Çrregullime të vetëvlerësimit: çfarë është ajo?

Vetëvlerësimi është një koncept psikologjik e cila i referohet gjykim i përgjithshëm pozitiv ou negativ që një person ka për veten e tij.

L 'i çmuar që dikush do të ketë nga vetja do të varet nga shumë parametra. THE 'rrethoj, L 'arsim personalitet, aftësitë fizikes et intelektual, etj ... janë të gjitha variabla që do të ndikojnë në gjykimin që bëjmë për veten. Vetëvlerësimi është ndërtuar gjatë fëmijërisë dhe do të evoluojë gjatë rrjedhës së jetës me përvojat e sukses dhe D 'dështim.

A vetëbesim i ulët mund të shkaktojë siklet dhe vështirësi në marrëdhëniet me njerëzit e tjerë. Do të jetë gjithashtu një faktor rreziku për zhvillimin e çrregullimeve psikologjike. Njerëzit që kanë vetëbesim të ulët kurrë nuk ndihen mjaft mirë, kurrë nuk maten dhe vuajnë tmerrësisht.

Përkundrazi, a vetëvlerësim shumë i lartë mund ta bëjë personin të ketë sjellje dhe qëndrime që shpesh perceptohen dobët nga të tjerët, të cilët shpesh do ta shohin atë si një person krenar dhe pak të sigurt për veten e tij. Një vetëvlerësim shumë i lartë mund ta çojë personin të sillet në rrezik, duke menduar se është imun nga çdo gjë.

Së fundi, një vetëvlerësim "të mirë" do të korrespondonte me një vetëvlerësim të kënaqshëm, as shumë të ulët as shumë të lartë, i cili promovon zhvillimin e marrëdhënieve dhe mirëqenien personale.

Prej disa kohësh, studiuesit dhe media janë interesuar pranë vetëvlerësimi dhe shumë veprime shëndetësore organizohen për të zhvilluar "vetëvlerësim të mirë". Kjo qasje do t'i lejojë fëmijët dhe njerëzit të lulëzojnë në shumë fusha dhe do t'i parandalojë ata nga zhvillimi i çrregullimeve të tilla si depresioni dhe çrregullime të caktuara ankthi.