9 përfitimet e kanellës dhe mjaltit

A e dini se kanella dhe mjalti kanë efekte të dobishme në shëndet? Në fakt, veç e veç, të dy erëzat tashmë bëjnë mrekulli, por kur kombinohen, përfitimet e tyre duken si një mrekulli! Dhe mund t’ju ​​konfirmoj sepse e kam provuar tashmë këtë shoqatë në raste të shumta dhe për arsye të ndryshme!

Mjaltë dhe kanellë.Nga këto fjalë merr frymë ngrohtësi, madje dëgjohet aroma pikante e një livadhi veror dhe erëzave orientale. Si mjalti ashtu edhe kanella njihen prej kohësh, jo vetëm si ëmbëlsi dhe erëz, por edhe si substanca që ndikojnë pozitivisht në shëndetin e njeriut.

Për përdorimin e kanellës me mjaltë, kanella Ceylon është e shkëlqyer, të cilën mund ta ofrojmë në dyqanin tonë.

Mjalti natyral i bletës është një ilaç i vërtetë për sëmundje të shumta. Mjalti është i mirë për ftohjet dhe sëmundjet inflamatore, sëmundjet e kyçeve, lëkurës dhe shumë probleme të tjera. Dihet gjithashtu se mjalti mund të përdoret pa asnjë efekt anësor për çdo lloj sëmundjeje.

Kanellë është një erëz orientale që mund të përdoret në çdo pjatë: në ëmbëlsira, dhe në salca, lëng mishi, mish.

Nuk ka asnjë sëmundje të tillë që kanella nuk do ta shëronte, siç siguruan shëruesit jo vetëm në Kinë, por edhe në Indi, Greqinë e Lashtë. Përdorej në trajtimin e sëmundjeve kardiovaskulare, për trajtimin e sëmundjeve të traktit gastrointestinal, për të rritur oreksin, për të tonifikuar. Është gjithashtu i mirë për mëlçinë, veshkat, sistemin e qarkullimit të gjakut, përmirëson kujtesën dhe ndihmon në zgjatjen e rinisë.

Megjithatë, jo vetëm shkencëtarët e lashtë, por edhe modernë e njohin efektin shërues të kanellës, veçanërisht në kombinim me mjaltin. Pra, në Universitetin e Kopenhagës u kryen studime se si kanella me mjaltë ndikon në një sëmundje kaq të pakëndshme si artriti.

Vetëm një muaj nga marrja e kësaj përzierjeje lehtësoi gjendjen e shumicës së pacientëve dhe 37% e pacientëve mendonin se dhimbja ishte zhdukur plotësisht! Të njëjtat studime zbuluan se përzierja me kanellë ka një efekt në nivelet e kolesterolit, duke e kthyer atë në normalitet dhe forcon sistemin imunitar.

Shkencëtarët pa dyshim do të bëjnë shumë zbulime më interesante në lidhje me efektet e mjaltit të kanellës në shëndetin e njeriut. Ne do të shqyrtojmë recetat tashmë të njohura dhe të provuara që mund të përmirësojnë gjendjen në sëmundje të ndryshme.

Sot, do të doja të ndaja me ju këtë përvojë të këndshme me të cilën kam jetuar kombinimi i kanellës me mjaltëMe Për këtë, ju ftoj të zbuloni më poshtë 9 nga efektet e tij të shumta pozitive në shëndet.

1- Kanellë dhe mjaltë, për të lehtësuar artritin

Kombinimi i kanellës së mjaltit përdoret kryesisht për të kuruar artritin. Sipas disa gjetjeve shkencore, doli se marrja e një lugë gjelle mjaltë e përzier me gjysmë lugë çaji kanellë pluhur para se të hahet në mëngjes, mund të lehtësojë plotësisht dhimbjen e shkaktuar nga. artriti

Pra, nëse keni artrit, merrni dy herë në ditë, mundësisht në mëngjes dhe në mbrëmje, një filxhan me ujë të nxehtë në të cilin shtoni një lugë çaji pluhur kanelle dhe dy lugë mjaltë. Nëse e konsumoni rregullisht, do të zbuloni se edhe artriti kronik mund të largohet.

2- Një eliksir i vërtetë i rinisë

Nëse merrni një filxhan çaj me pluhur kanelle dhe mjaltë rregullisht, kjo do të pakësonte dëmet e pleqërisë. Në të vërtetë, do të duket se ky kombinim përbën një eliksir të vërtetë të rinisë i cili do të promovonte jetëgjatësinë dhe do të rriste vitalitetin tek të moshuarit.

Këtu është receta për këtë eliksir:

• Zieni rreth gjysmë litër ujë,
• Shtoni një lugë pluhur kanelle,
• Mos harroni të shtoni katër lugë mjaltë,
• Pini një çerek filxhan nga kjo pije tre deri në katër herë në ditë.

Gjithashtu do t'ju ndihmojë të mbani lëkurën të freskët dhe të butë. Dhe plakja padyshim është ngadalësuar.

