Përbërësit Boronicat e freskëta në sheqer
| boronicë | 1000.0 (gram) |
| sheqer | 1500.0 (gram) |
Metoda e përgatitjes
Renditni manaferrat, shpëlajini, hiqni kërcellin, spërkateni me gjysmën e normës së sheqerit, vendoseni në një tas dhe mbulojeni përsëri me sheqer në mënyrë që manaferrat të mos jenë të dukshme. Kur manaferrat vendosen dhe shurupi shfaqet, shtoni më shumë sheqer të grimcuar. Sheqeri në sipërfaqe duhet të mbetet i thatë gjatë gjithë kohës. Mbyllni kanaçet e mbushura me letër pergamene dhe lidheni fort me spango. Ruani në një vend të freskët.
Ju mund të krijoni recetën tuaj duke marrë parasysh humbjen e vitaminave dhe mineraleve duke përdorur kalkulatorin e recetave në aplikim.
Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
| Vlera e kalorive | 241.5 kCal | 1684 kCal | 14.3% | 5.9% | 697 g |
| proteinat | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 0.2% | 19000 g |
| Yndyrna | 0.2 g | 56 g | 0.4% | 0.2% | 28000 g |
| Karbohidratet | 63.4 g | 219 g | 28.9% | 12% | 345 g |
| acide organike | 0.5 g | ~ | |||
| Fibër ushqyese | 1.2 g | 20 g | 6% | 2.5% | 1667 g |
| Ujë | 34.1 g | 2273 g | 1.5% | 0.6% | 6666 g |
| hi | 0.2 g | ~ | |||
| Vitaminat | |||||
| Vitamina A, RE | 600 μg | 900 μg | 66.7% | 27.6% | 150 g |
| Retinol | 0.6 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.1% | 37500 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.008 mg | 1.8 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 g |
| Vitamina C, askorbike | 4 mg | 90 mg | 4.4% | 1.8% | 2250 g |
| Vitamina PP, JO | 0.1664 mg | 20 mg | 0.8% | 0.3% | 12019 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kaliumi, K | 22 mg | 2500 mg | 0.9% | 0.4% | 11364 g |
| Kalcium, Ca | 7.5 mg | 1000 mg | 0.8% | 0.3% | 13333 g |
| Magnez, mg | 2.4 mg | 400 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Natriumi, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.1% | 43333 g |
| Fosfori, P | 5.1 mg | 800 mg | 0.6% | 0.2% | 15686 g |
| Elementet gjurmë | |||||
| Hekuri, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 1.2% | 3600 g |
| Karbohidratet e tretshme | |||||
| Mono dhe disakaride (sheqerna) | 3 g | maksimumi 100 г |
Vlera e energjisë është 241,5 kcal.
Boronica të freskëta në sheqer e pasur me vitamina dhe minerale si: vitamina A - 66,7%
- Vitamina A është përgjegjës për zhvillimin normal, funksionin riprodhues, shëndetin e lëkurës dhe syve dhe ruajtjen e imunitetit.
Përmbajtja kalorike dhe përbërja kimike e përbërësve të recetës Boronica të freskëta në sheqer PERR 100 g
- 44 kCal
- 399 kCal
Tags: Si të gatuajmë, përmbajtja e kalorive 241,5 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, cilat vitamina, minerale, metoda e gatimit Boronicat e freskëta në sheqer, recetë, kalori, lëndë ushqyese