Duke parë një pjesë të shkurtër të punës, ajo mund të jetë shumë kategorizuese - kjo është një psikologji ose psikoterapi e shëndetshme, bëhet më e qartë kur tashmë shihni drejtimin, qëllimin - objektivin e punës.
A është i nevojshëm dëgjimi aktiv për psikoterapi? Jo, mund të jetë çdo gjë. Nëse dëgjimi aktiv përdoret në mënyrë që një person të flasë dhe të çlirojë shpirtin nga përvojat e patretura, kjo është më shumë si psikoterapi. Nëse dëgjimi aktiv përdoret nga menaxheri për ta bërë më të lehtë që punonjësi të tregojë gjithçka që di, kjo është pjesë e procesit të punës dhe nuk ka të bëjë me psikoterapi.
Ka një mjet, dhe ka një qëllim, i cili është gjithashtu një objektiv. Ju mund të punoni me diçka të sëmurë, që do të thotë lehtësim i shëndetit të keq të përgjithshëm - kjo është psikoterapi. Ju mund të punoni me diçka të shëndetshme për të reduktuar sëmundjen e përgjithshme - kjo është gjithashtu psikoterapi. Ju mund të punoni me diçka të shëndetshme për hir të zhvillimit të forcës, fuqisë, njohurive dhe aftësive - kjo është një psikologji e shëndetshme. Për të njëjtën arsye, unë mund të punoj me diçka të sëmurë (kujtoj gjërat që janë të sëmura për mua në mënyrë që të rris gjithë forcën time, të zemërohem dhe të fitoj konkurse) - kjo është një psikologji e shëndetshme, megjithëse nuk është e qartë se është më efektive.
Në psikoterapi, objektivi është i sëmuri, i sëmuri si diçka që e pengon pacientin (klientin) të jetojë dhe të zhvillohet plotësisht. Kjo mund të jetë punë e drejtpërdrejtë me një pjesë të sëmurë në shpirtin e njeriut, punë me pengesa të brendshme që e pengojnë atë të jetojë dhe të zhvillohet, dhe kjo mund të jetë punë me një pjesë të shëndoshë të shpirtit - në masën që kjo punë mund të ndihmojë në eliminimin e të sëmurit. parim shpirtëror.
Prandaj, të thuash se psikoterapia funksionon vetëm me pjesën e sëmurë, vetëm me probleme dhe dhimbje, është e gabuar. Shumica e psikoterapistëve efektivë punojnë me pjesën e shëndetshme të shpirtit, por, e përsërisim, për sa kohë psikoterapisti mbetet psikoterapist, objektivi i tij mbeten të sëmurët.
Në psikologjinë e shëndetshme, objektivi është shëndeti, ai që është burim i jetës dhe zhvillimit të plotë për një person.
Analiza e një rasti specifik
Pavel Zygmantovich
Në temën e artikullit tuaj të fundit mbi psikologjinë e shëndetshme, unë nxitoj të ndaj - gjeta një përshkrim kurioz, për mendimin tim, të përvojës së klientit. Autori i përshkrimit është një psikoterapist që i nënshtrohet psikoterapisë personale. Më interesoi më së shumti ky pasazh: “Dhe i jam shumë mirënjohës terapistit tim për faktin që ai nuk e mbështeti dëmtimin tim, por para së gjithash funksionet e mia adaptive. Mos derdhi lot me mua, më ndaloi kur rashë në një përvojë, duke thënë: "Duket sikur u lëndove, le të ikim që andej." Ai mbështeti jo vuajtjet, kujtimet e traumave (megjithëse u dha një vend), por një etje për jetë, një interes për botën, një dëshirë për zhvillim. Sepse mbështetja e një personi në një përvojë traumatike është një ushtrim i kotë, sepse trauma nuk mund të kurohet, ju mund të mësoni vetëm të jetoni me pasojat e saj. Këtu shoh një kombinim të pozicionit që ju kritikoni për "traumën fillestare" (kërkoj menjëherë falje nëse e keqkuptoj kritikën tuaj) dhe strategjisë që ju mbështesni për t'u mbështetur në pjesën e shëndetshme të personalitetit. ato. terapisti punon me të sëmurët, por përmes manifestimeve të shëndetshme. Cfare mendon per kete? A është kjo ajo për të cilën qëndroni? Është psikoterapi apo tashmë zhvillim?
NI Kozlov
Faleminderit për pyetjen e mirë. Nuk di një përgjigje të mirë, mendoj me ju.
Është shumë e mundur që do të ishte më e saktë ta quajmë këtë specialist psikolog, dhe jo «terapist», dhe ka shumë mundësi që në këtë rast të mos ketë pasur fare psikoterapi, por të punohet në kuadrin e psikologjisë së shëndetshme. Epo djali ia hoqi lëkurën gjurit, babai i thotë "Mos u anko!" Babai këtu nuk është mjek, por babi.
A është ky shembull një shembull i psikologjisë së zhvillimit? Aspak i sigurt. Deri më tani, unë kam një hipotezë që terapisti (ose gjoja terapisti) ruajti një interes për botën dhe dëshirën për zhvillim ndërsa personi vuante nga trauma. Dhe sapo lëndimi pushoi së lënduari, mendoj se procesi terapeutik u ndal. A është e vërtetë që dikush këtu do të zhvillohej?!
Nga rruga, kushtojini vëmendje besimit "trauma nuk mund të shërohet, ju vetëm mund të mësoni të jetoni me pasojat e saj".
Do të jem i lumtur të jem i gabuar.