Se ka të paktën 5 arsye pse duhet të hani çokollatë të zezë. Kohët e fundit kemi folur për të. Por hulumtimi i ri mbi këtë produkt na detyroi ta shikojmë më nga afër, veçanërisht për njerëzit e ndjeshëm dhe të prirur ndaj depresionit.
Rezulton se konsumi i çokollatës së zezë mund të zvogëlojë gjasat e depresionit, në një përfundim të tillë, studiuesit nga University College London.
Ekspertët pyetën më shumë se 13,000 njerëz në lidhje me konsumin e tyre të çokollatës dhe praninë e simptomave të depresionit. U zbulua se njerëzit dieta e të cilëve përfshin rregullisht çokollatë të zezë 76% më pak të ngjarë të raportojnë simptoma të depresionit. Vihet re se kjo është duke ngrënë qumësht ose çokollatë të bardhë u gjetën.
Studiuesit nuk mund të thonë se çokollata po lufton me depresionin, pasi është e nevojshme të bëhen teste shtesë. Sidoqoftë, sipas ekspertëve, çokollata e zezë përmban disa përbërës psikoaktivë, duke përfshirë dy forma të anabamidit endogjen kanabinoid, duke shkaktuar një ndjenjë të euforisë.
Plus, çokollata e zezë përmban sasi të konsiderueshme të antioksidantëve, të cilët zvogëlojnë inflamacionin në trup, dhe inflamacioni dihet të jetë një arsye për zhvillimin e depresionit.
Fatkeqësisht, në të njëjtën kohë, njerëzit që janë në depresion kanë tendencë të hanë më pak çokollatë për shkak të statusit që kanë humbur oreksin.