Përmbajtje
Sëmundjet që lidhen me shtyllën kurrizore mund të pengojnë ndjeshëm funksionimin, ndonjëherë edhe diametralisht duke përqafuar lirinë dhe lehtësinë e lëvizjes. Shumica e mjeteve juridike të rekomanduara për këtë sëmundje fokusohen vetëm në eliminimin e simptomave të dhimbjes, duke injoruar plotësisht shkakun e formimit të saj. Siç e dini, një veprim i tillë është vetëm një antidot i përkohshëm. Pa identifikimin e duhur të burimit të dhimbjes, ka të ngjarë të rishfaqet së shpejti. Metoda McKenzie është përgjigja për këtë - e cila bazohet në identifikimin e shkaqeve të dhimbjes dhe përshtatjen me këtë lloj ushtrimi. Cila është kjo metodë krejtësisht e ndryshme e trajtimit të shtyllës kurrizore? Çfarë ushtrimesh bëhen?
Metoda Mckenzie – në çfarë bazohet fenomeni i saj?
Metoda McKenzie u krijua bazuar në besimin e autorit të saj se çdo sëmundje mund të lehtësohet duke kryer disa lëvizje specifike. Përpara se diagnostikuesi që përdor këtë metodë të zgjedhë grupin e duhur të ushtrimeve për pacientin, do t'i paraprihet një intervistë e bazuar në një protokoll diagnostik dedikuar kësaj metode, duke përcaktuar shfaqjen e mundshme të problemeve në seksionet pasuese të shtyllës kurrizore dhe gjymtyrëve. Faza tjetër janë testet e lëvizjes, gjatë të cilave vihen në lëvizje pjesët pasuese për të gjetur burimin e dhimbjes dhe intensitetin e saj gjatë aktivitetit të ndërmarrë. Diagnostifikimi çon në përcaktimin e profilit të çrregullimit.
Nëse ka një çrregullim ekipi strukturor, kanë të bëjnë me anomalitë brenda diskut, pra diskun ndërvertebral. Kur zhvendoset, ndoshta do të rezultojë në dhimbje të rrezatimit nga shtylla kurrizore përgjatë gjymtyrëve, dhe gjithashtu edhe shqetësim ndijor, mpirje të krahëve dhe këmbëve.
Një lloj tjetër çrregullimi i diagnostikuar me këtë metodë është sindromi jofunksional. Tregon dëmtim mekanik që rezulton nga një dëmtim kur ngrihet një objekt i rëndë ose një përdredhje e dhunshme e trupit. Me këtë lloj çrregullimi, dhimbja ndihet në nivel lokal, e lokalizuar aty ku ka ndodhur lëndimi.
Lloji i fundit i çrregullimeve të shtyllës kurrizore, i përcaktuar me metodën McKenzie, është sindromi postural. Ajo shoqërohet me kufizimin e fleksibilitetit dhe lëvizshmërisë në lëvizje. Në mënyrë tipike, shkaqet tregojnë një mënyrë jetese joaktive, duke qenë në një pozicion ulur për një kohë të gjatë. Kjo sindromë karakterizohet nga dhimbje shpine, veçanërisht në rajonin e kraharorit.
Ushtrimet e Mckenzie – përzgjedhja e metodës
Përcaktimi i llojit të çrregullimit tek pacienti është hapi i parë në përgatitje Kompleti i ushtrimeve të Mckenzie mbështetjen e procesit të trajtimit dhe rehabilitimit. Nëse pacienti është konstatuar se ka çrregullime strukturore, pra zhvendosje të diskut, trajtimi me metodën McKenzie bazohet në përcaktimin e drejtimit të lëvizjes së indit të dëmtuar, i cili mundëson një rindërtim të shkathët të këtij procesi duke lëvizur indet e dëmtuara në vendin e tyre. Rehabilitimi konsiston në mësimin e pacientit që ta bëjë këtë lëvizje vetë dhe tregimi i lëvizjeve që rrisin këtë dhimbje për t'i kufizuar ato sa më shumë.
Nëse pacienti ka pësuar një dëmtim mekanik, veprimi më i thjeshtë që rekomandohet në një rast të tillë është heqja e këtij dëmtimi duke kryer një lëvizje të kundërt me atë që shkaktoi dëmtimin.
Për njerëzit që luftojnë me një çrregullim postural, në fazën e parë kryhen ushtrime për të rikthyer lëvizshmërinë dhe më pas ushtrime që më vonë do të formojnë qëndrimin e duhur dhe do ta ruajnë atë përgjithmonë.
Për secilin nga çrregullimet, është e nevojshme të mësoni pacientin të kryejë lëvizje që nuk do t'i shkaktojnë dhimbje. Kjo vlen veçanërisht për situatat dhe rastet shumë të zakonshme – të tilla si ngritja nga shtrati, marrja e një pozicioni ulur ose mënyra e të fjeturit. Një terapi e tillë synon gjithashtu veprimin profilaktik, duke mbrojtur kundër përsëritjes së dhimbjes, dëmtimit, sëmundjeve.