Përmbajtje
A e keni parë që këmbët e sorrës shfaqen ngadalë në cepin e syrit tuaj? Pastaj, në kthesën e një fotografie ku qeshni me zë të lartë, u bë e qartë! Keni rrudha dhe ato shihen gjithnjë e më shumë.
Kështu kuptova se lëkura ime nuk ishte më njëzet vjeç. Ajo humbi elastinën (1) dhe kolagjenin.
Tani ju duhet të gjeni trajtimin e duhur kundër plakjes. Përveç kësaj, nuk ka më kremë kundër rrudhave nga markat kryesore të mbushura me kimikate. Ne mbështetemi në anti-rrudhat më të mira natyrore, për të kompozuar veten ose për t'u përdorur vetëm.
1 - vaj argani
Oilshtë vaji vegjetal më i rekomanduar natyral për të luftuar rrudhat dhe hidratuar lëkurën.
“E pasur me antioksidantë, parandalon shfaqjen e rrudhave. Ajo depërton shpejt në epidermë. Do të rigjenerojë dhe qetësojë lëkurën e thatë. " (2)
Ky vaj perimesh është përdorur për mijëra vjet nga gratë orientale. Vaji i arganit ndihmon në luftimin e plakjes së lëkurës dhe e ushqen atë në thellësi.
Aplikohet në mëngjes dhe në mbrëmje si çdo hidratues.
Kombinuar me argjilën jeshile, e njohur gjithashtu për vetitë e saj kundër rrudhave dhe pastruese, dhe pak ujë të nxehtë, mund të krijoni një maskë efektive kundër plakjes.
2 - e bardha e vezës
Gjithashtu duhet të përdoret si maskë. Keni vezë dhe vaj ulliri në dollapin tuaj?
Perfect!
Agentshtë agjenti më i lehtë kundër rrudhave për t’u marrë dhe më i shpejti për t’u transformuar. Ndani të bardhën nga e verdha e verdhë veze, rrihni atë për të krijuar një shkumë, shtoni një lugë çaji vaj ulliri dhe aplikojeni direkt në fytyrë për rreth njëzet minuta.
Vetitë e të bardhës së vezës ndihmojnë që të keni lëkurë të tonifikuar dhe të lëmoni lëkurën tuaj.
3 - Avokati
Përsëri, si e bardha e vezës, ky frut është i lehtë për t'u përdorur dhe përdorur. Jo vetëm që rekomandohet si pjesë e një diete të ekuilibruar, por është gjithashtu shumë e mirë për zvogëlimin e rrudhave tuaja të vogla, pastrimin e një numri të mirë toksinash dhe rritjen e elasticitetit të lëkurës tuaj.
"Vitamina B, C, K, […] kalcium, magnez, fosfor, kalium, etj., Polifenol me efekt antioksidues" (3) Avokado është e shkëlqyeshme për të luftuar plakjen e lëkurës tuaj.
E grimcuar për të formuar një pastë homogjene, mjafton ta përhapni në fytyrë për gjysmë ore, një herë në javë.
4 - vaj ulliri dhe argjilë
Gjithmonë nxirrni nga dollapi i kuzhinës tuaj dhe merrni vaj ulliri, mundësisht ekstra të virgjër. Ky vaj është plot virtyte për shëndetin, flokët, thonjtë dhe është gjithashtu një anti-rrudhë natyrale.
Përzier me një të verdhë veze ose limon, në një masazh të lokalizuar ose si maskë, lëkura juaj do të dalë më e butë, më e fortë dhe rrezatuese.
Përzier me argjilën jeshile, përveç antioksidantëve dhe hidratantëve natyralë të vajit të ullirit, ju eksfoloni dhe pastroni lëkurën tuaj.
Pilimi ndihmon në stimulimin e qarkullimit të gjakut dhe heq lëkurën tuaj nga lëkura e vdekur. Kështu hidratuesit si vaji i ullirit depërtojnë më mirë në lëkurën tuaj.
5 - Karrota dhe patate
Një pure e vogël si foshnja dhe maska juaj natyrale kundër rrudhave e marrë gjithmonë nga dollapi është gati! Shtoni një prekje të lehtë të sodës së bukës dhe kjo maskë do t'ju sjellë të gjitha përfitimet kundër rrudhave: stimulimin e kolagjenit të lëkurës tuaj dhe zbutjen.
Theshtë prishja e kolagjenit (4) që krijon rrudha, vitamina A në karotë ndihmon lëkurën tuaj të prodhojë këtë element thelbësor dhe të pranishëm natyrshëm në lëkurë. Patatja falë niseshtës së saj ndihmon në standardizimin e saj.
Si rezultat, lëkura juaj është e zbutur, e shëndoshë dhe dukeni mirë!
6 - vaj kokosi
Ashtu si vaji i Arganit, vaji i kokosit është një bast i sigurt për lëkurën kundër plakjes. Vitaminat A dhe E të përfshira në vajin e kokosit veprojnë drejtpërdrejt në vijat e imta dhe rrudhat duke shtrënguar lëkurën.
