La parandalimi i hernies inguinale është i vështirëMe Sidoqoftë, ndonjëherë është e mundur të kufizohen faktorë të caktuar të rrezikut të tillë si kollë ose kapsllëk kronik duke i trajtuar ato. Për kapsllëk, për shembull, mund të jetë e këshillueshme që të konsumoni më shumë fibra, të pranishme në fruta dhe perime të freskëta ose drithëra. Ruajtja e peshës tuaj të shëndetshme është gjithashtu e rëndësishme, siç ështëndalo pirjen e duhanit të cilat mund të shkaktojnë kollë kronike. Itshtë e nevojshme kur bëhet fjalë për parandalimin e hernisë inguinale për të kufizuar veshjen e përsëritur të objekteve të rënda që rrit presionin në bark.

Për të shmangur përsëritjen, është e nevojshme të mos ngrini ngarkesa të rënda për rreth gjashtë muaj pas operacionit.