Përmbajtje
Secili prej nesh përjeton një nevojë ekzistenciale për intimitet me një person tjetër - dhe domosdoshmërisht reciproke. Por kur dashuria largohet nga një marrëdhënie, ne vuajmë dhe ... shpesh qëndrojmë së bashku, duke gjetur gjithnjë e më shumë arsye për të mos ndryshuar asgjë. Frika nga ndryshimi dhe pasiguria është aq e madhe sa na duket: është më mirë të lëmë gjithçka ashtu siç është. Si ia justifikojmë vetes këtë vendim? Psikoterapistja Anna Devyatka analizon justifikimet më të zakonshme.
1. "Ai më do mua"
Një justifikim i tillë, sado i çuditshëm të duket, në fakt plotëson nevojën për siguri të atij që është i dashur. Duket se jemi pas një muri guri, se gjithçka është e qetë dhe e besueshme, që do të thotë se mund të pushojmë. Por kjo nuk është shumë e drejtë në raport me atë që dashuron, sepse ndjenja e tij nuk është reciproke. Përveç kësaj, me kalimin e kohës, indiferencës emocionale mund t'i shtohet acarimi dhe qëndrimi negativ dhe si rezultat, marrëdhënia nuk do të sjellë më kënaqësi jo vetëm për ju, por edhe për partnerin tuaj.
Përveç kësaj, vlen të dallojmë "ai më do" nga "ai thotë se më do". Ndodh që një partner kufizohet vetëm me fjalë, por në fakt shkel marrëveshjet, zhduket pa paralajmërim etj. Në këtë rast, edhe nëse ai ju do, si saktësisht? si eshte motra jote? Si një person që do të pranojë dhe mbështesë patjetër?
Është e rëndësishme të kuptoni se çfarë po ndodh saktësisht në marrëdhënien tuaj dhe nëse ia vlen të vazhdoni, apo nëse ato janë bërë prej kohësh një trillim.
2. "Të gjithë jetojnë kështu, dhe unë mundem"
Gjatë dekadave të fundit, institucioni i familjes ka ndryshuar, por ende kemi një qëndrim të fortë që u formua në vitet e pasluftës. Atëherë dashuria nuk ishte aq e rëndësishme: ishte e nevojshme të formohej një çift, sepse kështu pranohej. Sigurisht që ka pasur edhe nga ata që janë martuar për dashuri dhe e kanë bartur këtë ndjenjë ndër vite, por ky është më tepër një përjashtim nga rregulli.
Tani gjithçka është ndryshe, qëndrimet "duhet patjetër të martohesh dhe të lindësh para 25-shit" ose "një burrë nuk duhet të jetë i lumtur, por duhet të bëjë gjithçka për familjen, duke harruar hobet e tij" po i përkasin së shkuarës. Ne duam të jemi të lumtur dhe kjo është e drejta jonë. Pra, është koha për të zëvendësuar justifikimin "të gjithë jetojnë kështu, dhe unë mundem" me instalimin "Unë dua të jem i lumtur dhe do të bëj gjithçka për këtë; nëse jam i pakënaqur në këtë marrëdhënie, atëherë do të jem patjetër në tjetrën.
3. “Të afërmit do të mërziten nëse ndahemi”
Për brezin e vjetër, martesa është një garanci e stabilitetit dhe sigurisë. Një ndryshim në status nuk ka gjasa t'i kënaqë ata, por kjo nuk do të thotë që ju duhet të qëndroni me një person të padashur dhe të vuani prej tij. Nëse mendimi i prindërve është i rëndësishëm për ju dhe nuk doni t'i mërzitni, bisedoni me ta, shpjegoni se marrëdhënia juaj aktuale ju bën të vuani në vend që të shijoni jetën.
4. “Nuk mund ta imagjinoj si të jetoj vetëm”
Për ata që janë mësuar të jetojnë në një çift, ky është një argument me peshë - veçanërisht nëse një person nuk i ndjen plotësisht kufijtë e "Unë" të tij, nuk mund t'i përgjigjet vetes pyetjeve se kush është dhe çfarë është në gjendje të bëjë. vet. Një justifikim i tillë është një sinjal se jeni zhdukur në një çift dhe, natyrisht, duhet të përgatiteni për faktin se një dalje e mprehtë nga një marrëdhënie do të jetë shumë e dhimbshme. Është e nevojshme të kryeni punë përgatitore psikologjike dhe të mësoni të mbështeteni në burimet tuaja të brendshme.
5. "Fëmija do të rritet pa baba"
Deri vonë, një fëmijë i rritur nga një nënë e divorcuar ngjalli simpati dhe prindërit e tij «të pafat» - dënim. Sot, shumë e pranojnë se mungesa e njërit prej prindërve në disa raste është mënyra më e mirë se mosrespektimi i ndërsjellë dhe çmontimi i përjetshëm para fëmijës.
Pas secilit prej justifikimeve të mësipërme fshihen disa frika - për shembull, vetmia, padobishmëria, pambrojtja. Është e rëndësishme t'i përgjigjeni vetes sinqerisht pyetjes nëse jeni gati të vazhdoni të jetoni me një ndjenjë në rritje të pakënaqësisë. Të gjithë zgjedhin rrugën për të shkuar: përpiquni të ndërtoni marrëdhënie ose t'i jepni fund.