Përveç rasteve të apneas së gjumit, gërhitja nuk është me të vërtetë një problem shumë serioz, përveç padyshim për ata përreth tyre që mund të jenë mjaft të dëshpëruar! Shumica e njerëzve që shohin një mjek për këtë gjendje përjetojnë gërhitje të madhe. Mjeku duhet të përcaktojë nëse ka apnea gjumi apo jo.

Nëse thjesht gërhet, rekomandoj së pari të humbni peshë, të lini duhanin dhe veçanërisht të kufizoni konsumin e alkoolit në mbrëmje. Këto pak masa duhet të zvogëlojnë gërhitjen në mënyrë të konsiderueshme.

Nëse gërhitja kryesore vazhdon, unë rekomandoj një konsultë me një ENT (otolaringolog), i cili mund të sugjerojë trajtime të caktuara që kryesisht kanë për qëllim rastet e apneas së gjumit, por që akoma mund të zbatohen në situatën tuaj, të tilla si sprej steroide hundor, proteza, Makinat CPAP, apo edhe kirurgji.

Dr Jacques Allard MD FCMFC