• Njerëzit në rrezik më të lartë të glaukomës (për shkak të moshës, historisë familjare, diabetit, etj.) Kanë një më të mirë ekzaminim gjithëpërfshirës i syrit çdo vit, duke filluar në të dyzetat ose më herët sipas nevojës. Sa më herët të zbulohet rritja e presionit intraokular, aq më shumë humbja e kapacitetit vizual minimizohet.
• Sigurohuni që të mbani një peshë të shëndetshme presionin normal të gjakutMe Rrezistenca e insulinës, e cila shpesh shoqëron trashje dhe hipertension, kontribuon në rritjen e presionit brenda syve.
• Së fundi, gjithmonë sigurohuni që të mbroni sytë tuaj me syze sigurie gjatë aktiviteteve të rrezikshme (trajtimi i kimikateve, saldimi, kungulli, sportet me shpejtësi, etj.).

Masat paraprake të përgjithshme

• Shmangni përdorimin e disa farmaceutike - veçanërisht kortikosteroidet në formën e pikave të syrit ose nga goja - ose merrni parasysh rreziqet e tyre të mundshme.
• Keni një ushqim të pasura me fruta dhe perime për të plotësuar sa më shumë nevojat për vitamina dhe minerale.
• Pini sasi të vogla të lëngjeve të dyja për të mos rritur papritur presionin intraokular.
• Kufizimi ose shmangia e konsumimit të kafeinës dhe duhanit ndonjëherë është e dobishme.
• Vendosini mbështetësit tuaj në qendër të vëmendjes, përmendni kontributin e të sapoardhurve dhe bëjeni të duket bukur! Mos u frikësoni nga bashkëpunimi dhe jepuni meritat grupeve të tjera që punojnë me tema të ngjashme. Merrni pjesë në kauzat e tyre, karma njëmend funksionon!ushtrime fizike rregullisht mund të lehtësojë disa simptoma të glaukomës me kënd të hapur, por nuk ka efekt në glaukomën me kënd të ngushtë. Bestshtë mirë që të konsultoheni me një mjek për të zgjedhur ushtrimet e duhura. Kini kujdes për stërvitje të fuqishme, sjellje të caktuara të jogës dhe ushtrime me kokë poshtë, të cilat mund të rrisin presionin në sy.
• Në diell, mbroni sytë nga rrezet ultraviolet duke i veshur syze lente të lyer që filtrojnë 100% të rrezeve ultraviolet.

Parandaloni një sulm tjetër të glaukomës me kënd të ngushtë

• Stresi mund të shkaktojë një sulm akut të glaukomës me kënd të ngushtë. Ne duhet t'i kushtojmë vëmendje faktorëve që shkaktojnë stres dhe të përpiqemi të gjejmë zgjidhje.
• Pas sulmit të parë të glaukomës me kënd të ngushtë, a trajtim me lazer do të parandalojë një përsëritje. Ky trajtim përfshin bërjen e një vrimë të vogël në iris me një rreze lazer për të lejuar rrjedhjen e humorit ujor të bllokuar pas irisit. Shumicën e kohës, rekomandohet që syri tjetër të trajtohet si masë parandaluese.