Krijon një barrierë që mbron lëkurën nga mikrobet dhe agresionet e jashtme. Kështu siguron hidratim të mirë të lëkurës. Aplikoni në mbrëmje para se të shkoni në shtrat për një masazh.
7 - Mjaltë
Gjithashtu është përdorur që nga agimi i kohës si një produkt kozmetik natyral. Kundër rrudhave, për hidratim, antioksidant dhe mbrojtës kundër radikalëve të lirë, mjalti lufton efektet e kohës në lëkurë.
Jo të gjithë mjaltët janë krijuar të barabartë. Pra, për të siguruar që keni veti të mjaftueshme antioksiduese, "Mjaltët e errët preferohen: përmbajtja e tyre antioksidante është më e lartë se ajo e mjaltëve të lehtë." (5)
Përdoret vetëm duke fërkuar lëkurën ose të përzier me qumësht, limon, vaj ulliri, vezë ose tërshërë, hidraton, zbut dhe shtrëngon poret.
8-Vajrat esenciale të ndryshme kundër plakjes
Vajrat esenciale gjithashtu kanë një rol të madh për të luajtur në luftën tuaj të përditshme për lëkurën e rinuar dhe me shkëlqim.
Disa pika të tij të përziera me disa pika të tij, të shtuara në pak argjilë, në një vaj vegjetal apo edhe në një bazë hidratanti neutral, ju i lyeni ose aplikoni në masazh.
Ju krijoni vetë kujdesin tuaj të përditshëm për lëkurën ose maskën javore.
Vajrat esenciale janë aleatë të mëdhenj natyrorë kundër plakjes që duhet të keni në kabinetin tuaj të banjës.
Këtu është një listë e vajrave esenciale ideale për trajtimin tuaj kundër plakjes:
- Cistus Ladaniferous (cistus ladaniferus): mbron, riparon, lufton kundër mungesës së elasticitetit, fshin rrudhat.
- Palmarosa : ndihmon për të pasur elasticitet më të mirë të lëkurës, gjithashtu rigjeneron qelizat dhe aroma e saj është shumë e këndshme.
- Limon : E përkryer për fshirjen e njollave të moshës, stimulimin e qarkullimit të gjakut sipërfaqësor dhe për të pasur një ngjyrë rrezatuese. Paralajmërim: përdorni vetëm në mbrëmje dhe mos e ekspozoni veten në diell pas aplikimit.
- Karotë : efekt kundër plakjes, shkëlqim i shëndetshëm dhe përzihet shumë mirë me vajin esencial ylang-ylang
- ylang-ylang : Shpesh përzihet me vaj perimesh për të hidratuar, riparuar dhe ringjallur lëkurën e shurdhër dhe të thatë.
9-Anti-rrudha më e mirë natyrore në botë
Unë e përfundoj këtë listë të anti-rrudhave natyrore me atë që më pëlqen më shumë. Theshtë më e thjeshta dhe më e natyrshme: higjiena e jetës.
Ne kurrë nuk do të përsërisim sa duhet, duhet të pimë! Shumë ujë për t’ju hidratuar dhe hidratuar lëkurën tuaj, por edhe çaji jeshil i cili është një antioksidant i shkëlqyer dhe kundër plakjes.
Hani fruta dhe perime të freskëta, mish të bardhë dhe peshk. Mbroni lëkurën tuaj çdo ditë, por edhe më shumë nga dielli.
Dielli është një nga faktorët e parë në plakjen e lëkurës, prandaj përdorni trajtime mbrojtëse totale dhe vendoseni nën hije nën një cadër ose një kapelë përveç trajtimit tuaj.
Shmangni cigaren me çdo kusht, ajo shkatërron qelizat dhe vepron si përshpejtues i plakjes së lëkurës. Alkooli në sasi të mëdha dhe me frekuencë të lartë dëmton lëkurën tuaj po aq.
Më në fund, fle! Gjumi i plotë i netëve ndihmon lëkurën tuaj të rigjenerohet dhe të mbajë një ngjyrë të freskët.
Ajo që duhet të mbani mend,
Anti-rrudhat natyrore shpesh gjenden të dobishme në dollapët ose banjën tuaj të kuzhinës.
Vajrat vegjetale natyrore si vaji i arganit, vaji i ullirit ose vaji i kokosit janë përdorur për shekuj me radhë nga shumë gra në mbarë botën për të ruajtur dhe zbukuruar lëkurën e tyre.
Të lidhura me vajrat esenciale, ato janë trajtime natyrale të frikshme kundër rrudhave.
Mos e privoni veten nga ajo që të kujdeseni për veten pa e thyer bankën. Por asnjë trajtim nuk do të jetë efektiv nëse nuk keni një mënyrë jetese të shëndetshme që ndihmon lëkurën tuaj dhe trupin tuaj të përballojë efektet e kohës.