Meqenëse infeksioni HSV-1 është shumë i përhapur dhe kryesisht transmetohet gjatë fëmijërisë, ai eshte shume vështirë për ta parandaluar atë. Megjithatë, masat paraprake të mëposhtme mund të merren.

• Shmangnipër të puthur dikush që ka skuqje të ftohta, derisa flluska të thahen plotësisht. Lëngu brenda vezikulave përmban virus.
• Shmang përdorimin enë kuzhine ose objekte që mund të kenë rënë në kontakt të drejtpërdrejtë me pështymën ose gojën e një personi të infektuar, veçanërisht gjatë një shpërthimi herpes.
• Shmangni kontakt oral / gjenital gjatë një skuqjeje të herpesit labialis ose gjenital në partnerin e tyre. Virusi herpes simplex i tipit 2 (i cili shkakton herpesin gjenital) mund të shkaktojë plagë të ftohta.

Përcaktoni shkaktarët. Së pari, përpiquni të zbuloni rrethanat që kontribuojnë në përsëritjen. Mundohuni t'i shmangni sa më shumë që të jetë e mundur (stresin, medikamente të caktuara, etj.). THE'Ekspozimi në diell është një faktor recidivizmi i zakonshëm për shumë njerëz. Në një rast të tillë, aplikoni a balsam mbrojtës nga dielli në buzët tuaja (SPF 15 ose më shumë), dimër dhe verë. Kjo matje është edhe më e rëndësishme në lartësi të mëdha dhe në rajonet tropikale. Ju gjithashtu duhet të hidratoni buzët me një balsam hidratues. Buzët e thata dhe të plasaritura me të vërtetë ofrojnë një terren pjellor për shfaqjen e lezioneve.

Forconi sistemin tuaj imunitar. Ekspertët besojnë se shumica e kontrollit të një infeksioni me virusin herpes mbështetet në imunitet të fortë. Një sistem i dobët ose i dobët imunitar kontribuon në rikthim. Disa faktorë kyç:

• a Ushqimi i shëndetshëm (shih skedarin Nutrition);
• gjumë të mirë;
• Aktiviteti fizik.

Shihni fletën e të dhënave Forconi sistemin tuaj imunitar për një përmbledhje më të detajuar të qasjeve.

Merrni ilaçe antivirale. Mjeku mund të përshkruajë antivirale si masë parandaluese tableta në rastet më serioze: skuqje të mëdha dhe të shpeshta, njerëz me mungesë imuniteti ose SIDA. Kjo mund të ndihmojë në uljen e shpeshtësisë së përsëritjes.