Djersitje
Përmbajtja e artikullit
  1. përshkrim i përgjithshëm
    1. Shkaqet
    2. Llojet
    3. Simptomat
    4. komplikimet
    5. Parandalim
    6. Diagnostics
    7. Trajtimi në mjekësinë e zakonshme
  2. Ushqime te Shendetshme
    1. etnoshkencë
  3. Produkte të rrezikshme dhe të dëmshme

Përshkrimi i përgjithshëm i sëmundjes

Kjo është një gjendje në të cilën një person prodhon një sasi të shtuar djerse. Çdo person djersitet, ky funksion është i nevojshëm në trup për termorregullimin. Truri dërgon sinjale për këtë në më shumë se 3 milion gjëndra djerse përmes të cilave lëngu largohet nga trupi. Avullohet nga lëkura dhe në këtë mënyrë zvogëlon temperaturën e trupit. Ka shumë faktorë që e bëjnë djersën të djersitet. Midis tyre rritja e temperaturës së ambientit, stresi, aktiviteti fizik, efektet anësore pas marrjes së ilaçeve, një periudhë ftohjeje ose sëmundjeje - kjo është mënyra se si trupi lufton ethet, ndryshimet hormonale. Këto dhe arsye të tjera do të diskutohen më poshtë.

Shkaqet e djersitjes dhe si të merren me to

  1. 1 Rritja e temperaturës së ambientit. Djersitja është sistemi standard i ftohjes së trupit. Kur rritet temperatura, miliona gjëndra të vogla djerse aktivizohen dhe djersa lirohet përmes poreve për të parandaluar mbinxehjen. Kur avullohet, trupi qetësohet. Çfarë të bëni në lidhje me të: Ju nuk mund ta ndaloni plotësisht djersitjen. Trupi juaj ka nevojë për të. Por për të eleminuar erën e pakëndshme dhe për të zvogëluar shkarkimin, këshillohet të vishni rroba të bëra nga pëlhura natyrore dhe të përdorni një deodorant.
  2. 2 Trajnim, aktivitet fizik. Ushtrimi shkakton sistemin e brendshëm të ngrohjes të trupit tuaj. Djersitja është mënyra e trupit tuaj për të hequr qafe këtë nxehtësi shtesë. Çfarë të bëni në lidhje me të: Ushtroni brenda në një vend të freskët, në mënyrë që të mos djersiteni aq shumë. Nëse preferoni të ushtroni jashtë, është më mirë ta bëni atë në mëngjes ose natën vonë kur jashtë nuk është aq nxehtë. Mos harroni, kur djersitni, ju po humbni lëngje. Prandaj, është e rëndësishme të ribalanconi atë dhe të pini ujë para, gjatë dhe pas ushtrimit.
  3. 3 Ndjenja të forta. Emocionet - nga zemërimi ose stresi te dashuria - mund ta bëjnë djersën të djersitet. Djersitja emocionale aktivizon gjëndrat e djersës në pëllëmbët, nën krahët dhe në thembra. Një anti-djersë me cilësi të lartë do të ndihmojë në luftën kundër kësaj, dhe për të zvogëluar djersitjen në pëllëmbët dhe këmbët, ju mund t'i nënshtroheni një procedure të quajtur jonofozë në klinikë. Gjatë kësaj terapie, duart ose këmbët zhyten në ujë, i cili është i ngarkuar me një goditje të lehtë elektrike. Sigurohuni që të konsultoheni me një mjek për këshilla dhe një rekomandim për terapi.
  4. 4 Ushqim i nxehtë dhe pikant. Ushqimi pikant shkakton të njëjtët receptorë në lëkurë që i përgjigjen nxehtësisë. Prandaj, kur hani ushqim pikant, zona mbi buzën e sipërme dhe ballin shpesh djersitet. Gjithashtu, puna e gjëndrave të djersës stimulohet nga alkooli, kafeina. Për ta eleminuar këtë, minimizoni sasinë e ushqimit pikant, kafe dhe pije alkoolike të konsumuar. Djersitja gjatë ngrënies mund të jetë gjithashtu një efekt anësor i operacionit të gjëndrës së pështymës ose qafës.
  5. 5 Ftohjet dhe sëmundjet. Ethet janë mënyra e trupit për të luftuar infeksionin. Gjatë periudhave të tilla, temperatura e trupit është disa gradë më e lartë se norma. Trupi fillon të djersitet për tu qetësuar. Kur sëmundja qetësohet, termostati juaj i brendshëm kthehet në normale - rreth 36.6 ° C. Ju mund të zvogëloni ethet me një ilaç që përmban paracetamol ose ibuprofen. Nëse temperatura e trupit është e ngritur - 38 ° C ose më shumë - ose personi ka vështirësi në frymëmarrje, skuqje, të vjella ose kriza, është e domosdoshme të kërkoni këshilla urgjente mjekësore.
  6. 6 Nikotina. Kur një person pi duhan, nikotina që thith bën që trupi të lëshojë një kimikat të quajtur acetilkolinë, i cili stimulon gjëndrat e djersës. Mënyra më e mirë për të luftuar këtë është të lini duhanin. Kjo jo vetëm që do të ndihmojë në rregullimin e djersitjes, por gjithashtu do të ulë rrezikun tuaj për kancer, sëmundje të zemrës dhe goditje në tru.
  7. 7 Shtatzënia dhe menopauza. Gjatë shtatzënisë, ndryshimet në nivelet e hormoneve rrisin rrjedhën e gjakut, gjë që rrit lehtë temperaturën e trupit tuaj. Gjatë menopauzës, rënia e estrogjenit ndikon në sensorin e brendshëm të temperaturës së trupit. Për të zvogëluar djersën, këshillohet të vishni rroba me ngjyra të lehta, të bëra nga pëlhura natyrore, të frymëmarrjes. Shtë e rëndësishme të pini mjaft ujë për të qëndruar të hidratuar.
  8. 8 Pritja e ilaçeve. Disa ilaçe kundër depresionit, presionit të gjakut dhe diabetit mund ta bëjnë një person të djersitet më shumë. Nëse shqetësoheni për efektin anësor të djersitjes, flisni me mjekun tuaj për ndryshimin e trajtimit ose rregullimin e dozës. Mos bëni asnjë ndryshim në dozën e barnave pa marrëveshje paraprake me mjekun dhe testimin.

