Katër fazat e jetës: Si të shmangni vendimet e këqija

Për të ndjerë plotësinë e jetës, për t'i thënë vetes një herë se nuk e ke jetuar kot, duhet të kalosh katër faza të formimit. Njihuni me veten, dëshirat tuaja, grumbulloni përvojë dhe njohuri, transferoni ato te të tjerët. Jo të gjithë kanë sukses. Por nëse e gjeni veten mes atyre që i kanë kaluar me sukses të gjitha këto hapa, mund ta konsideroni veten një person të lumtur.

Cilat janë këto faza?

Faza e parë: Imitim

Ne kemi lindur të pafuqishëm. Ne nuk mund të ecim, të flasim, të ushqehemi, të kujdesemi për veten. Në këtë fazë, ne kemi avantazhin e të mësuarit më shpejt se kurrë. Ne jemi të programuar për të mësuar gjëra të reja, për të vëzhguar dhe imituar të tjerët.

Fillimisht mësojmë të ecim dhe të flasim, më pas zhvillojmë aftësitë sociale duke vëzhguar dhe kopjuar sjelljen e bashkëmoshatarëve. Më në fund, ne mësojmë të përshtatemi me shoqërinë duke ndjekur rregullat dhe rregulloret dhe duke u përpjekur të zgjedhim një mënyrë jetese që konsiderohet e pranueshme për rrethin tonë.

Qëllimi i Fazës së Parë është të mësojë se si të funksionojë në shoqëri. Prindërit, kujdestarët dhe të rriturit e tjerë na ndihmojnë ta arrijmë këtë duke rrënjosur aftësinë për të menduar dhe marrë vendime.

Por disa të rritur nuk e mësuan kurrë vetë. Prandaj na dënojnë që duan të shprehin mendimin tonë, nuk na besojnë. Nëse ka njerëz të tillë afër, ne nuk zhvillojmë. Ne ngecim në Fazën e Parë, duke imituar ata përreth nesh, duke u përpjekur t'i kënaqim të gjithë në mënyrë që të mos gjykohemi.

Në një skenar të mirë, faza e parë zgjat deri në adoleshencën e vonë dhe përfundon në fillimin e moshës madhore - rreth 20 tek. Ka nga ata që zgjohen një ditë në moshën 45-vjeçare me vetëdijen se nuk kanë jetuar kurrë për veten e tyre.

Të kalosh fazën e parë do të thotë të mësosh standardet dhe pritshmëritë e të tjerëve, por të jesh në gjendje të veprosh në kundërshtim me to kur mendojmë se është e nevojshme.

Faza e dytë: Njohja e vetvetes

Në këtë fazë, ne mësojmë të kuptojmë se çfarë na bën të ndryshëm nga të tjerët. Faza e dytë kërkon marrjen e vendimeve vetë, testimin e vetvetes, kuptimin e vetvetes dhe atë që na bën unikë. Kjo fazë përmban shumë gabime dhe eksperimente. Ne përpiqemi të jetojmë në një vend të ri, të kalojmë kohë me njerëz të rinj, të testojmë trupin tonë dhe ndjesitë e tij.

Gjatë fazës sime të dytë, udhëtova dhe vizitova 50 vende. Vëllai im u fut në politikë. Secili prej nesh e kalon këtë fazë në mënyrën e vet.

Faza e dytë vazhdon derisa të fillojmë të përballemi me kufizimet tona. Po, ka kufizime - pa marrë parasysh se çfarë ju thonë Deepak Chopra dhe «gurutë» e tjerë psikologjikë. Por në të vërtetë, zbulimi i kufizimeve tuaja është i madh.

Sado të përpiqeni, diçka do të dalë keq. Dhe ju duhet të dini se çfarë është. Për shembull, unë nuk jam gjenetikisht i prirur të bëhem një atlet i madh. Kam shpenzuar shumë mund dhe nerva për ta kuptuar këtë. Por sapo më erdhi vetëdija, u qetësova. Kjo derë është e mbyllur, ndaj ia vlen të depërtosh?

