Për lehtësim të shpejtë nga djegia nga dielli, vendosni një kompresë të ftohtë në lëkurën tuaj.
Bëni një dush ose banjë të freskët për të ftohur lëkurën e prekur dhe për të qetësuar dhimbjen.
Shtoni një gotë uthull molle në banjë, kjo do të normalizojë ekuilibrin e pH dhe shërimi do të vijë më shpejt.
Një banjë me tërshërë do të lehtësojë kruajtjen e lëkurës së prekur.
Një pikë vaj esencial livando ose kamomil i shtuar në banjë mund të lehtësojë dhimbjen dhe djegien.
Shtoni 2 gota sodë buke në banjën tuaj për të ndihmuar në uljen e skuqjes.
Kur bëni dush, mos përdorni sapun – ai e than lëkurën e nxirë.
Përdorni kremra trupi që përmbajnë aloe vera. Disa produkte aloe përmbajnë lidokainë, një anestetik që lehtëson dhimbjen.
Pini më shumë ujë dhe lëngje. Lëkura juaj tani është e thatë dhe e dehidratuar dhe ka nevojë për lëngje shtesë për t'u rigjeneruar më shpejt.
Për djegiet e rënda me kruajtje dhe ënjtje, mund të aplikoni një pomadë që përmban 1% hidrokortizon.
Për të lehtësuar dhimbjen, merrni një qetësues dhimbjeje pa recetë siç është ibuprofeni.
Bëni një kompresë me qumësht të ftohtë, por jo të ftohtë. Do të krijojë një film proteinik në trup, i cili lehtëson shqetësimin e një djegieje.
Përveç qumështit, në lëkurë mund të aplikohet edhe kosi ose kosi.
Vitamina E, një antioksidant i fuqishëm, ndihmon në reduktimin e inflamacionit të shkaktuar nga dielli. Merreni brenda dhe lyeni lëkurën me vaj. Vaji i vitaminës E është gjithashtu i mirë kur fillon eksfolimi i lëkurës së djegur.
Gjethet e ftohura të çajit rekomandohen të aplikohen në një leckë të pastër dhe të aplikohen në lëkurë. Çaji i zi përmban tanine që lehtësojnë nxehtësinë dhe rivendosin ekuilibrin e pH. Nëse shtoni nenexhik në çaj, kompresa do të jetë e ftohur.
Vendosni qeskat e çajit të njomur me ujë të ftohtë në qepallat e përflakur.
Grini kastravecat në një blender dhe aplikojeni grurin në lëkurën e djegur. Kompresa me kastravec do të ndihmojë për të shmangur qërimin.
Zieni patatet, grijini, lërini të ftohen dhe aplikojeni në zonat e prekura. Niseshteja që përmbahet në patate qetëson dhe lehtëson dhimbjet.
Ju gjithashtu mund të bëni një pastë me ujë dhe niseshte misri për të qetësuar lëkurën e përflakur.