Gjithashtu, disa probleme shëndetësore mund të shkaktojnë djersitje të shtuar. Midis tyre janë:

  • diabet;
  • endokardit (infeksion i rreshtimit të brendshëm të zemrës);
  • ethe me shkak të papërcaktuar;
  • çrregullim i përgjithshëm i ankthit;
  • atak ne zemer;
  • goditje nga nxehtësia;
  • HIV AIDS;
  • hipertiroidizëm (gjëndër tiroide tepër aktive);
  • leucemia;
  • malarie;
  • limfomat jo-Hodgkin;
  • obeziteti;
  • tuberkulozi.

Nëse djersitja ka filluar pa ndonjë arsye të dukshme, ose nëse shqetësoheni edhe për simptoma të tjera, dhimbje, gjendje të pazakontë, patjetër që duhet të konsultoheni me një mjek për të marrë ndihmë të kualifikuar, për të diagnostikuar shkakun e djersitjes dhe për ta eleminuar atë.

Llojet e djersitjes

Ekzistojnë disa tipologji për përcaktimin e djersitjes - në varësi të shkakut, vendndodhjes, prevalencës në trup. Le të shqyrtojmë dy kategoritë e fundit.

Bazuar në prevalencën në trup, ato prodhojnë djersitje lokale dhe të përgjithshme. Lokal manifestohet duke djersitur në zona të caktuara. Pra, më shpesh, këmbët, pëllëmbët, balli dhe zona mbi buzë fillojnë të djersiten. Dhe kur djersitje e përgjithshme çlirimi i lëngut ndodh në të gjithë sipërfaqen e trupit. Shpesh shkaktohet nga stresi ose është simptomë e kushteve të tjera mjekësore.

Nëse vendosim një lokalizim specifik në trup si bazë të tipologjisë, atëherë llojet e tilla të djersitjes mund të dallohen.