Disa aktivitete thjesht nuk funksionojnë për ne. Ka të tjera që na pëlqejnë, por më pas humbasim interesin për to. Për shembull, të jetosh si një tumblere. Ndryshoni partnerët seksualë (dhe bëjeni shpesh), dilni në bar çdo të premte dhe shumë më tepër.

Kufijtë janë të rëndësishëm sepse na bëjnë të kuptojmë se koha jonë nuk është e pafundme dhe duhet ta shpenzojmë për diçka të rëndësishme. Nëse je i aftë për diçka, nuk do të thotë se duhet ta bësh. Vetëm për shkak se ju pëlqen disa njerëz nuk do të thotë që ju duhet të jeni me ta. Vetëm për shkak se shihni shumë mundësi nuk do të thotë që duhet t'i përdorni të gjitha.

Disa aktorë premtues janë kamerierë në moshën 38-vjeçare dhe presin dy vjet për t'u kërkuar në audicion. Ka startup që prej 15 vitesh nuk kanë mundur të krijojnë diçka të vlefshme dhe të jetojnë me prindërit e tyre. Disa njerëz nuk janë në gjendje të krijojnë një marrëdhënie afatgjatë sepse kanë një ndjenjë se nesër do të takojnë dikë më të mirë.

7 ushtrime për të gjetur punën e jetës suaj

Në një moment, ne duhet të pranojmë se jeta është e shkurtër, jo të gjitha ëndrrat tona mund të realizohen, ndaj duhet të zgjedhim me kujdes atë që ia vlen të investojmë realisht dhe t'i besojmë zgjedhjes sonë.

Njerëzit e mbërthyer në Fazën e Dytë shpenzojnë pjesën më të madhe të kohës duke bindur veten për të kundërtën. “Mundësitë e mia janë të pafundme. Unë mund të kapërcej gjithçka. Jeta ime është rritje dhe zhvillim i vazhdueshëm.” Por është e qartë për të gjithë se ata thjesht po shënojnë kohën. Këta janë adoleshentë të përjetshëm, gjithmonë kërkojnë veten, por nuk gjejnë asgjë.

Faza e tretë: Përkushtimi

Pra, i keni gjetur kufijtë dhe «zonat e ndalimit» (për shembull, atletika ose artet e kuzhinës) dhe keni kuptuar se disa aktivitete nuk janë më të kënaqshme (festa deri në mëngjes, autostop, video lojëra). Ju qëndroni me atë që është vërtet e rëndësishme dhe e mirë në të. Tani është koha për të zënë vendin tuaj në botë.

Faza e tretë është koha e konsolidimit dhe lamtumirës për gjithçka që nuk ia vlen forca juaj: me miqtë që shpërqendrojnë dhe tërhiqen, hobi që kërkojnë kohë, me ëndrrat e vjetra që nuk do të realizohen më. Së paku në një të ardhme të afërt dhe ashtu siç e presim.

Tani Cfare? Po investoni në atë që mund të arrini më së shumti, në marrëdhëniet që kanë vërtet rëndësi për ju, në një mision kryesor në jetën tuaj - të mposhtni krizën energjetike, të bëheni një projektues i shkëlqyer lojërash ose të rritni dy djem.

Faza e tretë është koha e zbulimit maksimal të potencialit tuaj. Kjo është ajo për të cilën do të jeni të dashur, respektuar dhe mbajtur mend. Çfarë do të lini pas? Qoftë kërkimi shkencor, një produkt i ri teknologjik, apo një familje e dashur, të kalosh në Fazën e Tretë do të thotë të lëmë pas një botë pak më ndryshe nga ajo që ishte përpara se të shfaqeshe.

Ajo përfundon kur ka një kombinim të dy gjërave. Së pari, ju mendoni se keni bërë mjaftueshëm dhe nuk ka gjasa të tejkaloni arritjet tuaja. Dhe së dyti, jeni plakur, lodhur dhe keni filluar të vini re se mbi të gjitha dëshironi të uleni në tarracë, duke pirë martina dhe duke zgjidhur fjalëkryqe.

