbursohet edhe ekzaminimi me gojë, ndaj përfitoni prej tij! . Në të vërtetë, gjatë shtatzënisë, mbrojtja imune bie në disa gra, prandaj rreziku i infeksionit dhe dëmtimit të dhëmbëve.
Pjesa e pasme
Pjesa e pasme është pjesa e trupit që paguan çmimin më të madh gjatë shtatzënisë. Kilet e tepërta nuk janë fajtorët e vetëm. Qendra e gravitetit zhvendoset përpara dhe papritmas pjesa e pasme është e zbrazët. Këshilla: nëse punoni ulur, merrni qëndrimin e duhur, kurrizin drejt, të pasmet të mbështetura në pjesën e pasme të karriges, këmbët në një mbështetëse këmbësh. Nuk i kryqëzojmë shumë këmbët dhe nuk rrimë me orë të tëra pa lëvizur, është e keqe për trafikun. Nëse punoni në këmbë, vishni këpucë të rehatshme dhe uleni rregullisht.