  1. 1 Palme ose palme. Ky është një nga llojet më të zakonshëm të djersës që shkakton djersën e palmave. Kjo shkakton disa shqetësime - përfshirë aftësinë për të mbajtur objekte, ose, për shembull, një timon.
  2. 2 Shputor. Ky është një lloj më pak i vështirë nga ana shoqërore, pasi djersitja mund të fshihet me këpucë, çorape. Sidoqoftë, shkakton shqetësim për shkak të aromës karakteristike të pakëndshme.
  3. 3 Aksilare. Zona poshtë krahëve ka përqendrimin më të lartë të gjëndrave të djersës në të gjithë trupin. Shumica e njerëzve vërejnë djersitje të bollshme në këtë zonë, veçanërisht pas një aktiviteti të fortë fizik.
  4. 4 I fytyrës. Kjo është e pakëndshme sepse shpesh djersa në fytyrë mund të keqinterpretohet si nervozizëm.
  5. 5 Inguinale Lokalizuar në ijë, vithe, vaginë dhe / ose kofshë. Ky lloj i hiperhidrozës, megjithëse zakonisht i fshehtë, është shumë i pakëndshëm dhe, në disa raste, provokon një infeksion të kërpudhave.
  6. 6 I përgjithshëm Djersitja e tepërt ndodh në të gjithë trupin dhe nuk kufizohet në ndonjë pjesë specifike të tij. Si rregull, kjo është një shenjë e pranisë së një sëmundjeje në trup.

Simptomat e djersitjes

Simptomat e djersitjes së tepërt përfshijnë:

  • pëllëmbë ose thembra ngjitës ose të lagur;
  • djersitje e tepruar që ndodh pa ndonjë arsye të dukshme;
  • rastet e djersitjes së tepërt të paktën një herë në javë;
  • me djersitje patologjike të këmbëve dhe krahëve, lëkura është shpesh e ftohtë, dhe gjithashtu pëson ndryshime për shkak të ekspozimit të vazhdueshëm ndaj lagështisë;
  • si një lloj i veçantë i hiperhidrozës, dallohet edhe bromhidrosis. Ajo manifestohet në një sasi të madhe djerse të sekretuar me një erë të hollë.

Njerëzit me djersitje mund të përjetojnë:

  • probleme irrituese dhe të dhimbshme të lëkurës siç janë infeksionet kërpudhore ose bakteriale
  • ngurtësi kur është e nevojshme të kontaktoni njerëz të tjerë. Kjo shpesh ndikon në llojin e punësimit që ata zgjedhin për veten e tyre, jetën shoqërore.

Komplikimet e djersitjes

Komplikime sociale dhe emocionale - Shpesh njerëzit me djersitje të tepruar shmangin mundësitë sociale dhe profesionale për shkak të sikletit.

Mashtrim - Kjo është zbutja e lëkurës për shkak të kontaktit të vazhdueshëm me lagështinë.

që kruhet Djersitja e rëndë krijon një mjedis të vazhdueshëm me lagështi që mund të nxisë rritjen e kërpudhave.

Kërpudhat dhe infeksionet në këmbë, shpesh ndodhin me djersitje të këmbëve. Zakonisht fillojnë nga zona midis gishtërinjve.

Bromhidrosis ose erë e pakëndshme e trupit. Djersa në sqetulla dhe organet gjenitale është më e prirura për erë. Këmbët e djersitura të shtrënguara në këpucë të ngushta vijnë në vendin e dytë. Mbajtja e këtyre zonave të pastra dhe të thata mund të ndihmojë në menaxhimin e simptomave të pakëndshme.

Lythat dhe infeksionet bakteriale. Maceracioni ose prishja e lëkurës nga djersitja e rëndë mund të sigurojë qasje të lehtë te bakteret dhe viruset që shkaktojnë infeksione të lëkurës, përfshirë lythat.

Infeksione bakteriale: sidomos rreth gjëndrave të flokëve dhe midis gishtërinjve.

Skuqje të nxehtësisë: kruarje, skuqje të kuqe që shpesh shkakton ndjesi djegieje ose ndjesi shpimi gjilpërash. Një skuqje e nxehtësisë zhvillohet kur bllokohen kanalet dhe djersa mbetet nën lëkurë.