Ata që fiksohen në Fazën e Tretë zakonisht nuk mund të heqin dorë nga dëshira e vazhdueshme për më shumë. Kjo çon në faktin se edhe në të 70-at apo 80-at nuk do të mund të shijojnë paqen, duke mbetur të emocionuar dhe të pakënaqur.

Faza e katërt. Trashëgimia

Njerëzit e gjejnë veten në këtë fazë pasi kanë shpenzuar rreth gjysmë shekulli për atë që ishte më e rëndësishme dhe më e rëndësishme. Ata punuan mirë. Ata kanë fituar gjithçka që kanë. Ndoshta ata krijuan një familje, një fondacion bamirësie, revolucionarizuan fushën e tyre. Tani ata kanë arritur një moshë kur forcat dhe rrethanat nuk i lejojnë më të ngjiten më lart.

Qëllimi i jetës në Fazën e Katërt nuk është aq shumë të përpiqesh për diçka të re, por të sigurojë ruajtjen e arritjeve dhe transferimin e njohurive. Kjo mund të jetë mbështetje nga familja, këshilla për kolegët e rinj ose fëmijët. Transferimi i projekteve dhe kompetencave te studentët ose personat e besuar. Kjo mund të nënkuptojë rritjen e aktivizmit politik dhe social - nëse keni ndikim që mund ta përdorni për të mirën e shoqërisë.

Faza e katërt është e rëndësishme nga pikëpamja psikologjike, sepse e bën më të tolerueshme ndërgjegjësimin gjithnjë në rritje për vdekshmërinë e vet. Është e rëndësishme që të gjithë të ndiejnë se jeta e tyre do të thotë diçka. Kuptimi i jetës, të cilin ne vazhdimisht e kërkojmë, është mbrojtja jonë e vetme psikologjike kundër pakuptueshmërisë së jetës dhe pashmangshmërisë së vdekjes sonë.

Të humbasim këtë kuptim ose ta humbasim atë ndërkohë që kishim mundësinë do të thotë të përballemi me harresën dhe ta lëmë të na konsumojë.

Për çfarë ka të bëjë?

Çdo fazë e jetës ka karakteristikat e veta. Ne nuk mund të kontrollojmë gjithmonë atë që po ndodh, por mund të jetojmë me vetëdije. Vetëdija, të kuptuarit e pozicionit të dikujt në rrugën e jetës është një vaksinë e mirë kundër vendimeve të këqija dhe mosveprimit.

Në Fazën e Parë, ne jemi plotësisht të varur nga veprimet dhe miratimi i të tjerëve. Njerëzit janë të paparashikueshëm dhe të pabesueshëm, ndaj gjëja më e rëndësishme është të kuptojmë sa më shpejt se çfarë vlejnë fjalët, cilat janë pikat tona të forta. Ne mund t'ua mësojmë këtë edhe fëmijëve tanë.

Në Fazën e Dytë, ne mësojmë të jemi të mbështetur te vetja, por ende të varur nga inkurajimi i jashtëm - ne kemi nevojë për shpërblime, para, fitore, pushtime. Kjo është diçka që ne mund ta kontrollojmë, por në planin afatgjatë, fama dhe suksesi janë gjithashtu të paparashikueshme.

Në Fazën e Tretë, ne mësojmë të ndërtojmë marrëdhëniet dhe shtigjet e provuara që u treguan të besueshme dhe premtuese në Fazën e Dytë. Së fundi, Faza e Katërt kërkon që ne të jemi në gjendje të vendosim veten dhe të mbahemi pas asaj që kemi fituar.

Në çdo fazë pasuese, lumturia bëhet më e nënshtruar ndaj nesh (nëse kemi bërë gjithçka siç duhet), bazuar më shumë në vlerat dhe parimet tona të brendshme dhe më pak në faktorët e jashtëm. Pasi të keni identifikuar se ku jeni, do të dini se ku të përqendroheni, ku të investoni burime dhe ku t'i drejtoni hapat tuaj. Qarku im nuk është universal, por funksionon për mua. Nëse funksionon për ju - vendosni vetë.

Rreth autorit: Mark Manson është një bloger dhe sipërmarrës i njohur për postimet provokuese rreth karrierës, suksesit dhe kuptimit të jetës.