Përmbajtje
Hetimi i Madh: A duhet t’i themi ndalim dietave?
Studimet tregojnë: mezi 20% e njerëzve që fillojnë një dietë arrijnë të ruajnë humbjen e peshës për një afat të gjatë. Për të tjerët, pesha e marrë mund të kalojë edhe peshën fillestare. A ka ndonjë dietë që i shpëton këtij rregulli? A mund t'i reduktojmë vërtet problemet e mbipeshës në një problem ushqimor? Nuk përfaqësojnë dietat një qasje tepër e thjeshtuar hollësi? Ose përkundrazi, a mund të shkaktojnë klikim psikologjik ka të ngjarë të çojë në ndryshime në jetën reale? Shqyrtime të mjekëve me përvojë që specializohen në humbjen e peshës.
Ata nuk besojnë në dieta
Jean-Michel Lecerf
Shef i departamentit të të ushqyerit në Institut Pasteur de Lille, autor i librit "Për secilin pesha e tij e vërtetë".
"Jo çdo problem me peshën është një problem ushqimor"
Lexoni intervistën
Helene Baribeau
Dietolog-nutricionist, autor i librit "Hani më mirë për të qenë në krye" botuar në 2014.
"Duhet të jeni në harmoni me nevojat tuaja reale"
Lexoni intervistën
Ata kanë besim në metodën e tyre
Jean Michel Cohen
Nutricionist, autor i librit "Vendosa të humbas peshë" botuar në 2015.
"Bërja e sekuencave të rregullta të dietës mund të jetë interesante"
Lexoni intervistën
Alain Delabos
Doktor, babai i konceptit të krononutricionit dhe autor i librave të shumtë.
"Një dietë që lejon trupin të menaxhojë potencialin e tij kalorik më vete"
Lexoni intervistën
Domethënë
|