Një agjenci kërkimore britanike mori një porosi nga një prej prodhuesve të produkteve për rrezitje artificiale. Si pjesë e studimit, ishte e nevojshme të zbulohej se kur për gratë janë ditët më të pafavorshme, nëse ato varen nga dita e javës.
Studiuesit arritën në një përfundim interesant. Doli që një ditë e pafavorshme lidhet drejtpërdrejt me javën e punës dhe i përndjek gratë në baza javore. Dhe kjo ditë është e mërkurë.
Pasditja e së mërkurës konsiderohet pika kulmore e vetëpakënaqësisë së grave. Fakti është se në këtë ditë tensioni që përjetojnë gratë në lidhje me stresin në fillim të javës arrin kulmin. Dhe gjithashtu një fundjavë e stuhishme e bën veten të ndjehet. Në të vërtetë, sipas studimit, 46% e grave në Mbretërinë e Bashkuar pinë alkool në fundjavë. Për më tepër, 37% e tyre konsumojnë alkool në sasi të tilla që vështirë se mund të punojnë të hënën.
Natyrisht, trupi përjeton stres, i cili arrin maksimumin e tij të Mërkurën. Trupi duhet të përballojë stresin e së hënës, mungesën e gjumit një ditë më parë, dhe gjithashtu të heqë toksinat e alkoolit. Falë burimeve të trupit të hënën dhe të martën, gratë përballen me këtë detyrë. Por, për mjedisin e një gruaje që ka të dyja këto zakone - pirja gjatë fundjavave dhe përjetimi i stresit në fillim të javës së punës - ndihet e lodhur dhe e plakur.
Si të shmangni stresin
- Së pari, mos pini në prag të javës së punës. Më mirë ta lejoni veten alkoolin të Premten ose të Shtunën.
- Së dyti, flini mjaftueshëm!
- Së treti, rishikoni qëndrimet tuaja të punës. Duhet të sjellë gëzim. Dhe nëse rezulton ndryshe, motivoni veten tuaj për të dashur të hënën. Për shembull, merrni ëmbëlsirën tuaj të preferuar për të punuar të hënën, luani muzikën tuaj të preferuar në luajtësin në rrugë. Ose bëjeni veten traditë për çdo ditë. Për shembull, të hënën, bëni një vepër të mirë, të martën - shkruani një tekst krijues "në tryezë" ose në rrjetin social, të mërkurën - sigurohuni që të kënaqeni me një procedurë kujdesi, etj.
Jini të shëndetshëm dhe të lumtur!