Dhëmbë të bukur dhe të shëndetshëm, natyrisht, kryesisht të përcaktuar gjenetikisht. Sidoqoftë, edhe nëse natyra ju ka pajisur me dhëmbë të bukur dhe nuk keni qenë kurrë te dentisti, përsëri duhet të silleni siç duhet me dhëmbët tuaj.
Në fund të fundit, disa ushqime mund të vrasin edhe dhëmbët më të shëndetshëm. Dhe këto nuk janë disa pjata të çuditshme dhe të rralla, me këto produkte i takojmë shumë shpesh.
Pije të ëmbla
Pijet e ëmbla të gazuara janë armiku më i keq i smaltit të dhëmbëve, sepse ato përmbajnë acide që i shkatërrojnë pa mëshirë. Dhe të gjitha produktet që përmbajnë sheqer i shkaktojnë dëm asaj.
Hëngra diçka të ëmbël - shpëlaj dhëmbët. Dhe është më mirë të harrosh sheqerin, siç bëjnë të famshmit.
Kafe dhe çaj
Kafeja dhe çaji janë pije kundër plakjes, por nuk ndikojnë në mënyrën më të mirë në gjendjen e dhëmbëve. Së pari, ata lyejnë smaltin në ngjyrë të verdhë, dhe më shumë kafe çon në rrjedhjen e kalciumit nga trupi. Kjo do të thotë se dhëmbët do të përkeqësohen më shpejt nga ndikimi i jashtëm dhe do të mungojnë elementë të rëndësishëm brenda trupit.
Prandaj, kafeja duhet të kufizohet në 1-2 filxhanë në ditë, dhe shpëlarja kërkohet pas çdo përdorimi.
Farërat me lëvore
Detektiv interesant, një batanije e ngrohtë, pako me fara luledielli nuk është ajo ëndrra ?! Ndoshta, por nëse doni të keni dhëmbë të shëndetshëm të bardhë, do të duhet të jepni lamtumirë. Lëvorja dëmton smaltin, i cili mund të shërohet ose jo.
Produkte me ngjyra
Qofshin ngjyra, artificiale apo natyrale, nëse abuzoni me këto produkte me kalimin e kohës, toni i dhëmbëve bëhet më i verdhë.
Panxhari, salca e sojës dhe vera e kuqe - mund t'u japin dhëmbëve tuaj një nuancë të verdhë. E kemi fjalën për abuzimin dhe jo për konsumin herë pas here.
Ji i shendetdhem!