3- Kundër sëmundjeve të zemrës

Shumë efekte i atribuohen përzierjes së kanellës me mjaltë, dhe lufta kundër sëmundjeve të zemrës është një prej tyre. Nëse në vend që të vendosni reçel ose pelte në bukën tuaj për mëngjes, zgjidhni një paste kanellë dhe mjaltë, kjo do t’ju ​​ndihmojë të ulni nivelin e kolesterolit, por mbi të gjitha, do t’ju ​​mbrojë nga sulmi në zemër.

Nëse keni qenë të prirur për një sulm në zemër më parë dhe zgjidhni këtë dietë të përditshme, do të kurseni një sulm tjetër. Përveç kësaj, marrja ditore e kësaj paste përmirëson rrahjet e zemrës dhe zvogëlon humbjen e frymës. Së fundi, mjalti dhe kanella ndihmojnë në ringjalljen e venave dhe arterieve të cilat bëhen më pak fleksibile me kalimin e viteve.

4- Një kombinim fitues për të luftuar aknet

Për shkak të vetive të tyre të panumërta, mjalti dhe kanella mund të përdoren gjithashtu për të luftuar shfaqjen e akneve. Ju ftoj të zbuloni më poshtë një metodë efektive për të kapërcyer aknet.

Së pari, vini re se keni nevojë për një lugë çaji e gjysmë pluhur kanelle dhe një lugë mjaltë. Në parim, kjo përzierje duhet të jetë në gjendje të shërbejë për gati dy muaj.

Pastaj veproni si më poshtë:

• Lani fytyrën tuaj duke përdorur një pastrues të lëkurës.
• Pastaj lëreni të thahet.
• Përhapni një shtresë të hollë të përzierjes në fytyrën tuaj, sikur të aplikoni një maskë për fytyrën.
• Lëreni për rreth një çerek ore, pastaj lani fytyrën.

Nëse e aplikoni këtë teknikë tri herë në javë, do të shihni që aknet gradualisht do të zhduken. Pastaj zvogëloni aplikimin e përzierjes në dy herë në javë, pastaj një herë në javë (1).

5- Për të forcuar sistemin imunitar

Marrja ditore e kombinimit të kanellës me mjaltë ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, ofron mbrojtje për trupin dhe forcon qelizat e bardha të gjakut. Kjo promovon luftën kundër sëmundjeve virale dhe baktereve. Kjo është kryesisht për faktin se mjalti është i pasur me hekur dhe përmban disa lloje vitaminash.

6- Për të trajtuar në mënyrë efektive dhimbjen e fytit

Për shkak të vetive të tyre anti-inflamatore dhe antibakteriale, mjalti dhe kanella janë ilaçe efektive natyrore për të luftuar afonitë, bajamet, faringjit dhe të gjitha dhimbjet e tjera të fytit.

Që ilaçi të funksionojë në mënyrë perfekte, shtoni në ujë të vakët një lugë mjaltë dhe një lugë çaji kanellë pluhur. Merreni pijen ngadalë ose përdorni si gargarë.

7- Merrni mjaltë dhe kanellë për të nxitur humbjen e peshës

Konsumimi i mjaltit dhe kanellës i përzier me një filxhan me ujë të nxehtë çdo mëngjes do të ndihmojë në parandalimin e grumbullimit të yndyrës (2). Prandaj fakti që përzierja është një ndihmë e madhe si pjesë e një diete për të humbur peshë.

Kështu, ju do ta gëlltisni pijen tuaj çdo mëngjes, gjysmë ore para se të hani mëngjesin tuaj. Sigurisht, kjo nuk është aspak një zgjidhje mrekullie që do t'ju lejojë të humbni peshë si me magji. Ju do të duhet të bëni disa përpjekje dhe të miratoni një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar.

8- Një përzierje efektive kundër fryrjes

Kjo është vërtetuar nga hulumtimet, por gjithashtu mund të dëshmoj efektivitetin e kombinimit të kanellës së mjaltit kundër gazit. Me të vërtetë ka dalë se mjalti, i kombinuar me kanellë pluhur zbut gazrat e stomakut.

9- Për të trajtuar ftohjet dhe gripin

Pavarësisht nëse është një ftohje e zakonshme apo një ftohje e rëndë, marrja e një ilaçi me kanellë dhe mjaltë çdo ditë do t’ju ​​ndihmojë ta kuroni atë.

Pra, merrni një lugë gjelle mjaltë të ngrohtë dhe përziejeni atë me një të katërtën e një lugë kanellë të bluar. Konsumojeni për tre ditë. Kjo përzierje jo vetëm që do të trajtojë ftohjen e zakonshme, por gjithashtu mund të trajtojë gripin dhe kollën kronike (3).

Virtytet e mjaltit dhe kanellës janë aq të shumta sa të kombinuara, ato janë edhe më efektive. Sidoqoftë, duhet të keni parasysh se ky është një ilaç parandalues, i cili nuk duhet të zëvendësojë ilaçet që përshkruan mjeku. Përveç kësaj, megjithëse përfitimet e tyre janë vërtetuar, marrja e tepërt e përzierjes mund të shkaktojë shqetësime të caktuara.

Së fundi, kur i merrni këto dy ushqime, preferoni të zgjidhni kanellën Ceiloni. Gjithashtu, mos merrni më shumë se tre gota në ditë.