Mendoni se nuk jeni si gjithë të tjerët, nuk keni miq dhe ju kanë thënë më shumë se një herë se silleni në mënyrë të çuditshme? A mund të jetë kjo një shenjë e një çrregullimi mendor? Përgjigjet Ekaterina Mikhailova, psikoterapiste dhe eksperte e revistës Psychologies.
Ekaterina Mikhailova
Pra, i dashur Anonim: ose keni një pyetje të pashprehur, ose nuk mund të lexoni më tej. Çdo letër është disi e ngjashme me autorin, por edhe e juaja: mendimet kërcejnë, pastaj kujtohet një gjë, pastaj një tjetër... Duket e frikshme që disa nuk janë ashtu, nuk ka miq, nuk ju pëlqejnë prindërit, ju nuk Nuk funksionon, por ju shkoni - unë dua teste të reja, dhe sigurisht "për personalitetin". Dhe gjithçka për hir të përgjigjes së pyetjes "A jam i çmendur"?
Sigurisht që jo. Ju po kërkoni diçka tjetër: më tregoni kush jam, se unë vetë nuk e kuptoj këtë. Kjo ndodh në moshën 16-17 vjeç, por ju jeni 24. Dhe me sa duket, ju jetoni si një adoleshent…
Do të ishte mirë të zbulonit se çfarë mund të bëni mirë, çfarë aftësish nuk janë zhvilluar në atë kaos llafazan në të cilin mbytni alarmin.
Dhe unë do t'ju them këtë: ju nuk jeni një "i çmendur", por thjesht një person shumë, shumë i lënë pas dore, i vetmuar, i shqetësuar dhe një rrëmujë në kokën time. Ndoshta prindërit nuk ju kanë rritur siç duhet, por ata nuk do të rriten më. Pra, e vetmja mundësi është të edukoni veten.
Dhe do të filloja jo me miqtë, por me vëmendjen, të menduarit dhe të folurit. Nëse jeni të interesuar për teste - shkëlqyeshëm, gjeni një mënyrë për të testuar vëmendjen tuaj dhe për të zgjidhur enigmat logjike. Nëse është e nevojshme, gjeni ushtrime për vëmendje, edhe për fëmijët, askush nuk do ta dijë gjithsesi. Thyerja do të jetë e tmerrshme: e mërzitshme, e lodhshme dhe ju jeni "shumë cool", po. Por derisa t'i mësoni vetes të paktën një lloj qetësie dhe durimi, asgjë tjetër nuk do të funksionojë, do të vazhdojë të hidhet nga "e frikshme" në "mos u intereson" dhe anasjelltas, dhe jeta kalon.
Ka shumë energji, por pa një qëllim ecën në një rreth, i lidhur me asgjë. Do të ishte mirë të zbuloni se çfarë mund të bëni mirë, çfarë aftësish nuk u zhvilluan në atë kaos llafazan në të cilin mbytni alarmin. Çuditë tuaja nuk janë me interes për askënd, kështu që ndaloni t'i ekspozoni ato, por vërtet keni nevojë për ndihmë. Vetëm ju nuk dini si ta merrni dhe askush nuk e ka. Pra, e gjithë shpresa është në veten tuaj – siç është.