Diarre infektive

• Lani duart shpesh me sapun dhe ujë, ose me një xhel me bazë alkooli është më efektive i sigurt parandaloni ngjitjen (veçanërisht para ngrënies, gjatë përgatitjes së ushqimit dhe në banjë);
• Mos piniujë nga një burim i pastërtisë së panjohur (vloni ujin për të paktën 1 minutë ose përdorni një filtër të përshtatshëm uji);
• Gjithmonë mbani ushqim që prishet në frigorifer;
• Shmangni bufe ku ushqimi mbetet në temperaturën e dhomës për një kohë të gjatë;
• Monitoroni dhe respektoni Data e skadencës ushqim;
• Izoloni veten ose izoluar fëmija i saj gjatë sëmundjes, pasi virusi është shumë ngjitës;
• Për personat në rrezik, mundësisht konsumoni produkte qumështi të pasterizuar. Të pasterizimi vret bakteret me nxehtësi.

Diarreja e udhëtarëve

• Pini ujë, pije freskuese ose birrë direkt nga shishja. Pini çaj dhe kafe të përgatitur me ujë të zier;
• Shmangni kubet e akullit;
• Sterilizoni ujin duke e zier për të paktën 5 minuta ose duke përdorur filtra ose pastrues uji;
• Lani dhëmbët me ujë në shishe;
• Hani vetëm fruta që mund t’i qëroni vetë;
• Shmangni sallatat, mishin e papërpunuar ose të papjekur dhe produktet e qumështit.

Diarre e shoqëruar me marrjen e antibiotikëve

• Merrni antibiotikë vetëm nëse është absolutisht e nevojshme;
• Ndiqni rreptësisht udhëzimet e dhëna nga mjeku në lidhje me kohëzgjatjen dhe dozën e antibiotikëve.

Sigurohuni që ju rehidroheni (Shikoni më poshtë).