Parandalimi i djersitjes

Për të parandaluar simptomat e pakëndshme të djersitjes, rekomandohet të ndërmerrni veprimet e mëposhtme:

  1. 1 Përdorni një anti-djersë. Antiperspirantët OTC përmbajnë komponime me bazë alumini që bllokojnë përkohësisht djersën. Kjo ndihmon për të përballuar djersitjen e moderuar.
  2. 2 Vishni pëlhura natyrore të përshtatshmetë tilla si pambuku, mëndafshi, etj., të cilat nxisin qarkullimin e lirë të ajrit.
  3. 3 Merrni një dush me kontrast në mënyrë që të hiqet djersa e gjeneruar. Plus, larja e rregullt ndihmon në kontrollin e baktereve në lëkurë. Thani plotësisht me një peshqir, veçanërisht midis gishtërinjve dhe nën sqetulla.
  4. 4 Përdorni pluhur talcum pas larjespër të thithur djersën e tepërt.
  5. 5 Pini mjaft ujë.
  6. 6 Zgjidhni këpucë dhe çorape të bëra nga materiale natyrore. Këpucët e bëra nga materiale natyrore, të tilla si lëkura, mund të ndihmojnë në parandalimin e mjegullimit të këmbëve duke lejuar që lëkura të marrë frymë.
  7. 7 Ndryshoni shpesh çorapet tuaja. Kjo duhet të bëhet një ose dy herë në ditë, duke fshirë plotësisht këmbët.
  8. 8 Provoni teknikat e relaksimittë tilla si yoga, meditim. Ato ju ndihmojnë të mësoni të kontrolloni stresin që shkakton djersitje.

Diagnostifikimi i djersitjes

Si rregull, diagnoza e djersitjes fillon me përcaktimin nëse është primar apo sekondar, nëse ka lindur si pasojë e pranisë së një sëmundjeje tjetër. Për ta bërë këtë, mjeku pyet pacientin për praninë e simptomave të tjera.

Më tej, testet laboratorike kryhen për diagnozë - teste gjaku, teste urine për të zbuluar shkaqet e djersitjes së shtuar. Gjithashtu, testet mund të kryhen drejtpërdrejt për të përcaktuar ashpërsinë e gjendjes-testi i djersës me jod-niseshte.

Trajtimi i djersitjes në mjekësinë e zakonshme

Nëse djersitja është një simptomë dytësore dhe është një simptomë e një sëmundjeje, atëherë së pari mjeku zgjedh një trajtim për të eleminuar këtë sëmundje. Gjithashtu, terapisti mund ta referojë pacientin tek një dermatolog. Këtu janë trajtimet më të zakonshme të përshkruara nga mjekët.

iontophoresis - duart dhe këmbët janë zhytur në një tas me ujë dhe një rrymë elektrike pa dhimbje kalon nëpër të. Shumica e pacientëve kërkojnë dy deri në katër trajtime 20-30 minutëshe.

Injeksione botoksi - bllokojnë nervat që provokojnë punën aktive të gjëndrave të djersës. Pacientët me hiperhidrozë mund të kenë nevojë për injeksione të shumëfishta për të arritur rezultate të dukshme.

Droga antikolinergjike - këto barna pengojnë transmetimin e impulseve nervore parasimpatike. Pacientët zakonisht vërejnë përmirësim të simptomave brenda rreth 2 javësh.

Simpatektomia endoskopike torakale - Ky operacion rekomandohet vetëm në raste të rënda kur trupi nuk i përgjigjet trajtimeve të tjera. Nervat që sjellin mesazhe në gjëndrat e djersës hiqen. ETS mund të përdoret për të trajtuar hiperhidrozën e fytyrës, krahëve ose sqetullave. ETS nuk rekomandohet për trajtimin e hiperhidrozës në këmbë për shkak të rrezikut të mosfunksionimit të përhershëm seksual.

Ushqime të shëndetshme për djersitje

Dieta për djersitje duhet të jetë e ekuilibruar. Është e rëndësishme të hiqni dorë nga ushqimi pikant, i nxehtë, të reduktoni marrjen e proteinave dhe karbohidrateve të thjeshta. Dhe gjithashtu përfshini në dietë ushqime që nuk do të mbingarkojnë sistemin nervor dhe në të njëjtën kohë do të ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit të vitaminave. Kalciumi është një përbërës i rëndësishëm në djersitje pasi eliminohet nga trupi me anë të djersës. Produkte të dobishme për djersitje:

  • produkte të qumështit të fermentuar: kefir, qumësht i pjekur i fermentuar, kos;
  • karotë;
  • lakër;
  • majdanoz;
  • sallatë;
  • gjellë deti;
  • fruta hithre;
  • grurë të mbirë;
  • Peshku dhe ushqimet e detit;
  • bukë krunde ose bukë e zezë - ato janë të pasura me fibra;
  • nga pijet është më mirë t'i jepet përparësi ujit të pastër, çajrave bimorë, infuzioneve bimore të balsamit të limonit, nenexhikut, kamomilit. Mund të pini ujë me limon dhe pak mjaltë.

