• Keni një mënyrë jetese të shëndetshme (gjumë, dietë, ushtrime fizike etj.), veçanërisht gjatë dimrit. Shihni fletën tonë Forconi sistemin tuaj imunitar për më shumë informacion.
• Mos pirja e duhanit ndihmon në parandalimin e pneumonisë. Tymi i bën rrugët e frymëmarrjes më të prekshme ndaj infeksioneve. Fëmijët janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj tij.
• Lani duart rregullisht me sapun dhe ujë, ose me një zgjidhje me bazë alkooli. Duart janë vazhdimisht në kontakt me mikrobet të cilat mund të shkaktojnë të gjitha llojet e infeksioneve, përfshirë pneumoninë. Këto hyjnë në trup kur fërkoni sytë ose hundën dhe kur vendosni duart në gojë.
• Kur merrni antibiotikë për të trajtuar një infeksion, është e rëndësishme të ndiqni trajtimin nga fillimi në fund.
• Vëzhgoni masat higjienike të vendosura në klinika dhe spitale, si larja e duarve ose mbajtja e maskës, nëse është e nevojshme.

• Vaksina kundër gripit. Virusi i gripit mund të shkaktojë pneumoni direkt ose indirekt. Kështu, vaksina kundër gripit zvogëlon rrezikun e pneumonisë. Duhet të rinovohet çdo vit.
• Vaksinat specifike. Vaksina pneumokoksik mbron me efektshmëri të ndryshme kundër pneumonisë në Streptococcus pneumoniae, më e zakonshme tek të rriturit (lufton 23 serotipe pneumokokale). Kjo vaksinë (Pneumovax®, Pneumo® dhe Pnu-Immune®) rekomandohet veçanërisht për të rriturit me diabet ose COPD, njerëzit me sistem imunitar të dobësuar dhe ata 65 vjeç e lart. Efikasiteti i tij është demonstruar bindshëm tek të moshuarit që banojnë në ambiente të kujdesit afatgjatë.

   

  Vaksina Prevenar® ofron mbrojtje të mirë kundër meningjitit tek fëmijët e vegjël dhe mbrojtje të lehtë kundër infeksioneve të veshit dhe pneumonisë të shkaktuar nga pneumokoku. Komiteti Kombëtar Këshillimor Kanadez për Imunizimin mbron administrimin e tij rutinë për të gjithë fëmijët 23 muajsh ose më të vegjël për të parandaluar meningjitin. Fëmijët më të rritur (24 muaj deri në 59 muaj) gjithashtu mund të vaksinohen nëse janë në rrezik të lartë infeksioni. Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon gjithashtu këtë vaksinim.

   

  Në Kanada, imunizimi rutinë kundërHemofilus influenza tip B (Hib) për të gjithë foshnjat nga mosha 2 muajshe. Tri vaksina të konjuguara janë të licencuara në Kanada: HbOC, PRP-T dhe PRP-OMP. Numri i dozave ndryshon në varësi të moshës në dozën e parë.

Para së gjithash, është e rëndësishme të vëzhgoni një periudhë pushimi.

Gjatë sëmundjes, shmangni sa më shumë që të jetë e mundur ekspozimin ndaj tymit, ajrit të ftohtë dhe ndotësve të ajrit.

Nëse simptomat e pneumonisë vazhdojnë me të njëjtin intensitet 3 ditë pas fillimit të trajtimit me antibiotikë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.