Çaji jeshil dhe dobia e tij janë të njohura në të gjithë botën. Kjo pije e nxehtë është shumë e shëndetshme.
Ja pse duhet të kaloni te çaji jeshil:
Parandalimi i plakjes
Katekinat që gjenden në çajin jeshil rrisin ndjeshëm aktivitetin e superoksid dismutazës, duke ndihmuar trupin të luftojë radikalet e lira. Shumë nga efektet e plakjes, veçanërisht plakja e lëkurës, janë për shkak të akumulimit të radikaleve të lira në trup, të cilat mund të dëmtojnë dhe plakin qelizat në trupin tuaj.
Kujdes oral
Çaji jeshil është një burim natyral i fluorit, i cili, i kombinuar me efektin antibakterial të çajit, forcon dhëmbët, parandalon kavitetet dhe ndihmon në largimin e erës së keqe të gojës.
Përfitimet e lëkurës
Çaji jeshil dhe ekstraktet e tij përdoren shpesh për të trajtuar dhe parandaluar sëmundjet e lëkurës, përfshirë kancerin e lëkurës. Çaji jeshil gjithashtu ndihmon në dëmtimin e rrezeve ultraviolet nga dielli dhe zvogëlon efektet e diellit në lëkurë. Shumë nga vetitë e dobishme të çajit shfaqen pas një periudhe të gjatë përdorimi, pas muajsh dhe vitesh. Gjithashtu pastron trupin, barazon tonin e lëkurës dhe i jep atij një shkëlqim.
Ndihmë për menaxhimin e peshës
Studimet kanë treguar se çaji jeshil ndihmon në humbjen e peshës të shkaktuar nga stërvitja, kështu që nëse dëshironi të humbni peshë ose të heqni qafe një bark të madh, shtoni çajin jeshil në dietën tuaj.