Mjekësi tradicionale për djersitje

Si një mënyrë për të luftuar djersitjen, rekomandohet të pini çaj me balsam limoni. Isshtë një zgjidhje e mirë për qetësimin e sistemit nervor dhe trajtimin e djersitjes së shtuar të shkaktuar nga stresi ose ankthi.

Për përdorim të brendshëm, infuzioni i sherebelës është gjithashtu efektiv. Për ta përgatitur atë, duhet të derdhni 1 lugë gjelle. l barishte me një gotë ujë të valë dhe lërini për një orë. Pini një të tretën e gotës dy herë në ditë, ruani në një vend të freskët. Vlen të përmendet se ky ilaç ka kundërindikacione - epilepsi, shtatzëni dhe ushqyerje me gji. Pini jo më shumë se 1 javë.

Për djersitje, mund të bëni banjot me barëra - kamomil, gjethe arre, kamomil, urtë. Ato mund të përdoren individualisht ose së bashku.

Me djersitje të përgjithshme, është e dobishme të bëni banjë me lëvore lisi, pasi ajo ka veti rrezitje. Hidhni 100 gramë lëvore me një litër ujë të nxehtë, gatuajeni për rreth 15 minuta në nxehtësi shumë të ulët, dhe më pas ftoheni dhe përdorni si për banjot e thjeshta ashtu edhe për banjot këmbë. Efekti mund të vërehet pothuajse menjëherë dhe zgjat rreth një ose dy ditë. Gjithashtu, lëvorja e grimcuar mund të derdhet në çorape dhe të vishet brenda natës për të luftuar këmbët e djersitura.

Ju mund ta fshini lëkurën në vendet e djersitjes me një infuzion të luleve të kamomilit me sodë buke. Dhe banjot e një kamomili të thjeshtë në farmaci do të ndihmojnë gjithashtu për të përballuar djersitjen e pëllëmbëve.

Shpesh dermatologët këshillojnë të bëni një dush kontrasti dhe ta bëni zakon. Ndihmon për të përballuar djersitjen e rritur.

Ushqime të rrezikshme dhe të dëmshme për djersitje

Njerëzit që vuajnë nga djersitja duhet të eleminojnë disa ushqime nga dieta e tyre, ose të paktën të minimizojnë marrjen e tyre. Kjo listë përfshin ato ushqime që mund të stimulojnë sistemin nervor ose endokrin dhe të provokojnë një rritje të djersitjes aktive 30-40 minuta pas ngrënies.

  • erëza dhe erëza - speca djegës, kripë, koriandër, xhenxhefil, kerri, rrikë, mustardë dhe erëza të tjera. Ato rrisin transferimin e nxehtësisë së trupit, duke provokuar kështu djersitje shumë aktive;
  • hudhër;
  • pije që stimulojnë sistemin nervor - kola, kafe, çaj, pije energjike, sode;
  • cokollate;
  • fasule;
  • alkooli, pasi stimulon rrjedhjen e gjakut në lëkurë. Djersitja shpesh ndodh edhe para se një person të vërejë shenja të dehjes;
  • ushqime të pasura me proteina. Në veçanti, mish derri;
  • Ushqimi dhe pijet e nxehta gjithashtu shkaktojnë djersitje, prandaj është e rëndësishme të lini ushqimin të qetësohet para se ta hani atë.

Kujdes!

Administrata nuk është përgjegjëse për çdo përpjekje për të përdorur informacionin e dhënë dhe nuk garanton se nuk do t'ju dëmtojë ju personalisht. Materialet nuk mund të përdoren për të përshkruar trajtimin dhe për të bërë një diagnozë. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj specialist!

Ushqimi për sëmundjet e tjera:

Lini një Përgjigju