Rekomandimi për të pirë pak verë të kuqe çdo ditë për drekë apo darkë nuk është asgjë e re. Do të rrisë oreksin dhe humorin dhe, sipas disa ekspertëve, do të përfitojë nga trupi. A janë të tepruara përfitimet e verës së kuqe, apo vërtet ia vlen të heqësh dorë nga përdorimi i shpeshtë i saj?
Përfitimet e verës së kuqe
Pirja e verës së kuqe zvogëlon rrezikun e goditjes në tru. Sipas shkencëtarëve, me sa 50 për qind.
Vera e kuqe është në gjendje të normalizojë presionin e gjakut dhe është parandalimi i sulmit në zemër. Vera përmban taninet, të cilat kanë një efekt të dobishëm në punën e muskujve të zemrës.
Gjithashtu, vera e kuqe mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2. Por vetëm me përdorim të moderuar të kësaj pije.
Ata që kënaqen herë pas here në një gotë verë të kuqe kanë më pak të ngjarë të zhvillojnë katarakte të retinës. Shanset për të mos përjetuar sëmundjen te vetja janë rritur me 32 përqind.
Pirja e verës normalizon ekuilibrin e baktereve në zorrë, rrit shanset e tretjes normale dhe heqjen në kohë të toksinave dhe toksinave nga trupi. Antioksidantët e verës së kuqe parandalojnë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë. Pija e rrushit lehtëson fryrjen e barkut dhe ndihmon në tretjen e proteinave dhe yndyrnave.
Ata që pinë rregullisht në doza të moderuara të verës së kuqe përmirësojnë funksionin e trurit, rrisin shpejtësinë e përpunimit dhe përqendrimit të informacionit.
Vera e kuqe përmban polifenole të mjaftueshme për të forcuar mishrat e dhëmbëve dhe për t'i mbrojtur ato nga inflamacioni. Mjerisht, vera e kuqe me një përqendrim të lartë të taninave dhe ngjyrave nuk mund të ndryshojë ngjyrën e dhëmbëve për mirë.
Vera përmban antioksidantë, përfshirë resveratrolin - mbron qelizat e lëkurës nga ndikimet e jashtme, ngadalëson procesin e plakjes.
Norma për pirjen e verës së kuqe është 1 gotë në ditë për një grua dhe maksimumi 2 gota për një burrë.
Dëmi i verës së kuqe
Vera, si çdo pije alkoolike, përmban etanol, i cili mund të provokojë varësi, shtypje të punës së organeve të brendshme, si rezultat i alkoolizmit - varësisë psikologjike dhe fizike. Kjo ndodh kur vera e kuqe është e tepruar.
Alkoolizmi shoqërohet me çrregullime dhe sëmundje të tilla shëndetësore si kanceri i gojës, ezofagut, fytit, mëlçisë, pankreasit, hipertensionit, sëmundjeve kardiovaskulare.
Sulmet e migrenës mund të bëhen më të shpeshta ose të shfaqen tek ata që nuk kanë vuajtur më parë nga simptoma të ngjashme. Kjo është për shkak të përmbajtjes së taninës në verën e kuqe.
Reagimet alergjike ndaj rrushit, mykut, i cili është në sedimentin e verës, nuk janë të rralla.
Abuzimi me verën e kuqe është kundërindikuar për njerëzit që duan të rregullojnë peshën e tyre, pasi është shumë kalorike.