Përmbajtje
Simptomat dhe faktorët e rrezikut të ftohjes së zakonshme
Simptomat e sëmundjes
- Un dhimbje të fytit, e cila është zakonisht simptoma e parë;
- Përfitimet teshtitjes dhe kongjestion i hundës;
- Un rrufë (rinorrea) që kërkon fryrje të shpeshtë të hundës. Sekretet janë mjaft të qarta;
- Një lodhje e lehtë;
- Sy të përlotur;
- Dhimbje koke të lehta;
- Ndonjëherë një kollë;
- Ndonjëherë pak ethe (rreth një shkallë mbi normalen);
- Rrëshqitje tek fëmijët me astmë.
Njerëzit në rrezik
- Fëmijët e vegjël : Shumica e fëmijëve kanë një ftohje të parë para moshës 1 vjeç dhe mbeten veçanërisht të prekshëm deri në moshën 6 vjeç, për shkak të papjekurisë së sistemit të tyre imunitar. Fakti që ata janë në kontakt me fëmijët e tjerë (në kopsht, çerdhe ose çerdhe) gjithashtu rrit rrezikun e tyre për të kapur ftohjet. Me moshën, ftohjet bëhen më pak të zakonshme.
- Njerëzit, sistemi imunitar i të cilëve është dobësuar nga ilaçet ose sëmundjet. Përveç kësaj, simptomat janë më të theksuara tek këta njerëz.
Faktorët e rrezikut
- Stresi. Një meta-analizë e 27 studimeve të ardhshme konfirmoi se stresi ishte një faktor rreziku shumë i rëndësishëm61.
- Pirja e duhanit. Cigaret prodhojnë një efekt irritues lokal në traktin respirator i cili zvogëlon mbrojtjen lokale dhe dobëson sistemin imunitar.62.
- Një udhëtim i fundit me avion është një faktor i mundshëm rreziku. Një pyetësor u administrua për 1100 pasagjerë në fluturimet midis San Franciskos dhe Denverit, Kolorado. Një në 5, 20%, raportuan se kishin një të ftohtë brenda 5-7 ditëve pas vjedhjes. Nëse ajri u riciklua apo jo në kabinë nuk kishte asnjë efekt në incidencën e ftohjeve63.
- Praktikoni ushtrime intensive fizike. Atletët që stërviten jashtë mase janë më të prirur ndaj ftohjes.